Как похудеть быстро

Скоро ехать в отпуск и хочется побыстрее привести себя в порядок. Уже перечитала массу информации как похудеть быстро, но не нашла для себя ни одного приемлемого предложения. Исходя из прочитанного – быстрота похудения достигается несколькими способами. Первый способ - это низкокалорийные строгие диеты, которые необходимо соблюдать от семи до четырнадцати дней. Разработчики этих систем питания обещают потерю от пяти до восьми килограмм за все время диеты. Сказочные результаты, надо сказать. Второй способ, как быстро похудеть – это специальные средства. Мочегонные чаи, таблетки, отбивающие аппетит, и прочие пилюли для похудения - это самые мощные из средств для уменьшения веса. На третьем месте стоят различные народные средства, такие как имбирные чаи и различные травяные отвары, их рекомендуется использовать вкупе со строгой диетой. Плюс ко всему вышеперечисленному советуют соблюдать режим питания, то есть не есть после шести, а также заниматься спортом. В связи с чем у меня вопрос - откуда возьмутся силы на физическую активность, если соблюдать низкокалорийную строгую диету?