Могу поспорить, что, увидев это странное слово, большинство подумало о литературе и чтении. Ошибочка! Читинг - это диета для тех, кто не может похвастаться безупречной силой воли. Я сразу поняла, что это про меня))...Уже 155 раз пыталась заставить себя после родов сесть на всяческие голодовки, включая фруктовую, овощную, кефирно-творожную и прочие диеты. Ну не могу я спрятаться от искушений! 
Может, если б вес реально был кг 100, то призадумалась бы, а так - просто понимаю, что наела лишнего. Не до крайности, но мне не нравится. Если даже продерживаюсь несколько дней, то к выходным терпежу нет категорически. Все равно машу рукой и наедаюсь хоть пару дней, сразу становится приятнее жить. Этим все и заканчивается,эксперименты дальше не идут, увы. Было даже интересно узнать про читинг. Диета подразумевает собой именно такие пару дней в неделю расслабления. Трпишь-терпишь, отвел душу, подзарядился энергией, и снова жить можно. На самом деле такой подход вызывает скептицизм, но ведь не просто так об этом говорят и пишут. Как вы думаете, реально ли похудеть с такими срывами и праздниками живота в разгаре диеты?
Новосибирск