Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Москва Россия
Поделилась постом 7 августа 2015, 23:12
Попробую

Вкусное здоровье!



Итак, берем:

Овсяные хлопья 1 стакан

Кефир 1% 1 стакан

Яйцо 1 шт
Сахар 50-100 гр по вкусу
Подсолнечное масло 5 ст л
Мука (примерно 1/2 стакана)
Разрыхлитель
Специи (корица, мускатный орех, имбирь: по отдельности или все вместе, кому как нравится. Или без них вовсе!)
Яблочко среднее

Готовим:
Овсяные хлопья заливаем кефиром и оставляем набухать на 30 минут.
Яйцо взбиваем с сахаром и добавляем к хлопьям. Туда же добавляем масло.
Перемешиваем и добавляем нарезанное яблоко.
Смешиваем муку, разрыхлитель и специи. Добавляем к хлопьям. Перемешиваем. Получаем тесто похожее на густую кашу (варьируйте количество муки!).

Раскладываем тесто по формочкам, посыпаем зерновой смесью по вкусу и выпекаем до готовности при 180 градусах.


Готовим с удовольствием, кушаем с аппетитом! 😘
Всем удачных вкусных выходных! Особенно мамочкам на диете ;-)


НинаБоВизажист
Комментировать

Комментарии

Россия, Казань

Очень симпатичные! И вариантов с начинкой разной можно -груша, банан и др. Спасибо за рецепт)!
Ответить
Россия, Москва
Не за что! Только с бананом аккуратнее, он иногда быстро темнеет и вид специфический получается. А вкус на любителя
Ответить
Ксюша 7 августа 2015, 22:16
Россия, Москва
Дв! Выглядит оооочень вкусно! А муку думаю можно заменить на овсяную муку, еще полезнее! Спасибо за рецепт, попробую.
Ответить
Россия, Москва
На здоровье! 💐
Ответить