Ребенку уже 11 мес. ГВ осталось только утром и вечером, а я так и не смогла поправиться уже полгода вес стоит на 52 кг при росте 167, ем все (мясо, рыбу, картошку, творог, сладкое-печеное) занимаюсь дома с "Синди Кроуфорд" уже не знаю что еще придумать.
Саратов
Ну как же поправиться?
Саратов
Вес вроде как был когда училась в институте 10 лет назад, но одежда вся велика стала( я до родов была такая, мне в том весе было комфортно 
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Сейчас Вы выглядите лучше, Вашем чертам лица больше подходит худоба )
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Я хочу быть худее. Рост 157, вес сейчас 48 . До родов 45,5 было отлично.
Но вам действительно лучше как ранфьше, сейчас нос сильно выделяется. Большим кажется.
Пивка пейте вечором с чипсами, мясом) жареной картошкой))) фаст фуди наберете)
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
К сожалению так питаться печень с поджелудочной не дают ;) однажды съела 3 пончика и в больничку загремела с 38 температурой(
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Ну тогда белка побольше, каш, яиц и тогда мясо наростет)))
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Оль,так вы далеко не худая......У меня рост 170 и вес 50,считаю,что отличная фигура.
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Ой, я даже не представляю где вы одежду берете, у меня сейчас xs так даже майку не купить(
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Хм....у меня этот же размер,без проблем покупаю.И в магазине всегда есть эти размеры и в инете,они самые ходовые.Российский 42
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
Вот-вот, я раньше в Италии или Париже могла на распродаже столько всего купить, а теперь... все же разберут до скидок(
0
17.07.2014
Ответить
Дрогобыч
Для того, чтобы необходимо сочетать профицит калорий в питании с силовыми тренировками.
Синди Кроуфорд не подойдет. Нужны нагрузки иного рода. Попробуйте, для начала, взять 100-дневный воркаут Руслана Дудника.
Сладким и печеным увлекаться не стоит. Лучше выбрать каши, овощи и фрукты. Это позволит пище хорошо усваиваться, а не вылетать в трубу
0
17.07.2014
Ответить
Коломна
Пока у меня молоко не ушло, вес тоже падал, был 44 кг при 173 см. Как только пролактин вернулся в норму, вес резко скаканул только за пару недель на 7-8 кг. Аккуратнее с едой и привычками есть много, особенно на ночь и сладкое.
1
17.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
?? У меня при росте 168 вес 51 кг, меня полностью устраивает :)начинаю активно есть вкусняшки, когда вес снижается до 49... У вас все хорошо, зачем толстеть?
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
у вас нормальное соотношение .хотите массы,рельефа- ешьте белок и в тренажерку к железу
0
17.07.2014
Ответить
Саратов
У меня раньше при таком весе талия была 88-57-89, а теперь 88-63-89 то есть талия пропала, хотя жира вроде нет, поэтому грудь с попой хочу набрать чтобы визуально талия появилась
0
17.07.2014
Ответить
Канаш
При росте 167 см я вашу 38 кг и вот это ужас... На учёт вставала с таким же весом. После родов прошёл год и не осталось ни грамма, а так хочется хотя бы ещё +10 и я была бы рада, а если +20, то я сойду с ума от счастья.
0
22.07.2014
Ответить
Рославль
У вас нормальный вес, у меня рост такой же, а весила я до второй Б 49-50 кг, а когда первую дочку грудью кормила вообще 47 весила.
0
17.07.2014
Ответить
