"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".
Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией...
И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций.
Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство... Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою "верх", ты успеваешь ее преобразовать... Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение; гнев - не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"
Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни".
Ричард Гир
Уже наверное неделю малыш держался за перила кровати и стоял на коленях. И сегодня выпрямил ножки. Так,что, теперь мы стоим у опоры. Завтра будем практиковать новый навык.
И теперь Саша частенько повторяет "Па-па-па".Папа счастлив,конечно, но где же
"Ма-ма-ма"? Я же тоже хочу как следует порадоваться.
Сыночек ползает всё быстрее и быстрее. И ему обязательно нужно всегда выползти из комнаты. Цель-номер один.
Митю увезли. Стало спокойнее немного. Попробовала себя в роли мамы двоих детей.
Сложно, конечно, даже если старшему уже 6 и вроде взрослый. Всё равно требуется больше сил и энергии, хотя бы, чтобы устоять перед искушением развлекать старшего только с помощью мультиков и планшета. Надеюсь у меня получилось.
С ним, конечно было повеселее. Я уже забыла, как проводить время только вдвоём с Сашей.
Источник -
Слишком много игрушек, слишком много вещей, предметов в квартире. И все мимолетнее время радости от подарка, все слабее привязанность к любимым игрушкам. Кажется, что современным детям нужно дарить не игрушки, а что-то другое.
-
Родительское время и внимание. Безраздельное, с выключенным телефоном и компьютером.
-
Общее дело. Не так важно какое, лишь бы все были в сборе, шутили, придумывали какие-то семейные словечки, помогали друг другу. Сделать ремонт в детской, смастерить удбное хранилище для игр, построить космический корабль из коробок.
-
Впечатления. Не только театры, музеи, но и просто прогулки по городу с посещением кафе и интересных (ребенку!) магазинов.
-
Волшебные приключения. Тематический праздник, квест, ролевую игру, переписку с волшебным персонажем.
-
Право руководить и выбирать. Чтобы было все так, как он хочет - поездка в любое место в городе, угощение по выдуманному им меню, занятия по его сценарию. Причем не обязательно в день рождения, можно подарить несколько карточек на исполнение желаний, которые можно использовать когда угодно.
-
Помощь в трудном деле. Проснется ребенок утром, а беспорядок в детской, с которым он сражался несколько дней исчез.
-
Запретный плод. Талон на лишний час компьютерного времени, обед в Макдоналдсе, все, что вы разрешаете редко и с большими ограничениями.
-
Новый навык. Есть столько вещей, которым мы можем обучить ребенка - вырезать челюсти из апельсиновых корок, играть в бадминтон, плести фенечки, делать бомбочки из бумаги, танцевать - но почему-то все нет времени этим заняться.
-
Путешествие. К морю, в горы, в страну, где живут любимые литературные герои.
-
Необычный опыт. Соцсети расширяют наши возможности "по-знакомству" привести ребенка на производство, позволить порулить трактором, посидеть в кабине самолета, побывать за кулисами.
-
Исполнение мечты. Важно отыскать среди многочисленных сиюминутных записей в вишлисте ту самую, настоящую.
"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал - я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно - моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы - в дни, дни - в недели, недели - в месяцы, а месяцы - в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде - ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака», и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия, чтобы простить, каплю самоиронии - чтобы посмеяться, каплю щедрости - чтобы не заметить, каплю мудрости - чтобы не зацепиться, каплю любви - чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"
Ошо.
Источник http://alpha-parenting.ru/2014/11/12/kak-prozhit-den-slabosti/
"Доброе утро!" - "Нет, оно совсем не доброе".
Просыпаешься с утра. Открываешь глаза. И ощущаешь всю тяжесть предстоящего дня.
Знакомо ли вам это чувство, когда быть с собственным ребёнком оказывается в тягость, когда ломаешь голову над тем, ЧЕМ бы его занять, как бы ВСЁ успеть, и при этом посматриваешь на часы каждые десять минут, подсчитывая время до следующего сна? И устаёшь ужасно от этого мыслительного процесса, и злишься и на себя, и на ребёнка. И ребёнок, как правило, именно в такие дни какой-то "особенно" сложный. И, конечно, начинаешь винить себя, делая вывод, что ты плохая мама, раз время с ребёнком тянется так невыносимо медленно и мучительно.
У меня так бывает. И так бывает именно тогда, когда нет собственных сил. Когда усталость не позволяет видеть в ребёнке ребёнка, когда хочется самой стать маленькой и утонуть в чьих-нибудь заботливых руках.
Раньше в таком нересурсном состоянии я могла находиться очень долго и грызть себя за то, что ни с чем не справляюсь. Не справляюсь с ребёнком, не справляюсь с хозяйством, не могу заставить себя приготовить еду, или, готовя её, начинаю просто кипеть, когда ребёнок не понимает такое простое "ну подожди немного…." . И это замкнутый круг - ты раздражаешься, ребёнок это чувствует, начинает цепляться, ты раздражаешься на это цепляние ещё больше, он начинает всё вокруг бросать и стучать, ты начинаешь это собирать и пытаться ему что-то доказать, и так по нарастающей. А причина проста - нет сил. Закончились.
Из-за диагноза дочки, ходим с ней по разным лечебным учреждениям..Встречаются разные люди.. разные дети.. Однажды встретили мальчика с дцп- он был в инвалидной коляске, а т.к старшая моя практически везде с нами, и она ооочень общительна, она захотела с ним познакомиться..Мальчик почти не шевелился..из чего я сделала вывод, что болеет он сильно.. его мама сидела в задумчивой позе, отворачивалась в разные стороны, и было заметно как она устала от этой больницы. Я постаралась обьяснить старшей дочке, что мальчик болеет и к нему не нужно подходить .. честно, не знаю что говорить в таких случаях..я стараюсь обьяснять ей, что они такие же детки, но к примеру, ножки болят..или глазки(дети в очках)..
Я прихожу из поликлиники выжата как лимон..я человек чувствительный, впечатлительный, жалостливый..и могу заплакать по любому поводу..
А тут я как будто чувствую страх и боль этих детей, тревогу их родителей..
Сегодня мы были на процедурах-мальчик, находившийся с нами, очень плакал..я подумала, что же Мама его так мучает, может ему больно..и просто с ним нужно уйти..Зайдя за ширму, я поговорила с ним немного, он вроде успокоился. А затем зашла врач и он вновь раскричался..Когда его мама снимала ему электроды( не знаю как точно они называются) я увидила у мальчика шрам на шее.В моих глазах был виден вопрос и страх услышать ответ..
Его мама спросила- Сколько вашей дочке?Говорю год- Вот не ходим, ножки слабые, ставят ЗМР.
Она говорит-Наш тоже только за ручки ходит.Вы знаете, не переживайте , мы перенесли 9 общих наркозов, сыну год и 2 мес., у него нет пищевода. И мы не сдаемся.Она пожелала мне удачи и они ушли..Я сидела на кушетке и заплакала..
Мы так часто кричим, срываемся на своих детей, не все конечно, но мы люди..а люди чаще эгоисты.Мы устаем, у нас проблемы еа работе, с мужем или с кем угодно..Мы можем шлепнуть ребенка, обидить его..Мы не ценим того, что наш ребенок здоров..И сами же калечим его психику..
Сегодня в момент слов мамы этого мальчика- у меня начали мелькать картинки, как я иногда обижаю своих детей..я готова поставить памятник мамам Особенных детей..
Опять же познакомилась с девочкой, у сына куча диагнозов, старшая ребенок здорова. А он в свои 4 года ничего не умеет..+у него нет зрения. Но от их семьи исходит такой свет, папа любит своего сына. Она о своем ребенке очень тепло говорит, они живут ради детей. Они такие светлые. Вот оно смирение, данное нам Богом..Она любит сына таким- это ее ребенок, и муж в сыне души не чает..Это их плоть и кровь..
Мы матери-нам дано выносить и родить малыша- это наши маленькие кусочки души..наши Ангелы..
Храните то, что у вас есть..здесь,сейчас.. не думайте - а может быть- может и не быть..
Берегите себя и своих близких..
Уже пол годика!!!!! Вот это да Раньше казалось,что пол года - это так далеко, ещё огого сколько. А теперь раз и уже такой большой малышик у меня, уже вполне себе мальчишечка.
Преодолеваем уже довольно большие расстояния своим индивидуальным стилем Можно сказать, что ползём. Любое препятствие на пути воспринимается, как личный вызов на проверку сил.
Вчера начали вводить прикорм. Зайчику очень нравится. Пробуем педагогический прикорм. Пробовали яблоко, кабачок, сегодня зелёный борщик, теперь ещё даю водичку.
Весим 9100.
Митя (братишка) очень просит,чтобы написала про то, что он очень здорово веселит Зайчика.