Сегодня третий раз попала в руки этого этого маленького монстра)))) дается уже лучше) мышцы крепнут) усталость уже не так ощутима ) мышцы конечно еще болят) но не так как раньше) на весах минус 1 кг . Итого 56 кг с утра) послезавтра пропускаю тренировку, потому что приезжает сестра)))) ураааа
Неаполь
Занятие третье)
Сегодня третий раз попала в руки этого этого маленького монстра)))) дается уже лучше) мышцы крепнут) усталость уже не так ощутима ) мышцы конечно еще болят) но не так как раньше) на весах минус 1 кг . Итого 56 кг с утра) послезавтра пропускаю тренировку, потому что приезжает сестра)))) ураааа
Алексеевка
Круто! Я сегодня как с лошади слезла)))) сегодня ноги делали))
0
24.03.2014
Ответить
Неаполь
Гыыыыы))))))) я так всю неделю хожу))))))) вчера ловила себя на мысли - как я буду заниматься??? Если упала ложечка и чтобы ее поднять я сначала встала еле- еле на четвереньки))))) ну ничего )))) утром легче было) потом там размялась и погнала))))))) молодец ты!!!!! На степ ходила?))
0
24.03.2014
Ответить
Алексеевка
Я с тренером занимаюсь как аэробные нагрузки идут , так и тренажерка, сегодня на скакалке раз 500 скакала
0
24.03.2014
Ответить
Неаполь
Ой я на скакалке повешусь скорее))))))) вообще не мое)))))) степ хрен с ним ) я отпрыгаю) но эту штуку ....)))))))
0
24.03.2014
Ответить
Алексеевка
Ага, очень сложно, но мы сейчас вес скидываем, потом уже рельеф и все такое)
0
24.03.2014
Ответить
Неаполь
Альбин а )сколько если можно спросить ) всем твой и рост. Я 175 вес 56 . Мой тренер гоняет со штангой ... Приседать заставляет и руки. Сегодня кардио не было. Опять приседала с весом. А Теннесси отменяется на неделю. Дожди. Это без кардио наприседаю сейчас вес наверно увеличится? Из- за мышц... Я в этом вообще чайник... Мне блин вот прям мышцы- мышцы не нужны)))) я не хочу быть как девушка из трайлера )))) мне просто тело в норме держать.
0
24.03.2014
Ответить
Алексеевка
Я ростом 152, вес 54( мне 46-48 надо! А тренер все правильно тебе дает, на счет мускул, поверь чтобы такой мощной стать нужно совсем брать другие веса и садится на спортивное питание. Так ты разговаривай с тренером, я своей сразу сказала, хочу быть худышь, но с нормальным задом)))))
0
24.03.2014
Ответить
Оля, ты красавица!!! Стильная очень. Какие же губы сочные! Вот смотрю на пухлые губы у девушек и задумалась над гиалуронкой уже))) Может решусь.
Super woman!!!!
Super woman!!!!
0
24.03.2014
Ответить
Неаполь
Спасибо))))) если в меру качать , то вполне так все прилично)))без уточки сильной)))) у меня над губой были светлые волосы) ну как волосы.... Так мелкая шерсть еле заметная! Она у всех есть) мой пошутил что я усатая!!!!!!!! Я тут же пошла воск купила! И давай выдирать) а он не дергается и все тут!!!!! В общем я так старалась что травмировала всю кожу!!!! Блин утром проснулась а губа верхняя как у утки)))) а нам ехать в гости!!!!!! В общем все думали я себе так губу качнула))))))))))
0
24.03.2014
Ответить
Ахаха))) Уточка)) Ну у меня свои губы тонкие, так что думаю 0,5-0,8 мл сделать если, то будет нормально. Думаю в общем)
Оль, а у тебя какой рост?
Оль, а у тебя какой рост?
0
24.03.2014
Ответить
Неаполь
Да не особо)))) той зимой в это время была 60)))) мне чуть больше и щеки начинают выпирать))))
0
24.03.2014
Ответить