Войти
Звездочка
38 лет Москва, Россия
На сайте с 29.09.2013, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
240
записей
9
друзей
1
подписчик
Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Тори
Даниил, 33 года 1 месяцАнжелика, 25 летЕвгений, 18 лет 11 месяцев Новороссийск
Курица запеченная с травами и цитрусами.

Скажу честно, что я не понимала, как можно есть мясо птицы с апельсинами, до тех пор пока не попробовала в одном из ресторанов, где мне довелось работать, утку с апельсинами. Вот тогда я и поняла,к к много я потеряла, когда отказывала себя в таком удовольствии. Теперь я часто готовлю птицу используя цитрусовые. На мой вкус это просто божественно! :)


Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Ксения
Котёнок, 11 лет 7 месяцев Москва
Обещанный подробный рассказ про диету

Девочки милые любимые, как я вам всем и обещала, рассказываю свою систему похудения 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Перед тем, как нырнуть под кат, давайте сразу оговорим несколько моментов😈: я не истина в последней инстанции и знаю все минусы того, как худела, благо, всю жизнь в спорте и второе образование - тренерское 💪🏽. Поэтому все комменты а-ля "Вы гробите ваш организм" будут преданы анафеме. Эта система - не инструкция для применения, но, если наш с вами анамнез схож и вы решите последовать моему примеру, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас язва желудка, больные почки, печень и тп. - идите мимо в спортзал)) ⚾️🏈⚽️🎾и да: я, к сожалению, жирею от воздуха и принадлежу к той категории людей, которым есть вообще нельзя, иначе все дверные проемы придется расширять😓😓😓 Вроде все. Теперь под кат)

Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Елена Чуркина
Внук Вовик, 16 лет 1 месяцВнучка Кирюша, 11 лет 5 месяцевдочь Юля, 39 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Вот это я закрутила!

Захотелось чего-то этакого, закрученного :)


Приготовила маковники из мороженого, коричные спиральки, "сердечки" с шоколадом, лимонные завитки.

Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Елена Чуркина
Внук Вовик, 16 лет 1 месяцВнучка Кирюша, 11 лет 5 месяцевдочь Юля, 39 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Четыре мяса на нашем столе

Люди в основной своей массе мясоеды. Вот и мы любим вкусненькое.


В меню баклажанные рулеты с бараниной, говяжья грудинка в остром соусе, свинина с пряностями, террин из телятины.

Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Елена Чуркина
Внук Вовик, 16 лет 1 месяцВнучка Кирюша, 11 лет 5 месяцевдочь Юля, 39 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Кулинарные эксперименты

Попробовала несколько новых блюд. Не все понравилось...




Эксперименты проводила над овощной икрой, картофелем фри без масла, делала фруктовые шпажки, салат в тесте, свекольный салат с консервами, слоеные рулетики с корицей.

Звездочка
Верочка, 9 лет 6 месяцев Москва
Елена Чуркина
Внук Вовик, 16 лет 1 месяцВнучка Кирюша, 11 лет 5 месяцевдочь Юля, 39 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Полезная выпечка

А что? Бывает и такое!




Готовим кекс с сухофруктами, кунжутное печенье, черемуховую шарлотку, творожник с сухофруктами.

Верочка
9 лет 6 месяцев