ахахах моя фигура заставляет желать лучшего.. ну вот разница между фото 1 месяц..не вижу результата...по моему его НЕТ!
ДО

ПОСЛЕ( точнее спустя 1 месяц)

ахахах моя фигура заставляет желать лучшего.. ну вот разница между фото 1 месяц..не вижу результата...по моему его НЕТ!
ДО

ПОСЛЕ( точнее спустя 1 месяц)

ПП + упражнения с фитболом..наклоны повороты с гантелями..мин. 1,5 кг
Результат есть! И его видно! Конечно хочется быстрее, но не всегда так получается )) Живот и бока уменьшились заметно, и личико похудело и похорошело :) Подбородок ушел и щеки :) Так держать!
Результат есть, но чтобы похудеть, надо работать над питанием — это 80%, остальное упражнения.
Не останавливайся! Результат маленький, но есть
Дома занимаешься?