Девочки хочу с вами поделиться своей историей похудения. Я никогда не было худышкой, я весила 60-63кг при росте 167см. В 21 год я забеременела. Пока я носила сынишку под сердцем я поправилась на 19кг!!! Все говорили ничего страшного, родишь и похудеешь. Я так и думала и продолжала кушать за двоих! Вот настал долгожданный день и я родила Димочку!!! Вернувшись домой, меня все продолжали кормить на убой!!! Кушать надо больше, а то молока не будет!!! Я слушала все советы и продолжала есть как слон!! Кстати после роддома, я приехала домой с весом 74кг!!! У меня был огромный живот, бедра мои были необъятны, когда одевала джинсы , то мои бока свисали сверху. Это было ужасно!!! Я даже ездила вместе с мужем в магазин за новыми штанами большого размера!!! Я ела без меры, постоянно в моем рационе были булочки, печенье, масло сливочное, сыр твердых сортов, мясо и т.д. А кормление грудью мне не чуть не помогало похудеть, а даже наоборот! За это время моя фигура обезобразилась: появились растяжки,целлюлит...И всё это в 22года!!! В один прекрасный день я заметила,что растяжки стали появляться на ногах возле колен. Девочки я была в шоке!!! Вот тут у меня в голове, что то щёлкнуло!!! Я решила худеть!!! Мужу сказала о своем намерение, он меня поддержал. Первым делом он мне купил весы напольные. Я стала меньше кушать, но как худеть я не знала!!! Ведь я кормила грудью 1.5 месячного малыша. Я прочитала много информации в интернете и мой выбор остановился на подсчете калорий!!! Я начала считать калории, но на глаз не очень получалось, поэтому муж мне купил ещё и кухонные весы!!! И о чудо!!! Я стала худеть!!! Я кушала на 1780 -1820кал. Я не чувствовала голода, я полностью исключила сладкое, мучное, жирное. Всё что попадало мне в рот было сначала взвешенно на весах и записано в тетрадь, которую я специально завела. Таким не хитрым способом я за 2 месяца скинула все свои наведенные кг!!! Я начала подсчет как сейчас помню 25 октября, а в конце декабря я уже участвовала в конкурсе в группе похудей к новому году с весом 59кг!!! Вот так вот! Так что девочки верьте в себя! Похудеть реально! Нужно только очень сильно этого захотеть!!!! Всем удачи!!!