Я решила худеть!!! и в своем дневничке буду отписываться о процессе так сказать 
Я худею для того чтобы:
1. Избавиться от комплексов
2. Стать здоровее
3. Снова нравиться мужу
4. Меньше уставать и больше наслаждаться жизнью
5. Любить себя еще больше!!!
Челябинск
Расскажи свой способ похудения, тоже хочу похудеть.Я уже себе обруч купила,летом на скакалке прыгала.Ем немного,почему поправилась не знаю
Я с 26 сентября считаю калории, у меня коридор 1200-1610 кк, белки 60 - 141, жиры 28 - 63, углеводы 142 - 262.
по будням 30 мин в день занимаюсь на элиптическом тренажере, спасибо любимому мужу делает мне болючий баночный массаж. пока похудела на 4 кг
