Вам потребуются: Куриные грудки, Лук, Помидоры, Грибы, Сыр, Сметана низкой жирности (я иногда заменяю на майонез или обезжиренный творожок).

Приготовление:
1. Куриные грудки отбейте как на отбивные.
2. Лук, помидоры и грибы мелко порежьте.
Выложите отбивные на противень. Если хотите сделать блюдо менее калорийным, масло не используйте - чтобы отбивные не пригорели, а постелите фольгу или пергаментную бумагу. Покройте тонким слоем сметаны (майонеза или обезжиренного творожка), посолите и поперчите. Сверху выложите лук, затем грибы, затем помидоры, и посыпьте тертым сыром (в рецепте сразу написан сыр, но мне больше нравится если сыр добавить за 5-10 минут до готовности блюда, так он остается тягучим.. а если сразу то больше хрустящая корочка.).
3. Запекайте в духовке, нагретой до 200С, примерно 30-40.

ИСТОЧНИК

УПРАЖНЕНИЕ НА ЗРИТЕЛЬНОЕ И СЛУХОВОЕ ВОСПРИЯТИЕ (ДЛЯ РЕБЕНКА СТАРШЕ 7-10 ДНЕЙ)

Яркую игрушку (шарик, погремушку, кольцо) поместите на вытянутой руке в поле зрения ребенка на расстоянии 60-70 см над его лицом и подождите, когда взгляд малыша задержится на игрушке. После этого начинайте покачивать ею то вправо, то влево с амплитудой 5-7 см и частотой колебаний примерно два раза в секунду. В дальнейшем перемещайте игрушку в разных направлениях (вправо, влево, вверх, вниз), приближая к малышу на расстояние 20-30 см и удаляя на расстояние вытянутой руки примерно на 1,5м от ребенка. Занятие продолжается 1-2 минуты, повторяясь два раза подряд, проводится 1-2 раза в день. Так же проводится занятие с игрушкой, издающей негромкий, мягкий звук.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЗРИТЕЛЬНОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ (ДЛЯ РЕБЕНКА ОТ 1 МЕСЯЦА И СТАРШЕ)

Как можно чаще ласково разговаривайте с ребенком, всячески стараясь привлечь его внимание к себе, вызвать ответную улыбку. Папа держит ребенка на руках в вертикальном положении, чтобы малыш смотрел за плечо. Мама, ласково разговаривая с ребенком, приближает свое лицо к нему, стараясь попасть в поле его зрения. (Расстояние, с которого ребенок может увидеть лицо взрослого, 80-100 см, при более близком расстоянии малышу трудно охватить взглядом лицо.) Ребенок радостно рассматривает лицо взрослого, улыбается, агукает.

ИСТОЧНИК

Девочки, как развлекаете своих малышей малышей, возраста месяц +\- ?

Сейчас в БФ "Софья полным ходом идет подготовка к самой крупной благотворительной ярмарке года "Душевный Базар".
Вот пост о начале подготовки к ярмарке
http://www.babyblog.ru/community/post/otdam_darom/3062675
Не хотите присоединиться? Среди нас много мастеров и мастериц! Для достойного участия нам необходимо:
1.Игрушки ручной работы: куклы, козы, овцы и т.п.
2. Домашние заготовки: мед, варенье
3. Цирковая атрибутика: носы, маски, парики, колпаки и т.д.
4. Расходные материалы: фетр различной толщины, пуговицы, глазки/носики, ленты и т.п.
5. Одежда ручной работы
6. Руки: сшить овечек, задекупажить или расписать подставки (В СВАО)
7. Курьеры: кто бы мог забрать работы мастеров в своем районе
8. Выпечка: имбирное печение, кексы, пряники (накануне 14 декабря)
Напишите в комментариях или в личку дневника фонда и к вам приедут, заберут!! И не только Москва, до декабря по почте можно много что прислать (за адресом можно обратиться также в личку дневника фонда).
В замен на рукоделие ПРИ ЖЕЛАНИИ реклама от фонда "Софья" в дневнике , в ОК, Фб, ВК, Твиттер на ваши работы.
Подари немного тепла своих рук детским сердцам!