часто покупаю(ла?)ребенку *творожок*  Ростишка,который маленький 6шт по 45гр, а сегодня что то вчиталась в этикетку,а это не творог как я думала а  Молочный десерт с творожным кремом.обидно,я то думала это творог.все из за невнимательности моей.перейдем на тему.или крепыша.

рыбы и яиц.сама приняла такое решение.и ни разу не пожалела.

-минус 1.8кг. не ожидала.т.к. впринципе не ставила цели худеть.приятно

-за 2 недели не было ни одного приступа обострения гастрита.

-столько всего вкусного не мясного оказывается.

-пью не менее 1.5 литров воды(больше нельзя)
-желудок просит меньше еды,соответственно порции стали меньше.

-кушаю фрукты,овощи,молочку,сыры.злаки.

перенесла в вегетарианство.

Всем доброго времени суток!меня зовут Анетт,мне 26 лет.и так получается ,что я только в этом возрасте решила найти себя.Начала с изучения других культур,Начала слушать этническую музыку,по большей части это мантры. Буквально сутки назад решила избавиться от отвратительной привычки-я решила бросить курить.в какой то момент я перестала употреблять сахар в напитке-чай,кофе.и хлеб.именно хлеб.и как то испарились 2,5 кг веса.Сейчас мне вкусно пить несладкий напиток.Попробовала хлеб,и мне стало дискомфортно в желудке.Следующий шаг-я хочу стать вегетарианцем. Но мне сложно отказаться от молока и молочных продуктов.А сыри,как с ними быть? жду советов и общения.