Девушки, как продолжаете заниматься спортом во время беременности?Я первые 12 недель беременности забросила тренажерный зал, курсы языка, в общем все)))) токсикоз был страшный и мегрени, и тренера моего не было все лето. Сейчас чувствую себя получше, но появилась боль в пояснице, но думаю все же начать. Хотя врачи конечно страхуются и из спорта только плавание рекомендуют и категорически против силовых, а тренер сегодня написала что даже нужно во2-3 треместре, конечно разумеется если нет угрозы. В первую беременность я не занималась, по-этому поделитесь, пожалуйста, своим опытом...
Спорт и беременность
Тегусигальпа
Занималась до предпоследнего дня. В бассеин, правда, перестала ходить на 38й неделе. Боялась, что воды отойдут и не почувствую :):):):)
0
29.09.2015
Ответить
Москва
То что буду заниматься однозначно, у меня слабая спина, после родов я только силовыми и спаслась, не хочу опять страдать))) Марина, а на тренажерах тоже в то время занималась? Я помню ты и про егу писала...
0
29.09.2015
Ответить
Тегусигальпа
Занималась и в зале, на йоге и в бассейне. На аквааэробике мне было холодно и скушно, по этому плавала в своём темпе.
0
29.09.2015
Ответить
