Всем привет!
В рамках поддержки захворавшего организатора - нашей очаровательной Элианочки - в седьмой день вас буду мучить я ;-)
Итак, поехали!
Так как для себя я никак не могу определиться, что мне нужнее схуднуть (да всё надо, всёё!!!) - руки или ноги, то интенсивно работаю и с тем, и с другим, чередуя по дням. Сегодня у нас будет два джокера на выбор от одного из моих любимых каналов FitnessBlender. Они оба спокойные и размеренные, поэтому в качестве бонуса вы можете сделать оба - и приплюсовать себе 3 балла дополнительно.
КОМУ ВЕРХ:
Фитоняшка, помни!
КОМУ НИЗ:
Картинка для вдохновения ))) 18+
=======================================================================
И не забываем про ПП!!! Чтобы не стать такими же, как эти милые зверюшки )))))
Как говорит один мой знакомый: "Мне не нужна удача, мне нужен УСПЕХ!".
Успехов вам, девочки!!!
ПыСы В отчете за день указывайте ваш номер, пожалуйста 