Тверь
Владивосток
Джиллиан Майклс
1.
2. Сгоняй жир, ускорь метаболизм
5. Убийца жира на бедрах и ягодицах
Треньки по 8 мин
1. Идеальные ягодицы за 8 минут
2. Для внутренней поверхности бедра
3.Экспресс тренировка: удар по проблемным зонам
Хорошие упры для ног пресс и ягодиц
Тверь
Екатеринбург
Девочки, всем привет!
Прошу прощение за редкие посты, совсем нет времени.
Сегодня хочу ответить на самый часто задаваемый вопрос: «Как подобрать шапку?»
Итак, если вы задаете этот вопрос, если у вас с шапками постоянная проблема, то, с большой долей вероятности, вы не являетесь обладательницей овальной формы лица. Поэтому самый простой совет спросите Гугл, какие шапки носить круглому, ромбовидному, квадратному лицу. Подобной информации полно и, скорей всего, вы все это уже делали, но ничего не помогает)
Тверь
Петропавловск-Камчатский
Самостоятельность:
Завязывать простой узел
Складывать свою одежду аккуратно
Освоить основные типы застежек (пуговицы, карабины, молнии, кнопки, липучки,
пряжки)
Поливать цветы
Тверь
Москва
Девочки, сохраняю рецепт для себя,т.к.очень понравился, а вдруг и вам пригодится! Егор, который овощи вообще не ест, уминал за обе щеки и просил добавки. Ремарка от меня - добавляла прованские травы и делала микс сухариков-из батона,черного хлеба и бородинского. Первоисточник вот.
Тверь
Екатеринбург
Девочки, всем привет!
После прошлого поста, где я объясняла, как пользоваться универсальными правилами подбора одежды для любого типа фигуры и рассматривала это на примере «перевернутых треугольников», «груши» активизировались.Давайте сегодня тогда разберем эти УНИВЕРСАЛЬНЫЕ правила на примере «груш»
Я хочу подчеркнуть, что лучше это не читать, а закрыть глаза и прокрутить логически в голове. Это навык, который требует практики.
Итак, я писала о том, что, в большинстве своем, нет в стилистике слова НЕЛЬЗЯ и вся работа стилиста должна сводиться к тому, чтоб сделать то, что ХОТИТЕ ИМЕННО ВЫ, а не накладывать запреты.
Тверь
**ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ***
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8
-Нурофен (сироп/свечи)или
-Эффералган (сироп/свечи)или
-Панадол(свечи)-сироп не покупать, очень аллергенный или
-Цифекон(свечи)
Купить свечи и сироп из списка,их можно чередовать при повторном повышении температуры через 3,5-4 часа.
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2
-Анальгиновые свечи 0,25
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА больше 39,2
-1/3 таб. анальгина+1/3 таб. парацетамола(0,5 г)+1/3 таб. супрастина
и/или 1/3 таб. но-шпы (40 мг). Все смешать.
Раздеть, обтирать теплой водкой, но не кисти рук и не стопы.
• ***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
-Оцилококкцинум по 1 контейнеру х 2 раза в день 3 дня- начало заболевания
или как профилактика, если кто-то заболел.
-Энгистол по 1 табл. х 3 раза в день, растолочь и всыпать в
ротик, не заедать, не запивать, между едой. Курс лечения- от 7 до 14 дней.
• ***НАСМОРК***
-начало, текут, жидкие, прозрачные
Грипферон по 4-5 капель(можно из флакона прям заливать) х 6 раз в день 3-4 дня
-заложенность
Називин (отривин, длянос) -концентрация по возрасту, сказать в аптеке-
по 2 кап. х 3-4 раза в день, не больше 5 дней
-густоваты, плохо отходят, белые
Виброцил по 2 кап.х 4 раз в день 5-7 дней
-густые, не выходят, зеленые, долго сохраняются
Ринофлуимуцил по 1 впрыскиванию х 4 раза в день 5-7 дней
-густые, зеленые, не проходят на ринофлуимуциле
Изофра или полидекса по 1 впрыскиванию до 4-х раз в день
• ***КАШЕЛЬ***
-начало, сухой, без мокроты
o Мукалтин по 1 табл.х 3 раза в день или Сухая микстура от кашля с корнем алтея для детей 1 пакетик развести в 3-х ч.л. воды, 6 пакетиков в день
o Стодаль по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день
-cухой, приступообразный, бьющий
o Стоптуссин в КАПЛЯХ(!!!)по весу, посмотреть в аннотации или
o Синекод в каплях по аннотации х 3 раза в день или перед сном
-влажный, легко откашливается
o Бромгексин по 1ч.л.(5 мл) х 3 раза в день,5 дней
-влажный, не очень откашливается
o Лазолван (или Амбробене) в сиропе по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день,5 дней
-влажный, слышно, что есть мокрота, но почти не откашливается, что мокрота
"гуляет" в бронхах, как гармошка
o Аскорил(или Кленбутерол,или Джосет) по 1 ч.л.(5 мл)х3 раза в день до улучшения отхождения мокроты ,5-7 дней
***РВОТА без жидкого стула***
-Регидрон (Гидровит-форте) 1 пак. развести в 1 литре воды
-Минеральная вода ("Славяновская","Смирновская","Нарзан") - выпустить газики
-Фильтрум растолочь 1 таб., добавить в 50 мл воды
Все растворы давать по очереди по 1 ч.л ,с перерывами в 5-7-10 минут до прекращения рвоты.
Если рвота не прекращается, церукал 1/4 табл.+ но-шпа 1/3 табл.
И ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!!!!!!
***ЖИДКИЙ СТУЛ***
См. раздел "РВОТА"+
-Бактисубтил по 1 капс.х3 раза в день-до нормализации стула
-Смекта 1 пакетик в 50 мл воды, до 3-х пакетиков в день, дробно в течении дня по 1-2 ч.л.- до нормализации стула
!!!После нормализации стула:
-Линекс по 1 капс.х3 раза в день 4-7 дней
-Фильтрум по 1 табл.х3 раза в день 4-7 дней
***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
-См.раздел выше + фуразолидон по 1 табл.х3-4 раза в день, не меньше недели.
***ДИЕТА ПРИ КИШЕЧНОМ СИНДРОМЕ***
исключить цельное молоко ( но можно давать смесь небольшими объемами), фрукты, фруктовые соки, черный хлеб, яйца, грубые овощи (белокачанную капусту, зелень, огурцы, помидоры, морковку, тыкву).Никаких компотов!!! Особенно из сухофруктов
МОЖНО каши на воде (ВНИМАНИЕ-овсянка слабит, рис крепит), протертые овощи (брокколи, цв.капуста, картошка) без масла, молока, вареное протертое мясо, подсушенный белый хлеб, немного творога или кефира низкой жирности(так называемые "трехдневные",т.е. на пачке дата упаковывания не должна совпадать с датой употребления с разницей в 3 дня (кефир дображивает в пачке))
Очень часто при поносе появляется жуткое раздражение кожи на попе- деситин.
***УШИ***
-Отипакс(или Анауран)по 3-4 капли х 3-4 раза в день, в оба уха, в теплом виде, 5-7 дней
***АНТИГИСТАМИННЫЕ***
-Супрастин по 1/3 таб.2-3 раза в день- быстрое действие
-Зиртек по 15 кап. 1 раз в день- длительно или
-Эриус по 5 мл 1 раз в день- длительно
***МЕСТНО ПРИ УКУСАХ***
-Финестил-гель(или Псило-бальзам) 3-4 раза в день
!!!Сильное покраснение и отек- гидрокортизоновая глазная мазь х 2-3-4 раза в день(по ситуации) до улучшения, затем финестил-гель
***ГЛАЗА***
-когда слезятся
o Фурацилин 1 табл. развести в 1 стакане воды, промывать разными ватными тампонами, от наружного угла глаза к внутреннему
o Офтальмоферрон по 3-4 кап. х 3-4-6 раз в день до прекращения симптомов
-с гнойным отделяемым
o 0,25% раствор левомицетина по 2 кап.х 3-4-6 раз в день 5-7 дней или
o Полудан развести по риске на ампуле (посмотрите внимательно, обязательно
найдете) по 3-4 капли х4 раза в день, до прекращения симптомов. В аптеке посмотрите коробку, в ней должен быть растворитель. Если его нет, отдельно купите воду для инъекций, ею развести препарат
!!!!ВНИМАНИЕ
Если продолжает появляться обильное гнойное отделяемое на фоне лечения в течении 3х дней, тогда начинать Тобрекс по 2-3 кап. х 3-4 раза в день 5-7 дней
Тверь
Москва
Универсальные помощники
• Интернет-урок - - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
• ГДЗ - - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
• Nashol.com - - огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
• Школьные знания - - здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.
• Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
• Национальная электронная библиотека -
- архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.
• Страничка Детского Центра "МИКРОПОЛИС" ( ) - здесь много интересной и полезной информации, в том числе - и эта заметка 
Русский язык и литература
• Грамота.ру - - особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».
• Культура письменной речи - - здесь собраны правила, тесты и задания, словари и справочники.
• Детская онлайн-библиотека - - школьная программа по литературе за 1-11 класс.
• Краткое содержание книг - - крупнейшая библиотека кратких изложений на русском языке.
Английский язык
• LearnEnglish Kids, LearnEnglish Teens -
,
- веселые образовательные порталы для детей в возрасте от 5 до 12 лет и 13-17-летних подростков.
• Puzzle English - - канал на YouTube. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.
Математика
• Нигма - - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
• Лови ответ - - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
• Школьная математика - - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.
Биология
• Электронный учебник по биологии - - материалы по ботанике, зоологии, анатомии, биологии и экологии. Все очень просто и с картинками.
• Энциклопедия «Флора и фауна» - - собрана информация практически по всем видам животных и растений.
• Теория эволюции как она есть - - для удобства все материалы классифицированы по уровню сложности: от 1-го до 3-го.
География
• Географический справочник онлайн - - справочные данные, физические карты и географический атлас.
• Краткая географическая энциклопедия - - емко обо всем, чему учат учителя географии.
Химия
• Органическая химия - - интерактивный мультимедиаучебник для средней школы.
• Химия для всех - - иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
• ChemNet - - электронная библиотека учебных материалов по химии.
Физика
• Физика.ру - - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.
• Ядерная физика в интернете - - популярно о науке. Есть раздел «Материалы для школьников»
Тверь
Москва
В связи с переездом сдаем свою уютную однокомнатную квартиру. Соминка, ул. Хрустальная, д. 37, корп. 1. Площадь квартиры 48,3 кв.м. Сделано зонирование комнаты на спальную и гостиную с помощью стеллажа. В наличии вся необходимая мебель и бытовая техника (холодильник, плита,стиральная машина, посудомоечная машина, кондиционер, эл. чайник и т.д.). На окнах стеклопакеты, балкон застеклен. Ламинат, плитка, натяжные потолки. Делали все под себя, все новое, красивое. По всем вопросам писать в личку или звонить по телефонам 89255678887,89251356986. Сдаем только славянам без вредных привычек. Цена вопроса 15000. Тверские девочки, репостните пожалуйста!
Фото под катом.
Тверь
Бесплатное проживание для детей / Кипр!!!
При бронировании туров на Кипр с проживанием в нижеуказанных отелях гостям предоставляется бесплатное проживание для детей: 2+1=2 и 2+2=2.
Условия акции:
Города вылетов: Москва/Екатеринбург/Краснодар/Казань/Красноярск/Ростов/Самара/Уфа/Минеральные воды.
Даты бронирования: 08.06.2016 - 31.10.2016.
Даты вылетов: 08.06.2016 - 31.10.2016.
Отели, участвующие в акции:
CACTUS HOTEL 2* - 23189 ք
CAVO MARIS BEACH HOTEL 3* - 26590 ք
CLEOPATRA HOTEL 3* - 26078 ք
LARCO HOTEL 2*
MAKRONISOS VILLAGE 3* - 23445 ք
NAVARRIA HOTEL 3* - 23701 ք
PANARETI'S CORAL BAY 4* - 23189 ք
PANARETI PAPHOS RESORT 4* - 26481 ք
PANTHEA HOLIDAY VILLAGE 4* - 27102 ք
PARK BEACH HOTEL 3* - 24067 ք
PEFKOS HOTEL 2* - 24579 ք
RIO GARDENS Apart - 23262 ք
SAN REMO HOTEL 2*
SMARTLINE PROTARAS 3* - 25347 ք
ST. ELIAS RESORT 4* - 31711 ք
ST GEORGE GARDENS HOTEL SUITES 4* - 35039 ք
SUN HALL HOTEL 4* - Поиск
SUNNY BLUE HOTEL 2* - 25639 ք
SVELTOS HOTEL 3* - 23811 ք
THE CARAVEL HOTEL 2* - 25456 ք
VENUS BEACH HOTEL 5* - 29370 ք 
Тверь
Люберцы
Друзья, у кого ДЕТИ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА! Появился замечательный сайт для школьников. ВСЯ школьная программа в видеоуроках. Если ребенок не разобрался в какой - либо теме или приболел, наверстать или закрепить материал можно с помощью этого чудесного ресурса. Ко многим видеоурокам есть конспекты и тестовые задания. http://interneturok.ru
Сделайте репост по возможности)
Давайте сегодня тогда разберем эти УНИВЕРСАЛЬНЫЕ правила на примере «груш»