Грипп, простуда, вирусы – зимние болезни так и норовят подорвать наше здоровье. Но мы то знаем, как защититься! Берем курс на витаминизацию! И не беда, что свежие овощи и фрукты сейчас не такие вкусные и полезные, как летом и осенью, нужные витамины можно получать из самых доступных зимних продуктов.
Квашеная капуста
Не многие знают, что в ней содержится рекордное количество витамина С, витамины группы В и минеральные вещества, повышающие аппетит и улучшающие пищеварение.
Брюссельская капуста
Самая витаминная по сравнению со своими собратьями. Она также богата витамином С, как и квашеная. Поэтому убережет нас от сезонных заболеваний.
#витамины #полезное_питание_учащихся #школьное_питание #здоровое_питание #иммунитет #комбинат_школьного_питания #здоровье_школьников #здоровье