Я просто не могу сообразить, даю каждый день, но когда есть солнце не будет ли передозировки?
Надо смотреть на УФ индекс, во многих современных смартфонах есть такой показатель (где смотрите погоду, или в интернете). Если УФ индекс от 0 до 2, значит необходимо давать дополнительно витамин Д. В Москве например витамин Д (согласно показателям солнца) нужно давать примерно с середины осени и до середины весны. Летом, даже если погода пасмурная лучи солнца могут в достаточном количестве помогать с выработкой витамина. Кстати хорошие врачи рекомендуют покупать витамин Д иностранных производителей, из США, Финляндии и тп. Витамины которые лежат в наших аптеках плохого качества и имеют всякие вредные примеси. Почитайте подробнее у доктора Анны Левадной в Инстаграмме по хэштегу "аннамама_рахит" она очень подробно расписывает эту тему, со сравнением препаратов, уф индексы и в целом воздействие солнца на организм
Я даю Бебисан Д3, там состав натуральный и он на масляной основе, организмом переноситься хорошо.
А вообще столько есть причин, от чего зависит количества витамина Д, которые мы получаем через солнце..и у 80% населения дефицит витамина Д.
Я никому из детей не давала витамин Д, даже зимой. А когда солнца хватает, то вообще ни к чему.
У старшей на аквадетрим аллергия пошла, сразу отменили.
А младшей даже не думала давать. Она весной родилась. Хватит естественного.
Нам педиатр так всегда говорит, солнечное лето не даем, дождливое и пасмурное даем