Время приготовления: 30 мин

Состав:

пшеничная крупа 90 гр

морковь 60 гр

вода 200 гр

масло 5гр

Приготовление:

1. Помой и очисти от кожуры 1 среднюю морковь.Порежь морковь небольшими кусочками.Поставь ее тушиться со сливочным маслом, добавив небольшое количество воды, 10 минут.Добавь промытую пшеничную крупу, залей водой (чтобы покрыла смесь) и вари около 15 минут с закрытой крышкой.Выключи, оставь на 5 минут пусть "дойдет". Каша с овощами - вкусное и калорийное блюдо, которое обеспечивает малышу нужный заряд энергии.

Время приготовление: 40 мин

Состав:

кукурузная крупа 100гр

масло слив 5 гр

молоко 200 гр

Приготовление:

1. Промой 3 столовые ложки кукурузной крупы в холодной воде, залей молоком и вари до готовности.Когда каша приготовится взбить блендером Готовую кашу заправь 1/2 чайной ложки сливочного масла. Некоторые малыши любят такую кашку с банановым пюре.

Время приготовления: 40 мин

Состав:

картофель 100 гр

морковь 50 гр

свекла 50 гр

лук порей 10 гр

масло олив.5 гр

сметана 10% 10 гр

Приготовление:

1. Подготовь овощи: помой, очисти, накроши на небольшие кубики.Сложи все в кастрюлю, добавь воду и вари до готовности, 25 минут.Измельчи в блендере.Поставь на плиту, доведи до кипения.Подавай с гренками и сметаной. Свекла необходима в рационе малыша, так как повышает уровень гемоглобина.

Время приготовления : 30 мин

Состав:

картофель 20 гр

цвет. капуста 30 гр

тыква 30 гр

свекла 30 гр

масло подсолнечное 5 гр.

молоко

Приготовление:

1. Хорошо вымой все овощи.Очисти, порежь небольшими кубиками.Положи в кастрюльку, добавь воды, туши на медленном огне с закрытой крышкой до готовности. Следи, чтобы была вода.Готовые овощи измельчи блендером.Добавь молоко , доведи еще раз до кипения.К овощам добавь растительное масло, остуди и подавай малышу. Обычно используют для овощного пюре подсолнечное масло. Если у малыша пониженный аппетит, то для разнообразия можешь добавить кукурузное или оливковое масло.

Время приготовления: 50 мин

Состав:

картофель 100 гр

курица 30гр

масло оливковое 5 гр

Приготовление:

1. Мясо промой и опусти в воду.Дай закипеть, вынь и опусти в чистую воду, вари до готовности.В отдельной посудине свари до готовности разрезанный на кусочки картофель.Готовый картофель разомни ступкой или миксером.Готовое мясо измельчи с помощью блендера и добавь в картофельное пюре. Добавь немного растительного масла

Время приготовления: 50 мин

Состав:

куриное филе 50 гр

картофель 50 гр

цветная капуста 50 гр

броколли 50 гр

масло оливковое 5 гр

укроп 5 гр

Приготовление:

1. Куриное филе помой и опусти в кипящую воду.Провари мин 5 и слей воду, набери чистой вскипяти и брось филе.Туда же опусти вымытые и мелко нарезанные овощи. Вари на маленьком огне в кастрюле, прикрытой крышкой.Доведи до кипения и после этого вари еще минут 15.Готовое филе вынь из бульона и измельчи с помощью блендера.Овощи измельчи или же протри через сито. Соедини с куриным пюре, добавь немного овощного бульона, оливкового масла и перемешай.

Время приготовления: 50 мин

Состав:

курица или индейка 100 гр

картошка 100 гр

морковь 50 гр

свекла 50 гр

лук 10 гр

капуста цветная 50 гр

помидор 1

укроп петрушка 10 гр

сметана 10 % 10 гр

Приготовление:

1. Отварить мясо (можно индейку или телятину)до готовности (что бы мясо было очень мягким, слегка разваливалось). При варке можно добавить лавровый лист и перец-горошек. Бульон процедить, мясо отложить отдельно Бульон развести водой в соотношении 1:1, в кастрюльке поставить разогреваться на плиту.Отваренное мясо мелко порубить ножом или измельчить в блендере.Овощи помыть и почистить.Картофель, морковь, корень петрушки, лук потереть на крупной тёрке и выложить в тёплый бульон, варим дальше на медленном огне.Предварительно промытую цветную капусту разделить на самые маленькие соцветия. Добавить в бульон с овощами, когда он закипит. Посолить. Выложить измельчённое варёное мясо.Свеклу так же протереть на тёрке, лучше мелкой и добавить в кипящий борщ через 3-5 минут после капусты.Помидор ошпарить кипятком и очистить от шкурки. Мякоть мелко порубить ножом и выложить в борщ. К этому моменту овощи в борще должны быть практически готовы. Ждём 3 минуты и выключаем огонь.Борщ готов. Ему нужно дать настояться пару часов, а лучше ночь.Подавать тёплым со сметаной и мелко порубленной зеленью.Такой рецепт подходит деткам у которых мало зубов. овощи не перетёрты,но достаточно мелкие и мягкие, что бы иметь возможность их жевать, а это очень важно для пищеварения.

Время приготовления : 40 мин

Состав:

картошка 200гр

морковь 75 гр

свекла 300 гр

лук репчатый 35 гр

сметана 10 %

Приготовление:

1. Подготовь овощи: помой, очисти, нарежь на небольшие кубики.Сложи все в кастрюлю, добавь воду и вари до готовности, 25 минут.Измельчи в блендере.Поставь на плиту, доведи до кипения.Подавай с гренками и сметаной. Свекла необходима в рационе малыша, так как повышает уровень гемоглобина.
2. P.S: вместо сметаны можно йогурт класический