Наш план введения прикорма:)
МартюшаИтак, время Мартюшеньке переходить на земную пищу:)))))
После долгих копаний в интернетах, решила для Мартюши вот чего.
(под катом много букв - наш полный план действий на 6-7-8 месяцы + рецепты)
В основном оставляю здесь это для себя, но буду рада, если кому-то это чем-то окажется полезным. План достаточно подробный, но это не значит, что буду всему следовать день-в-день, продукт-в-продукт. Как покатит, так покатит....:)))
Всякие там умные и полезные замечания и советы - принимаются на ура:)) Умные и полезные, заметьте 
Сейчас нам 5 мес и 3 недельки. Начнем ровно с 6 месяцев.
Начнем с педиатрического прикорма. Старые добрые пюрешки, стало быть. Собственного приготовления. Из педагогического же прикорма можно позаимствовать три вещи:
1. Садить ребенка в детском стульчике за общий стол, а не за отдельный столик, прикрепленный к стульчику.
2. Давать ребенку ложку (неважно, будет он ей играться, кидать или вообще не обратит внимания, но попытки использовать ее поощряются).
3. Микродозы по принципу "ребенок выпрашивает - мама решает дать или нет". Я буду это делать не для ознакомления с пищей, а для привития интереса к пище и осознания ее ценности. Соответственно я не собираюсь давать ребенку абсолютно любую пищу, которую мы едим. Но считаю, что микродоза каких-то овощей, например, или хлебушка - тотально в его организме ничего не поменяет. Основным прикормом будут именно пюрешки.
Пюрешки будем замораживать.
Нужно всего лишь дать остыть, наполнить остатками пюре контейнерчики для льда, накрыть пленкой - и в морозилку. Удобно потом размораживать порциями)) Пюрешки можно после разморозки смешивать между собой для разнообразия.
Овощные и фруктовые пюрешки храним не более 6 мес, мясные пюрешки - не более 3 мес.
Исходные данные у нас такие: кушаем (плюс-минус 30 минут) в 9.30, 13.00, 15.30, 19.00, 22.00 и дальше ночные кормления, но это совсем другая история:)))
Начнем мы с овощей, потом фрукты и кисломолочка (йогурты), потом каши. Мясо, мясные бульоны, молоко, печеньки - после года.
Новый прикорм вводить будем начиная с 0,5-1 ст.ложки, всегда смешивая уже испытанным прикормом и/или давая запить грудным молоком. Если все пойдет хорошо, то в 7 мес заменим обеденное ГВ овощами, к 8 мес - полдник фруктами, к 9 мес - ужин кашками. Но особо в этом плане события торопить не буду, уж очень долго я боролась за ГВ, чтобы так быстренько его свернуть))))))))))
ИТАК....
6 МЕСЯЦЕВ - ВВОДИМ ОВОЩИ (на обед)
9.30 ГВ
13.00 Овощи (обед) + ГВ
15.30 ГВ
19.00 ГВ
22.00 ГВ
Начинаем в таком порядке:
1 неделя - кабак
2 неделя - цветная капуста
3 неделя - брокколи
4 неделя - морковка
Далее, если не будет заминок с аллергическими реакциями - разные овощи и их сочетания с интервалом в 4-7 дней (по плану: тыква, мускатная тыква, батат и обычная картошка, зеленый горошек, авокадо и далее на что хватит фантазии:)).
7 МЕСЯЦЕВ - ВВОДИМ ФРУКТЫ (на полдник)
9.30 ГВ
13.00 Овощи + ГВ (по желанию Мартюши и при введении новых овощей)
15.30 Фрукты (полдник) +ГВ
19.00 ГВ
22.00 ГВ
Продолжаем кушать овощные пюрехи и вводим фруктовые. Пюрешки можно уже делать покомковистее:)) например, блендер не обязателен, можно подавить вилкой (а яблоко традиционно поскребсти ложкой) :)
1 неделя - яблоко
2 неделя - груша
3 неделя - банан
4 неделя - персик
Дальше без особого порядка, как покатит. Но пока что-то не приходит в голову, какие еще фрукты можно ввести без особого риска. В любом случае дальше пойдут сочетания вышеназванных фруктов или даже фруктов и овощей.
Рецепты для 6-7 месяцев
ну ТИПА рецепты, че там готовить-то...))) Основная идея простая - овощ сварить да растереть в пюрешку... Некоторые рецепты выглядят довольно рискованно, но уверена, что в конце 7 месяца можно будет их понемногу попробовать.
Пюре из зеленого горошка.
3 чашки горошка + 2 ст.ложки воды. Горошек пропарить (в микроволновку, налить воды, закрыть и на 2 минуты на полную мощность). Все смешать в блендере до кремообразной массы.
Пюре из мускатной тыквы. (извиняюсь, не знаю, так ли оно называется по-русски.... по-голл это muskaatpompoen, по-англ butternut squash)
Разрезать тыкву вдоль, положить в форму для запекания "лицом" вниз, налить на донышке воды, чтобы избежать прилипания и запечь в духовке (примерно 180градусов / 45 минут - в любом случае до готовности, так сказать). Вытащить, охладить, ложкой выскребсти мякоть (надо говорить, что семян попасть в пюре не должно?)))) ). Все это кидаем в блендер, разбавляем половинкой чашки воды (как враиант - полчашки смеси или грудного молока).
Пюре из батата.
100-150гр батата сварить (около 15 минут - или до необходимой консистенции) и смешать в блендере с 1 чашкой воды.
Грушево-яблочное пюре с корицей
Когда станет ясно, что Мартюша может безпроблемно кушать яблоки и груши, опробую этот рецепт, чтобы протестировать корицу:)
1 яблоко, 1 грушу очистить от кожуры, нарезать кусочками по полтора см. Пропарить около 3 минут. Если груша мягкая - можно и не париться и не парить:)) Все это смешать в блендере с 1/8 ч.ложки измельченной в пудру корицы.
Персиково-банановое пюре.
1 персик + 1 банан, очистить от шкурки, нарезать кусочками и пюрировать до нужной консистенции.
Персиковое пюре
6 персиков (достаточно чтобы заполнить стандартный контейнер для льда) очистить, нарезать большими кусочками и пропарить (в кастрюльке с такой херней для пропаривания или хоспади просто в пароварке или мультиварке) до состояния, когда персики можно легко проткнуть вилкой (где-о минут 15 - в зависимости от изначальной твердости персика). Ну а потом размять вилкой или в блендере до нужной конситсенции.
Яблочное пюре
5-10 больших яблок или 10-15 маленьких - столько достаточно чтобы заполнить стандартный трей для льда. Ну тут опять-таки все проще некуда. Сварить (уровень воды должен всегда покрывать яблоки) до мягкости, растереть вилкой или в блендере.
Голубично-авокадо-манговое пюре
Видится мне довольно рискованным рецептом, но все же может и попробуем, все-таки витаминов там ого-го!
1/2 чашки голубики, приличный кусище манго (очистить, нарезать), четвертинка авокадо. В принципе, соотношение ингридиентов можно изменять. Больше ягодного вкуса? - больше голубики. Больше сливочного вкуса? - больше авокадо. И тд и тп. Так вот. 20 минут в блендере. Или просто размячть вилкой, пока не получится нужная консистенция. ВСЕ:) Есть лучше не сразу, а часа через 2 после приготовления.
Свекольно-голубичное пюре
2 среднего размера свеколки (очистить, нарезать кубиками размером с 1 см) + 1/2 чашки голубики - сварить на среднем огне (около 15 минут - в любом случае, пока свекла не станет мягкой). Потом все это пропутсить через блендер или размять вилкой.
Ну и в конце концов, экспресс метод - просто размять некоторые фрукты или овощи вилкой.
8 МЕСЯЦЕВ - КАШИ
9.30 ГВ
13.00 Овощи + ГВ (по желанию Мартюши и при введении новых овощей)
15.30 Фрукты + ГВ (по желанию Мартюши и при введении новых фруктов)
19.00 Каши + ГВ
22.00 ГВ
Если у нас все будет стабильно с весом, начнем кушать кашки и вообще попытаем счастья со злаковыми:) Кашки, естественно, безмолочные. С кашами вообще есть такая проблема - крупы не найти... ну то есть, рис, например, есть. А вот гречку, кукурузу... это надо будет поискать. Пошарюсь по русским и польским магазинам тут. В крайнем случае, попробуем местную pyjama papje, но это реально распоследний вариант. Говорят, там куча сахара и прочих вредностей. Еще вариант - попрошу родителей прислать стратегический запас крупы))) Но если все сложится как надо, то план такой:
1 неделя - гречневая
2 неделя - кукурузная
3 неделя - рисовая
4 неделя - пшеничная
Крупу варим на воде и потом суем под блендер. На счет добавляения щепотки соли/сахара подумаю. Опять же посмотрим как с весом дело пойдет. Как вариант - смешивать кашу с фруктовым пюре или кусочками фруктов.
Если все пойдет без аллергий и запоров, то дальше будем понемногу пробовать всяческие экспериментальные рецепты.
Каша из коричневого риса
1/2 чашки коричневого риса перемолоть в кофемолке или в блендере до порошка, этот порошок можно хранить в банке в темном прохладном месте. Чтобы сделать порцию кашки нужно сварить 2 столовые ложки в полчашки воды. Помешивать венчиком до загустения около 30 секунд, и по необходимости еще 4-5 минут до нужной консистенции. Можно скормить так или разбавить грудным молоком или фруктовым пюре.
Овсянная каша с яблоком
Половину большого яблока очистить и порезать в мелкие кусочки. положить в кастрюльку, добавить 1,5 ст.л. овсянки, 1/4 ч.ложки корицы и около 0,5 чашки воды. Варить 3-4 минуты на слабом огне (пока не размягчиться овсянка). Снять с огня, остудить, блендировать. Добавить по желанию сахар.
Вот пока такой план до 8 месяцев. Дальше по плану пробуем разные кашки-овощи-фрукты. Постепенно (начиная с седьмого месяца) начинаем пробовать маленькие (потом больше и больше) кусочки. С 11-12 месяцев (посмотрим по обстоятельствам) можем будем пробовать мясо.
TinaJ
да фиг знает, я прочитала в интернетах, что мясо, молоко и кефир надо отложить до после года-полтора. Здесь в дет.консультации сказали с 4 месяцев можно давать... каждый в свою сторону тянет. Так что я решила после года. Ну в крайнем случае месяцев с 11 что ли.
21.06.2014
Ответить
Argina
Нет это не правильно, ребенку нужно мясо с 8 месяцев это точно) Тут многие с трех мес дают и ничего, ыросли уже лет 30 и все здоровые никаких проблем) Но я давала с 8 и буду давать с 8 точно)) И молоко тоже давала с 8 где то, а кефир вообще не давала и не даю у нас МАЦУНИ) и творожок с 7 самое позднее))) А сколько твой пупс весит?
21.06.2014
Ответить
TinaJ
пупс весит 11620))) поэтому особо с прикормами не торопимся, овощи кушаем и ладно))) там видно будет, может, прийдет настрой и дам ему мясо... я вообще считаю, что ДО 6 что-то давать ребенку просто бесполезно — зачем?... если молока хватает?... а вот после 6 уже не так сильно принципиально, что и когда... просто я для себя составила определенную схему, а как там получится или не получится ей следовать — не знаю....
23.06.2014
Ответить
Argina
Ты знаешь когда я увдиела что она не набрала практически в весе я решила давать раньше, сейчас мы едим 2 раза за день прикорм кашку утром и овощное пюре вечерком иногда если все недоедает даю перед сном, и мы также очень медленно набираем вес, так что особенность реб, весим 7кг
23.06.2014
Ответить
TinaJ
оо да вы малютки! вам-то конечно нужно кушать и побольше!!)))а у меня абсолютно противоположная проблема — я все боюсь, как бы его не перекормить, он у меня по полтора кило за месяц набирает....Причем мне конечно со своей колокольни кажется, что тебе легче. Корми и корми ребенка)))) а я тут кормлю, а сама терзаюсь — вдруг опять полтора кило наберем???....
23.06.2014
Ответить
Argina
Тина кормление не имеет значение у вас он и так будет набирать поверь)) У меня первая не ела так как эта доча но набирала огогоо, не так как вы но много
23.06.2014
Ответить
Тина
Ну ты молодец!Добавляю в закладки до... кхм... до через 9 месяцев))) Я себе тоже выписываю рецептики по интернету собираю детское меню))
11.06.2014
Ответить
TinaJ
ого! а ты молодец! я беременная половину беремнности блевала в тазик, а вторую воображала, что я фея и разгуливала туда-сюда, вообще не удосужилась даже какую-никкую инфу собрать...)))) оттого дооооооолго молоко не приходило, как-то настроя кормить не было вааапще((( ну а ты как чувствуешь себя??? экватор перевалил, я смотрю))) как пузо??
11.06.2014
Ответить
Тина
У меня состояние отличное для беременной)) То там кольнет, то там стрельнет, но, слава богу, не блевала в тазик)) (один раз не считается))Я должна все наперед знать)) Противный характер!)) Так что понемногу собираю все. Думаю, потом не до того будет.
11.06.2014
Ответить
TinaJ
ага)) через каждые 3,5-4 часа))) а раньше было через три ровно, как по будильнику)))) у меня просто с гв были проблемы в начале, никак не приходило молоко, доооолго мучались, сиську есть стал только со второго месяца по-моему. Ну и вот есессна для стимуляции кормила его как спец по лактации говорила — не реже чем раз в два-2,5 часа, а так — на каждый писк. Вот и привык кушать понемножку, но блин ЧАСТО))))) а вы реже?:))
11.06.2014
Ответить
Даша
часто? наш ест каждые 2-2.5 часа, мало молока+срыгивания фонтаном)) привели нас к такой жизни "часто прикладывать"
11.06.2014
Ответить
TinaJ
у вас всегда так было? 2-2,5?)) то может у вас криз типа)) мой по ночам каждые полтора часа ищет грудь ртом))))
11.06.2014
Ответить
TinaJ
Угу, есть оказывается чудо-дети, которые раза 4 в сутки кушают. Мне в дет.консультации давно мозг парят, что слишком часто он ест.
14.06.2014
Ответить
TinaJ
ага. ну у нас реже никак не выйдет есть, не смотреть же как мартюн ревет от голода.. вот кормимся так как кормимся.... а вы как едите?
20.06.2014
Ответить
Argina
я в недоумении, ребенка оставлять голодным больше 4 часов???? Да я сама умру от голода если не буду кушать больше 4 часов(((( Мы едим грудь когда захочет, иногда если хочет грудь прикорм не даю, дам потом) Сегодня например мы до 3 не ели прикорм нашу кашку так как она ела грудь) Ночью едим, утром, потом кашка в районе от 10-13 как получится, потом опять грудь ну перед каждым засыпанием ну уж точно, потом в районе от 17-20 овощное пюре, потом опять грудь. довала овощное пюре до 18 но мне сказали что можно и на ночь, будет крепче спать, так что сегодня дала в 20 и плюс грудь, увидим как будет) Планируем через недельку вводить творог с бананом ну немножечко) на завтрак вместе с кашкой) и так далее)))) Со старшей давал очень медленно новые продукты и итог она не ест новое, и вообще супики не ест и многое не ест) А этой начали прикорм с 5 мес где то или 5 мес и 6 дней и ест нормальненько))
20.06.2014
Ответить
Даша
Класс! Спасибо!! Как раз села изучать вопрос прикорма, начнем тоже в 6:) Я купила уже безмолочные, безглютеновые каши HIPP гречку и рис, я вот думала начать с овощей(кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь и их комбинации), потом добавить каши, а фрукты уже позже, нам рекомендовали в клинике так педиатры, хотя вопрос мною не изучен, только читаю
11.06.2014
Ответить
TinaJ
правильно вам порекомендовали, вроде))) так обычно и делают, или первые кашки, а потом овощи... а нам кашки в последнюю очередь рекомендуют есть, так как у нас набор веса уж очень быстрый)))удачи вам, я сомтрю, у вас тоже прикорм все ближе и ближе)))
11.06.2014
Ответить
Анюта
очень интересный план))) хоть мы уже давно начали кушать и кашу и пюрехи овощные и себе много чего на заметку взяла))))а почему кашку на ночь а не на завтрак?)
10.06.2014
Ответить
TinaJ
да.. а вот я щас тоже задумалась, почему на ночь-то.... 
:)))) может это потому что я надеюсь, что он спать лучше станет?....)))))))))ну в любом случае, я щас подумала. что когда только вводить каши будем, надо будет кашку с утра давать, чтоб реакцию в течении дня смотреть... а овощи тогда на вечер перенесу...а там посомтрим как покатит)))спасибо за вопрос))) 
:)))) может это потому что я надеюсь, что он спать лучше станет?....)))))))))ну в любом случае, я щас подумала. что когда только вводить каши будем, надо будет кашку с утра давать, чтоб реакцию в течении дня смотреть... а овощи тогда на вечер перенесу...а там посомтрим как покатит)))спасибо за вопрос)))
11.06.2014
Ответить
Анюта
Я тоже изначально ради крепкого ночного сна кашку вводить начала, а Вита стала еще хуже спать, прям начиная с укладываний( начали с утра есть и все ок)))))
11.06.2014
Ответить
TinaJ
огооо... вот кст с прикормом так и есть — никогда не знаешь, чего ожидать...)))
11.06.2014
Ответить
Анюта
Лотерея блин))) мы кстати кабачек выплюнули, горошек тоже, фавориты оказались тыква и брокколи) но то что готовила я, она есть не тала, а вот баночные пюрешки с удовольствием))))
12.06.2014
Ответить
Марина
Интересный план))) я вот сегодня на утро ложечку гречи дала, съел))) пока все нормально, буду наблюдать! Еще кукурузную хочу в дальнейшем попробывать!
10.06.2014
Ответить
Тося
Plan napoleonovskiy! Po povodu kashu posmotri tyt http://www.biobim.com/#/nl/home/Prodaetsa v Jumbo
10.06.2014
Ответить
TinaJ
оооооо спасибо!! почитала, там они от всего vrij)))) главное без сахара и прочего прочего... это мысль!))))
10.06.2014
Ответить
Tanya_Xiamen
Я сегодня домой вернусь из командировки, откормлю мою голодающую мосю и тоже начнем. Папа мне звонил, говорит этот веселый мальчик за вчера скушал 150 мл всего!!! Кошмар. Не поеду больше в командировки без мальчика. Не буду выпендриваться, тоже с кабачка. Рецепт свекла с голубикой рисковый самый. Ну и горох тоже ))
10.06.2014
Ответить
TinaJ
оооо, поздравляю с воссоединением!!!)))) наверняка никто так тебя не ждал, как маленькая мосенька!!))))) Бедный малыш, изголодался...))) но ничего, вот они приехали родные любимые сисечки)))))))))))))))))))))) 
Ага, представляю себе на обед гороховое пюре, на полдничек свееколку и голубикой.... ребенок как минимум укакается до ушей))))))))))) это дело в последнюю очередь будем пробовать....)))а после кабака у вас какие планы?:)
Ага, представляю себе на обед гороховое пюре, на полдничек свееколку и голубикой.... ребенок как минимум укакается до ушей))))))))))) это дело в последнюю очередь будем пробовать....)))а после кабака у вас какие планы?:)
10.06.2014
Ответить
Tanya_Xiamen
Тыква наверное. Муж сегодня пошел баночек набрал. Половину с мясом. Так мы их сами скушали. Соли добавить и вообще вкуснотень!
10.06.2014
Ответить
TinaJ
ахах))))) Ребенок в шоке был небось))))))))))) мама с папой из его банчек трескают)))))))) вообще не знаю, как мясные-овощные, но пюрешки фруктовые конечно просто объедение
11.06.2014
Ответить
Анна
Мне тоже уже не терпится, но нам еще целый месяц ждать:) А где Вы овощи и фрукты планируете покупать? Я вот, наверное, буду баночки покупать, так как у нас, к сожалению, невозможно быть уверенным в безопасности овощей и фруктов, продающихся в магазине. Ну если только иметь своего проверенного фермера.
09.06.2014
Ответить
TinaJ
ну у нас не чтоб проверенный фермер, но тут есть семья фермеров, у них свой магазинчик, вроде как мы там всегда покупаем фрукты-овощи, ни разу никаикх инцидентов, все чистенькое у них.... ну другого выхода нетуть... Банки для нас не вариант не только потому что там неизвестно чего добавлено, а потому что по вкусу баночное пюре и домашнеее — разница, конечн, огромная))) Хотя в принципе против них ничего не имею, в наше время детская еда небось контролилруется только так на качество...)))
10.06.2014
Ответить
Анна
По крайней мере контроль качества и безопасности сырья для детского питания посерьезнее будет, чем на рынке. А для американского питания используются только органические овощи и фрукты.
10.06.2014
Ответить
Argina
Мне с трудом верится потомучто все наши знакомые которые живут в америка гоорят что фрукты и овощи у них ужасные, даже те которые сельскохозяйственные, и что кушаешь а вкуса нет...
11.06.2014
Ответить
Анна
Мои родители живут в Америке, и я периодически там живу) Органические фрукты и овощи вполне себе ничего, да и гарантированно не обрабатываются всякой гадостью. Мне кажется, на сегодняшний день это главное. Мы давно уже покупаем только органику в специализированных супермаркетах. А детское питание только из органики делают. А вообще, конечно, наши летние фрукты вкуснее, особенно из солнечного Узбекистана)
11.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.