Здравствуйте, дорогие читатели!
Знакома ли Вам ситуация, когда рука сама проскальзывает в вазочку со сладостями и сама же кладет их в рот? Или так: «Съем еще один кусочек шоколада, ну… совсем маленький, день такой тяжелый был…» а шоколадки уже и нет — вся съедена!
В этой статье предлагаю выяснить как появляется тяга к сладкому или,
даже зависимость от сладкого, познакомимся с ее многообразием (ее
проявления различны) и узнаем, как от нее избавиться. Более того! Мы
выясним, как не допустить появление данной зависимости у наших детей. 
Структура статьи:
- Что такое зависимость от сладкого
- Многообразие причин и проявлений данной зависимости
- Как распрощаться с тягой к сладкому
Заключение + бонус — профилактика зависимости от сладкого у детей
1. Что такое зависимость от сладкого
Зависимость — это некая навязчивая потребность, трудно поддающаяся волевому управлению. Зависимость от сладкого — это когда
- в 3 часа утра человек не может себе отказать в кусочке тортика или шоколада
- после стресса успокоение приходит только после порции печенья в шоколаде (нужное лакомство подставьте сами)
- волнение, даже положительное, унимается только после изрядной дозы глюкозы
- чувство насыщения едой не наступает без дольки чего_ни_будь_сладенького на десерт
Суть проблемы в том, что о вреде алкоголизма и курения наслышаны все и все знают, как это вредно, то сладкое — это всего лишь сладкое — вкус детства, что в этом плохого?
На самом деле тяга к сладкому весьма коварна. Она может стать
причиной весьма серьезных проблем со здоровьем, таких, как нарушение
пищевого поведения, кариес, ожирение, сахарный диабет и прочие. К тому
же, под нее маскируются скрытое голодание, легкая депрессия и прочие
недуги. Вот такая «не детская» получилась картина.
Это очень тяжело. Особенно, когда блюда эти и не вредные, как конфеты, например, а вполне полезные...
