Заандам
Мамочки,какую диету вы используете при ГВ?Моя просто жесть,слава Богу мой аппетит после родов прошел,но я боюсь,что молоко мое либо пропадет,либо потеряет ценность от такого недоедания.Доча спит спокойно,да и я за 14дней скинула 12кг,но хочется большего разнообразия в еде.Подскажите пожалуйста!
Зарание спасибо!
Москва
У меня нет никакой диеты - исключила только цитрусовые. Остальное все кушаю без проблем - и сладкое, и мучное и даже бокал вина белого могу себе позволить -ничего криминального в этом не вижу! Я наоборот насильно сейчас села на диету и не ем после 18-00, чтобы не прибавить на ГВ.
С первой дочкой сидела на строгой диете, после двух месяцев начала просто выть...хотелось что-то вкусненького. Начала по-тихоньку вводить новые продукты- реакций не было, к полугода я ела абсолютно ВСЁ.
Сейчас первую неделю диету соблюдала более менее - но на самом деле много же всего можно - рис, гречка, отварная курица, говядина отварная, паровые котлеты, блинчики, любые каша на молоке, любые твороженые продукты - запеканки, сырки, творожки. Яблоки запеченный с творогом - мой любимый десерт после роддома)))
Заандам
Спасибо!Аж слюньки потекли!Первые дни я ела все,были колики у дочи, не дай Боже!Но ваш перечень продуктов мне очень нравится, буду пробовать!
Я уже вернулась в до беременный вес,ето очень радует)))
Москва
Ничего себе ))) какая ты быстрая )) мне в добеременный чтоб вернутся 10 кг надо скинуть . Я в этот раз вообще 5 кг после роддома только сбросила . Пипец. А еще много пью литра 3 точно , и видно прямо пальцы отекают ((( но боюсь молоко перестанет приходить если не пить ((
Заандам
Я с РД вышла в тапках, так меня раздуло,даже не взвешивалась сразу.Аппетита вообще не было ,да и сейчас особо нету,ем опять же из-за молока. Только утром голодная просыпаюсь и ем овсянку, на весь день сытая.Так что бы похудеть и надо пить. Я и воду и ромашковый чай литрами пью. А ты все ешь?Как малыш реагирует на еду?Мою колики от всего мучают.И как вообще дела?
Москва
Я тоже есть не особо хочу . Но переживаю, поэтому ем )) ем курицу картошку макароны рис булгур гречку говядину , овсчнку по утрам . вообщем то ничего запрещеного не ем но колики похоже начались , так как мы не спим вообще весь день и ночь плачет (( еще и носик заложен уже неделю даже больше . А ромашковый чай лактацию повышает ? Пойду литрушку за варю ... Дела нормально только не понятно мне как с двумя одной (((( пока сестра мужа сл мной помогает.
Заандам
Ромашка успокаивает,снимает колики у ребенка,воспаления и у мамы и у ребенка, волшебное средство.Вот как раз если носик заложен,попробуй. Я выпиваю в день около 2литров,5покетиков.ТТТ коликов нету.
Слава Богу сестра мужа помогает. А как старшийреагирует,привык уже??
Москва
Только ромашки 2 литра ? Ттт дай Бог сейчас начну пить, а то прямо весь выгибается и грудь не берет (( Старший очень миленько подбегает целует братика )) если слышит , что плачет первый бежит !
Заандам
Я по натуре водохлеб, а сейчас тем более,для молока.А ты селеконовые соски пробовала?Доча без них тоже сисю не очень,а с ними очень хорошо.Рада,что старший такой внимательный.
Костомукша
Я с сыном ела почти как обычно, исключила только вредности всякие: майонез, кетчуп, продукты с красителями и "Ешками", алкоголь само собой, шоколад и некоторые фрукты-овощи. Кормила долго, проблем никогда не было. Колики были какой-то период, но я так и не смогла связать это с какой то определенной едой, так что вполне возможно просто физиология.
А какая у тебя диета? Не сиди на гречке и кефире, надо полноценно питаться =)
Заандам
Вот на этой сижу,по мне жестко ,а от картошки дочу пусть,от огурцов пятна
Костомукша
Даа, жестковатая диета. Про капусту кстати пишут везде что нельзя, а нам ее в роддоме чуть не каждый день давали в тушеном виде)))) Но дома потом я старалась не есть ее. А мясо крольчатину и телятину у нас в магазинах еще просто так не найдешь =)
Мне кажется можно понемногу пробовать какие-то продукты и если нет реакции у ребенка то и есть их на здоровье.
Заандам
Когда рожали меня кормили конфетами(леденцами для энергии)и пытались накормить, но честно,во время схваток есть не хочешь и все сьел муж.Тоже была квашенная капуста с пюре,бееее.
Вчера сьела обычный йогурт с ложкой варенья,вот это ночка была 
.папе на работу,а он слушает крики дочи и поет песни про гномиков.
Тилбург
Так здесь и нет диеты.. Только в СНГ) просто все кушай и смотри реакцию,как ты и делаешь ! А так вредности конечно нежелательно .. Хотя у меня молоко не приходило 4-5 суток я уже по совету этого крамзорга и колу пила лишь бы пришло.. А потом все равно начали смесью кормить..
Заандам
Да,сегодня были в consultatie buro на взвешивании, прибавили хорошо,так что,могу за молоко не переживать. Мы после родов 3 дня были в больнице,доча родилась за 21минуту,очень быстро и успела выпить миконий, так мне привезли колфаппарат, я 8раз в день доила себя-ничего, пусто!И только в день выписки пошло.Женя, у нас грипп начался, берегите себя!
Тилбург
И мы вирус подхватили(((( Температура и понос и рвота((( Выздоравливайте!!!
Москва
можно любое мясо кроме жирного(баранна и свинина),можно все крупы,можно овощи тушеные,вареные. Из сладкого пастилу можно иногда. Вот бы мне так скинуть быстро
Заандам
А овощи все или красные нельзя?Мне плохо без овощей!
Доча ест каждые 2часа,я прям чувствую потерю энергии,а аппетит неприбавил ся,ттт! Попробуйте мою диету
Гримсби
Ja ela vse, isklucila tolko vinograd, jabloki i salati s majonezami, kapustu svezhuju i cernij hleb.
ты мне лучше расскажи, как там твоя утка)))
Заандам
Даже не распаковали, сегодня в гараж отнесла.Кстати,так и спим:кровать на железных стульях))))Но писать я неделю не могла,затекла так,что была похожа на монгола
