Медитация для похудения

Здравствуйте, дорогие друзья.

Знаете ли Вы, что только 2% людей, которые знают, что нужно делать для достижения цели - делают это.

Остальные 98% делают то, что легче, однако это не приносит нужного результата.

Увы, так устроен наш мозг. Он выбирает то, что проще, особенно под влиянием стресса. И этот выбор происходит бессознательно: мы выбираем на перекус конфету вместо овощей или отдых на диване вместо прогулки или фитнеса…

Вроде бы мы выбираем здоровое питание, но в момент срыва рука сама заносит в рот очередную ложку торта или подсыпает в чай сахар…

Такой себе самосаботаж. Это можно изменить. Изменить это можно при помощи медитации. Давайте познакомимся с ней поближе.

Серое утро серого понедельника. Настолько серое, что серее сложно себе представить. Серое небо, серый асфальт и серые пейзажи за окном. Серые лица людей в сером общественном транспорте, полное отсутствие улыбок на лицах тех, кто попадается навстречу, накрапывающий и все усиливающийся дождь, непрекращающийся шум таких же серых и немытых машин доносится с проезжей части… В общем - идеальная демонстрация избитого выражения - серые будни!

P.s. Папы в слинге в защите не нуждаются ;)

Жил-был зуб.

Девочки, кто вписался в вебинар на завтра

Вебинара завтра не будет!

Мы ударили зубик((( И едем завтра во Львов к доктору (менять боль на машинку :))