Мед - один из древнейших натуральных подсластителей, известных человечеству. Здоровый заменитель сахара, мед обладает огромной питательной ценностью и очень полезен для здоровья. Мед также широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Мед можно купить в течение всего года, но лучше всего это делать летом и осенью, когда мед собирают. Читайте дальше, чтобы больше узнать о пользе меда. 
Питательная ценность меда
Мед содержит фруктозу и глюкозу, а также ряд минералов (калий, магний, кальций, серу, хлор, натрий, фосфат и железо). Кроме того, мед богат витаминами B1, B2, B6, B3, B5 и C. Концентрация этих полезных веществ в меде зависит от качества нектара и пыльцы. Кроме незначительного количества меди, йода и цинка, мед также содержит некоторые натуральные гормоны.
Мед в медицине
- Мед славится своими антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами.
- Мед в несколько раз ускоряет заживление. Он исцеляет ожоги, язвы, раны и порезы, а также используется в качестве антисептика.
- Мед повышает результативность спортивных занятий, чему способствует содержащийся в нем элемент повышения работоспособности (эргогенный компонент).
- Мед улучшает качество крови, т.к. контролирует количество свободных радикалов.
- Мед может служить отличным заменителем сахара для больных диабетом 2 степени и людей с повышенным уровнем холестерина в крови.
- Мед снимает заложенность носа, улучшает пищеварение, уменьшает кашель и помогает при лечении конъюнктивита. Мед - отличное седативное средство, которое следует принимать с горячим молоком.
- Мед снимает воспаление тканей и способствует удержанию кальция в организме.
- Мед - эффективное средство лечения анемии.
- Потребление меда поддерживает иммунную систему.
Мед обладает уникальными антиоксидантными свойствами.
Медики утверждают, употребляя мед вместо сахара, человек гораздо дольше сможет сохранять молодость и здоровье всего организма.
Ученые смогли доказать свои убеждения при помощи эксперимента над старыми крысами. Они посадили грызунов на медовую диету.
Спустя некоторое время у животных улучшилась реакция и стрессоустойчивость, жизненные показатели пришли в норму.
Удивительные антиоксидантные свойства меда противостоят старению и изнашиванию организма, укрепляют иммунитет и возвращают молодость.
