какую рыбу лучше не есть в Б

http://www.babycenter.ru/x1040706/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D1%83-%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B
Вот нашла ресурс и хочу узнать мнение  - жалко отказываться от форели морской и лосося. Есть, конечно сиг, камбала, но их не так просто найти. Воздерживаетесь ли вы от определенной рыбы. Речь не о сырой, соленой - это исключаю пока - о термически обработанной