L карнитин fire от Power System

Девы кто пил? Делитесь опытом!

Мои тренировки 3 раза в неделю - тренажерный зал и сразу после беговая дорожка 30 мин.

По инструкции вроде за пол часа до тренировки 7,5 мл. А в дни без тренировок не пить?