Привет девчат! Как и большинство, я хочу и мечтаю, если не вернуть былую фигуру, то хотя бы избавиться от живота, подкачать ноги и попу. Вообщем выглядеть вполне сносно.
И вот занялась я зарядкой. Каждое утро ( практически) я пытаюсь привести себя в божеский вид. И если с животом и талией дело хоть как-то двинулось, то с ногами получился какой-то облом((
Я начала делать приседания..как бы выразиться.. Приседала вообщем до конца-до пола,скажем так, ноги вместе при этом. На каком то сайте вычитала, что так делать нельзя и надо делать приседания в коленях и сидеть у стены 3 мин. Начала я делать сие упражнения и в результате... У меня... Как бы... Жир что ли повис над коленями и бедра стали какие-то неровные,местами выпуклые... Кароче, я так поняла что это целлюлит? Вопрос в другом, это пройдёт или я изуродовала свои ноги и меня ничто не спасёт? Если пройдёт, то когда?
Вообщем,девчат, на вас надеюсь... Может здесь есть инструкторы по фитнесу.. Или те,кто им занимается. Подскажите пожалуйста, может упражнения какие-то посоветуете. Хотелось бы с нормальными ногами ходить, а не с этим убожеством((
