С тех пор как у меня появилось воспаление яичников, я стала особенно следить за здоровьем. Многие женщины не задумываются над тем, что наш организм, подсказывает, о том, что с нашим здоровьем происходит. И здесь точный показатель здоровья - это базальная температура перед месячными. Измеряя данную температуру, и выявляя отклонения от нормы, можно своевременно выявить болезнь и неё вылечить. Например, если базальная температура перед месячными внезапно снизилась, а потом в течение месячных была выше 37 градусов и, вы убеждены, что точно не беременны, то значит, у вас начался какой-то воспалительный процесс.

У меня такие перепады температур означают, что опять произошло воспаление придатков. Еще по базальной температуре перед месячными можно определить и другие нехорошие женские заболевания: воспаление матки, эндометрит и другие, встречающиеся в гинекологии воспалительные процессы, и гормональные сбои.

Поэтому, когда есть подозрения на те или иные воспаления, можно сначала их выявить, измерив базальную температуру, а потом начинать принимать меры. Сейчас на многих женских сайтах можно найти графики, с показателями таких температур, которые должны быть у здоровой женщины. Вот по ним и нужно смотреть все отклонения от нормы.

6 месяц беременности – это половина пути, который прошла будущая мама. Хочется поделиться своим опытом и советами, которые я использовала при своей беременности.

1.       Одежда должны быть не стесняющая движений, удобная, сшитая из натуральных материалов. Одежду из синтетических тканей носить не стоит.

2.       Необходимо включать в свое питание продукты, содержащие калий. Также чаще нужно употреблять свежевыжатые соки, правильно питаться.

3.       Очень аккуратно, но регулярно нужно заниматься простенькой гимнастикой и релаксацией.

4.       Также следует избегать запоров

5.       Необходимо внимательно следить за гигиеной своего тела

6.       Во время сна лучше всего лежать на левом боку

Вот такие простые советы необходимо соблюдать на 6 месяце беременности. 

Девченки, хочу рассказать о кукурузной каше при грудном кормлении, ведь кукуруза – это очень полезный продукт, а главное в нем содержатся белки, жиры и углеводы, что способствует развитию организма.

Кукурузной кашей малыша можно кормить с 9 месяцев. Готовиться кукурузная каша не очень сложно. Необходимо промыть крупу холодной водой, просушить, измельчить ее в кофемолке. Для приготовления нужно взять кастрюлю с антипригарным покрытием, иначе она подгорит. Измельченную крупу следует залить горячей водой, можно молоком, довести до кипения и варить 15 минут. Кукурузная кашу при грудном кормлении лучше всего давать не чаще одного раза в неделю. 

Каждая женщина, за несколько недель до родов, очень следит за всеми изменениями в своем организме, и особенно следит за днем, когда произойдет отхождение слизистой пробки. Я тоже не исключение, и уже с нетерпением ждала, когда же это произойдет. У многих она отходит за две недели до родов, у других за неделю. Моя двоюродная сестра, например, так и не поняла, в какой момент у нее произошло отхождение слизистой пробки, хотя говорит, что какие-то странные выделения, примерно за несколько дней до схваток у нее были. Лично я подразумеваю, что это и была та самая пробка, так как она и должна быть похожа на слизистые выделения.

Единственное, что меня беспокоило, чтобы пробка не отошла раньше срока, так как матка открыта, и любая инфекция, если она есть, может попасть к ребенку. Поэтому и нужно очень внимательно следить за отхождением пробки, и в случае ее раннего отхождения, немедленно обратиться к своему врачу-гинекологу.

Отхождение пробки, еще не значит, что роды начнутся вот-вот и я к этому была готова. Поэтому приму этот факт спокойно, и не буду сразу собирать вещи и вызывать  скорую помощь.  Хотя я слышала, что у многих в таких случаях происходит паника, особенно если с пробкой появляются кровянистые выделения, которые зачастую и появляются вследствие отхождения пробки. 

Безусловно, каждая женщина задает вопрос: можно ли шашлык кормящей маме? Все, безусловно, ответят, что, конечно же, нельзя. Так ли это? Давайте разберемся.

Ученые считаю, что нельзя кушать свиной шашлык кормящей маме, но ведь такое блюдо можно приготовить не только из жирного мяса.

Вот, например, рецепт шашлыка, который можно кушать кормящей маме.

Для приготовления понадобится: куриная грудка без кожицы, полстакана кефира, 2 чайных ложки сахара, 2 небольших луковицы, соль и перец.

Приготовление: Курицу обязательно нужно промыть холодной водой и порезать на кусочки, подсаливаем и перчим, добавляем туда же репчатый лук, лучше всего протертый. Заливаем всю эту смесь кефиром и перемешиваем с сахаром. Смесь накрываем крышкой и оставляем в комнате на один час, потом ставим ее в холодильник. Через 11 часов шашлык можно вытаскивать из холодильника, далее поджариваем и блюдо готово к приготовлению. Теперь вы знаете, можно ли шашлык кормящей маме)

О том, как проявляется аллергия у грудничков, знает, увы, не каждая мама. Также мамы задают вопрос, каковы признаки аллергии у новорожденных.

Если же ребенок начинает громко плакать спустя 20 минут после кормления – это обозначает то, что в молоке появился такой-то компонент, который вызывает аллергию.

Вот еще несколько признаков: высыпания на коже, жидкий стул зеленого цвета, зуд, рвота. Если же аллергия все-таки появилась следует обратиться к специалисту. Вот как проявляется аллергия у грудничков.

Хочется напомнить, что аллергия у грудничков может быть и на антибиотики, например, если мама во время беременности или кормления грудью мама принимала такие лекарства. И, конечно же, не стоит поить ребенка без совета врача какими-либо лекарствами. 

Конструкция данного кресла мне показалось очень даже не сложной, и я решила попробовать сшить это кресло сама. Для этого мне нужны были только подходящая ткань, для чехла и мешка под наполнитель, выкройка пуфа груши и собственно сам наполнитель.

Такая выкройка пуфа груши с точными размерами и формами есть в интернете, и найти ее не составляет труда. Выкроить нужно всего четыре части: боковой клин, верх, дно часть 1 и дно часть 2. Если же у вас есть старое кресло-груша, которое пришло в негодность, то выкройку можно снять с него, что будет даже проще и быстрее. Такое кресло особенно понравиться детям, мои, например, от него без ума. Я уже сшила три таких кресла, и они хорошо подошли к интерьеру гостиной и детской комнат, главное подобрать ткань нужной расцветки. так для детской комнаты я подобрала ткань более весёлых и ярких расцветок. 

Когда моей маме исполнилось 50 лет, мы с сестрой решили устроить для нее незабываемый юбилей, где будут только самые дорогие и любимые гости. Всю организацию праздника взяла на себя моя сестра, а я должна была придумать, как оригинально украсить праздничный стол.

Так как моим увлечением долгое время было изготовление букетов из сладостей, то я решила для нашего стола сделать красивые и яркие цветы из конфет. Чтобы изготовить такие цветы, кроме конфет, нужны еще зубочистки, скотч, поролон, корзинка для цветов и цветная упаковочная пленка и ленты, которыми украшают подарки. Каждую конфету с помощью ленты и скотча крепим к зубочистке, кончики ленты превращаем в бантик. Из упаковочной бумаги делаем листочки и лепестки, которые также крепим скотчем к нашему цветку. Получается очень красиво.

Поролон нужен нам будет для подставки, которую мы помещаем в корзинку и втыкаем в него наши цветы. Поролону можно придать любую форму, какая подойдет для задуманного букета. Можно, таким образом, изготовить самые красивые букеты, главное подобрать яркие и интересные по форме конфеты, например, мне очень нравятся цветы из конфет в виде ярких красных сердец и белой упаковочной бумаги и лент.

В период беременности женщине нужно очень много витаминов. Для того, чтобы у малыша была хорошая опорно-двигательная система матери необходимо употреблять кальций. Кальций очень полезен для профилактики рахита, необходим для сохранения зубов, снижает риск выкидыша, влияет на уменьшение кровопотери.

Кальций при беременности нужно употреблять всем женщинам. Признаками дефицита кальция может быть следующее: сухость и шелушение кожи, ломкие ногти, тусклые волосы. В основном у 20 процентов женщин на поздних сроках бывает дефицит кальция.

Кальция при беременности можно найти в таких продуктах, как: молоко, мягкие и твердые сорта сыра, творог, кисломолочные напитки, брокколи, корнеплоды, зеленый лук, орехи, бобовые, миндаль, фундук, грецкие орехи и так далее.

Также советую прочитать про железо при беременности.