Я сова. Засыпаю я самое раннее 12:40. И сплю до 9 - 10, у меня не выходит сдвинуть режим этот долбанный ни на полчаса ! Когда я работа я ложилась в 12 так же вставала в 7 утра! Боже как мне плохо было, я все равно активнее становилась к 13:00 дню. Ну вся же движуха утром ! я хочу быть жаворонком вставать в 5 утра😭😭😭 Как вы думаете помогут ли антидепрессанты, ну там я не знаю это же нейромедиаторы как то там работают выходит не так или что это 😭 есть кто смог стать жаворонком. 😭😭🙏