Дорогие беременные жительницы Москвы!))
хорошим надо делиться ведь так? Тогда я всем советую на аквааэробику к Вилене (ведет занятия в ЗЕБРЕ м. Алексеевская, ул.Новоалексеевская, 25).
Чем круто? Из всего того что я искала, пробовала-смотрела - этот вариант один из самых дешевых: одно занятие - 700 руб (45 минут+ты можешь погреться в хамаме), о тренере Вилене - отдельные лестные слова - она настоящий тренер! мне нравиться когда Вилена меня не щадит (мне сейчас 39 недель, но в воде я того не чувствую)-она заводная, после ее занятий мой оптимизм зашкаливает за барьеры будничных дней, она подбадривает и говорит как правильно делать какие упражнения, а еще если вдруг малыш сидит на попе - то там можно понырять и покувыркаться, а вообще классные упражнения на задержку дыхания (верю что при схватках поможет).
Почему делаю рекламку? нас там сейчас всего 3 человечка занимаются и у двоих вот уже на подходе малыш, почему то рекламы о ее занятиях как таковых нет, но это стоит того - поверь ;)
Итак, ты можешь прийти в Пн в 19:00 и в Чт в 10:30.
В бассейне людей не так много (особенно в Чт утром, а в Пн - они не мешаются)