Сегодня 84,4кг вес. Это уже больше смахивает на прогресс.
А так же в замерах.
(10.07.14.) 16.07.14.
вес (85,3) 84.4
Огруди (103) 103
Оталии (90) 88
Оживота (108) 108 (!!! без изменений)
Обедер (113) 111
Нога (67) 64
Рука (33) 32
Завтрак: яичница из трех яиц с помидорами, ломоть черного хлеба, шоколадный рулет, зеленый чай.
Обед: запеканка (рис пропаренный, фарш с луком и морковью, тушеные на воде, яйца для связки, масло подсолнечное самый мизер только что бы смазать форму для запекания), помидоры со сметаной+чеснок+тертый сыр, зеленый чай.
Ужин: творог+йогурт+укроп+чеснок ( перетертые в блендере), криспы. Я еще добавила два огурца, по системе этого делать нельзя. Но делаю на свой страх и риск, все же вода голимая. Завтра посмотрим отвес), зеленый чай.