1 день диеты. Атака.

ну что ж сегодня первый день диеты.... Калькулятор рассчитал мне 3 дня Атаки. Сегодня продержалась на ура. Хоть и приходила подруга и пыталась меня соблазнить пиццей и ролами, но я вытерпела все пытки!!! Прям горжусь собой! Большую часть свободного времени провела чтобы разложить по полочкам все особенности диеты дюкана. Каша еще варится в моей голове.

Из процедур сегодня - солевой скраб.

Из физ упражнений - 30 минут обруча.

Вес 69,3 кг

Для мотивации