Вторая неделя марафона почти что позади.
Вес встал, ноги и руки никуда не двигаются, попа без изменений. Но грудь, талия и живот - по минус 2 см.
Надо на следующей неделе усилить нагрузку на попу и ноги, чуть уменьшить на пресс.
Санкт-Петербург
Вторая неделя марафона почти что позади.
Вес встал, ноги и руки никуда не двигаются, попа без изменений. Но грудь, талия и живот - по минус 2 см.
Надо на следующей неделе усилить нагрузку на попу и ноги, чуть уменьшить на пресс.