Ну вот я даже не знаю, что делать. За 4 недели набрала 2,5 килограмма. На учет в 8 недель встала 57,6. В 13 недель было 56,7. А вот ровно в 17 - 59 с лишним. До 13 недель была небольшая тошнота до или после еды, поэтому худела. А с 14 недель проснулся дикий жор. И ничего не могу сделать с этим чувством голода. Чувствую, что поправляюсь сильно, и живот большеват с боками. Подскажите пожалуйста, как взять себя в руки и какой диеты стоит придерживаться? В первую беременность вставала на учёт 50, 8 кг, набрала около 20 килограмм и все сбросила сразу после родов. Сейчас я уже встала с лишним весом и не хочу разъедаться.
Омск
У меня тоже только после 20 недель начал расти вес, до этого стоял на месте, но у меня и токсикоз только в 18 недель закончился. Получается сейчас с 20 недели по 35 уже 10 кг набрала( не ем на ночь, не ем ночью, не ем булки никакие абсолютно, хлеб тоже, никогда его не любила, сейчас вообще жара только фруктами и творогом питаюсь. Откуда этот вес растет. Сегодня посмотрела на себя и расстроилась 🥲 а впереди еще 4 недели если не больше, боюсь представить сколько еще наберу
0
21.06.2026
Ответить
Краснодар
Я не ем только на ночь. В основном на работе днем только обедаю. Если хочется сладкого,ем,сейчас любовь это мороженое с малиной свежей. Ну и не ем булки и тд. Но мне пока и не хочется. Я думаю,что вот сколько наберу то так и надо. Стараюсь не думать об этом,потому что,когда мысли такие лезут,начинаешь загоняться. И портится настроение. Но хочу отметить,что из-за того что рано ужинаю,под утро уже хочется кушать. Но я досыпаю до 8 и уже потом иду завтракать
0
21.06.2026
Ответить
Саскатун
Я в моменты голода налегаю на овощи. Без всяких заправок: режу крупными кусками перец, морковь, ем сырую цветную капусту, брокколи, дайкон. Пью больше жидкости.
0
21.06.2026
Ответить