Капустная диета.
Дневники худеющихС сегодняшнего дня сажусь на капустную диету!
Пожелайте мне удачи и выдержки)))
Кто пробовал?
Капустная диета - выбор основного продукта
Капустная диета не является самой быстрой (
Большое число различных видов и сортов капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал) характеризируются различной энергетической ценностью - капустная диета не ограничивает вас в выборе сорта (ориентируйтесь на свой вкус и комбинируйте), но все же максимально предпочтительна обычная свежая (белокочанная) капуста - у нее минимальная калорийность из всех сортов (26 Ккал).
Еще более низкая калорийность у квашеной капусты - 19 килокалорий - с этой точки зрениякапустная диета более эффективна именно при её проведении на квашеной капусте. Именно это и рекомендует капустная диета - раз в три дня свежую капусту можно и нужно заменять квашеной.
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/10/104630/201510/ba9fd77ed340da18e65fc380710eafbb.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/4/45845/201610/d2884acaba40b64474989c6a912cb066.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/150/1500315/201608/065a0a26cccad9b2c21c7408ef72e855.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790506/15c29f52f2b5aba95fa7a910d5cda9b6.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/150/1500315/201608/065a0a26cccad9b2c21c7408ef72e855.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790506/15c29f52f2b5aba95fa7a910d5cda9b6.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/150/1500315/201608/065a0a26cccad9b2c21c7408ef72e855.jpg)