очень "Вкусненький"

300 гр креветок, 200 гр крабовые палочки, лимонный сок, четверть лимонной цедры, 50 гр обезжиренный йогурт, китайской капусты 100 гр, черный перец, 50 гр красного перца, 20 гр маслин. ( по принципу всё смешать)
Итого : 384.7 ккал
Итого на 100 гр. : 53.43 ккал