жду девочку, 30 неделя
Москва
Ну вот и я запереживала по поводу веса..:(
До этого читала переживания девочек по поводу набора "лишних" кг ..а теперь сама нервничаю((((
28-я неделя близится к завершению, а у меня по факту уже + 11,5 
Но для врача 8,5 кг. т.к. пришла на учет вставать - уже была +3..токсикоза не было, поэтому аппетит был нормальный. Врач хвалит меня, т.к. прибавка плавная..я не превышаю нормы прибавки по неделям. НО факт остается фактом(((((а говорят, что в 3-ем триместре больше всего набирают..И я бы не сказала, что я обжираюсь! В начале 2-го триместра аппетит резко увеличился и тянуло на мороженое..но потом через месяц отпустило..Стараюсь себя ограничивать во вредностях..Отеков тоже вроде нет. Вот думаю..разгрузочные дни чтоль поделать.. 
Мама троих (26 лет, 20 лет, 11 лет)
Москва
Как я поняла на собственном и чужом опыте, достаточно резкий набор веса идет именно в конце 2 триместра.А ограничивать себя во вредностях всегда полезно :))
0
10.04.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 7 лет, 2 года)
Москва
Ну по идее этот критический момент я пережила)но не знаю..вот уж действительно - все оч индивидуально!у многих девушек до 18-20 недели вообще особо прибавки не наблюдается ,а потом резко вес подскакивает.А у меня практически с самого начала вес медленно полз вверх.
0
10.04.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 7 лет, 2 года)
Москва
Посчитала на сайте "Калькулятор беременности" — какая должна быть у меня прибавка (исходя из роста/веса) на этой неделе. В итоге: лишние 2,5-3 кг от той, которую мне высчитали. Надо придумать, как "сгладить" это))))чтобы к концу беременности- я была строго с "идеальной" прибавкой 
Вчера вот вечером после 6-ти спасалась яблочками и помидором)))утром минус 0,5 кг)))радует, что не в плюс хоть! может быть, так ..по чуть-чуть..исправлю ошибки 2-го триместра..
Вчера вот вечером после 6-ти спасалась яблочками и помидором)))утром минус 0,5 кг)))радует, что не в плюс хоть! может быть, так ..по чуть-чуть..исправлю ошибки 2-го триместра..
0
11.04.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 7 лет, 2 года)
Москва
Ура!немного полегчала!)за 3 дня режима "овощи-яблоки-йогурты"+ остального совсем чуть-чуть(вареная рыбка,чуток цельнозернового хлеба,пара яиц)+ Только яблочки после 6-7Вечера= и я скинула 900гр.почти килограмм!Конечно,вечерами голодно(зато утром скорее бегу свои скучные яблоки грызть:)Надо супчик сварить еще)
0
13.04.2014
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Дрогобыч
Не надо разгрузочных дней. Беременность — противопоказание для них. Лишние кг очень нервируют, сама знаю. Все будет хорошо, сейчас этот вес очень нужен. Постарайтесь расслабится. Уберите всякие вредности, кушайте по аппетиту и побольше двигайтесь. Если есть возможность — походите в бассейн или на фитнес для беременных. Если в беременность мама активна (в меру), то после родов сбрасывать значительно легче.
0
10.04.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 7 лет, 2 года)
Москва
Спасибо ща советы!;)Постараюсь побольше гулять..правда,не знаю,как у других, а у меня после часа стояния или хождения,начинает болеть поясница :(все не слава богу)))))))
0
10.04.2014
Ответить