L-карнитин
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)девочки, а кто-нибудь пробовал принимать L-карнитин? читала про него-вроде эффективно и безвредно. вот интересно поможет ли мне он если я на фитнес хожу 3 раза в неделю?
Лина
неет. че-то я не рискнула, да и дорого. у меня не так много лишнего веса. тем более мы второго планируем. а ты тоже хочешь попробовать?,
20.09.2010
Ответить
Эухения
"Сам по себе он не сжигает жиры, но уникальная особенность L-карнитина состоит в том, что он повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. Не усиливая скорости распада жировой ткани, он повышает усвоение жира организмом на энергетические цели и, в результате, замедляет скорость синтеза молекул нейтрального жира" (мз книги д-ра Ковалькова)
Он советует употреблять его за полчаса до тренировки. В дозировке, указанной на упаковке.
02.04.2010
Ответить
