Делюсь. Очень крутые тренировки для беременных с Трейси Андерсен. Я думаю, что не для новичков, для тех кто до беременности занимался спортом. Все тело работает, мне очень нравятся
http://www.fitnessera.ru/trejsi-anderson-dlya-beremennyx.html
Тель-Авив