Как, как, как....

Как заставить себя не жрать, так хочется похудеть к пляжному сезону, ничего не получается, как только сяду на диету, все тут-же садятся жрать Я после своего первенца похудела на 15 кг., ведь смогла, а сейчас не могу себя заставить, не то что заниматься как раньше, хотя бы меньше есть. Я понимаю должен быть стимул, но он ведь есть, через месяц поедем к озеру, нужно раздеться до купальника, а тут такая ж...., попа. Подскажите пожалуйста кто как худел после родов, может чай какой пили для уменьшения аппетита, какие нибудь несложные упражнения. Буду очень благодарна тем кто откликнется.