План на неделю 27.04-03.05 "Дорога к цели"

И наша принцесса проснулась сегодня с соплями(( Выздоравливайте!

Спасибо) и вам

Аллочка, и вы тоже давайте скоренько выздоравливайте!!!!!

Будем изо всех сил стараться! Спасибо))

Спасибо) Я не волнуюсь, было бы из за чего)) У меня все получается) Ну да, иногда  что то не по плану, но это не самое главное, главное хорошее настроение, оптимизм и вера в хорошее! Хорошая поговорка  "Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах")  Ну и я посмеюсь вместе с ним))) Я уже и так Большая Молодец и Умница!!!  Горжусь собой и хвалю себя!!! 1. С  октября качаю ягодицы  и о ура не бросила и бросать не собираюсь — втянулась) —  результат я скажу не очень заметен, но цилика стало намного меньше и попа стала более упругой! 2. С 1 марта иду к цели — сесть на шпагат, для этого растягиваюсь  каждый день железно, бывает и по 2 раза утром и в обед, кроме выходных! 3. С начала марта пошла на спорт моей мечты "ПолДенс" — это невероятно круто! 4. С середины марта стала пить натощак водичку и в течении дня выпиваю 1,6 л  и + до завтрака (овсянка каждое утро) я съедаю 1 ст. л. семян льна, которые очищают организм, питают кожу, волосы и ногти! 5. С 10 апреля начала выходить в 7 утра на утренние пробежки вокруг парка 1,7 км, что для меня было когда то каким то недостижимым действом! (в выходные и 1 день в будний я отдыхаю, восстанавливаюсь и высыпаюсь, что немаловажно для меня — дочка до сих пор не спит всю ночь — от 3х раз просыпается за ночь, если не чаще(), А после пробежки я делаю зарядку и растягиваюсь там же в парке на свежайшем утреннем воздухе! Как это заряжает и дает бодрость на весь день говорить не буду) 6. Перестала пить кофе, иногда позволяю себе чашечку у кого то в гостях! 7. Обновила весь весенний и летний гардероб на платья и сарафаны, каблуки и босоножки! Аксессуары тоже)))8. Благодаря марафонам  я привела квартиру в порядок! Да еще учиться и учиться, но и Москва тоже не сразу строилась))9. Марафон красоты от Гузелечки дал мне пинок под мой пока еще не подкачанный зад))! Я конечно слежу за собой, но как то периодами, не по плану и без системы....А мне ох как хочется перевоплотиться из пацанки в ухоженную, женственную, спокойную, уравновешенную ЛЕДИ IQ  (да да, до 30 лет я как то совсем забЫла или забИла, что я ЖЕНЩИНА!!!) Мне необходимо показывать пример для своей маленькой Леди, как должна выглядеть Настоящая Женщина! Но я не волшебник, а только учусь) 10. И САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Благодаря ТВОЕМУ марафону "Дорога к цели!", я все эти планы и мечты воплотила в жизнь!!! Благодарю тебя!!! Ох, оказывается у меня не мало достижений за 2 месяца!!! УРА!!! Надо наверно все таки завести себе Дневник Успеха и книгу Благодарностей!) и заглядывать туда почаще))А по остальным целям и планам...Ну да, я так и могу дочитать книгу Натальи Правдиной "Я люблю себя!" Я ее читаю, чтоб не соврать, где то лет 6, если не больше)))) смешно))) я каждую страничку смакую, бывает даже перечитываю неоднократно) Ну да, я не так часто как хотелось бы, воплощаю идею с новыми блюдами, наверно я все таки не люблю экспериментировать, это по большей части мужа идея))) ну вот пусть и он вводит новые блюда, готовить он любит))) Ну да, хотела заняться саморазвитием (чтение, история, английский, ПДД и т.д.), но пока мне это не удается с маленькой активной девочкой))) Ну и так далее)) Значит не время еще! Как любит говорить мой любимый супруг: "Всему свое время!!!"  

Спасибо и тебе хорошей недели!Вдалеке от самых родных очень тяжело, я после замужества уехала к мужу на родину, поэтому я тут одна, мне очень тяжело бывает и грустно.

спасибо! Постараюсь!!!!

Аллочка, я когда писала, не подумала, что праздники. Экзамен отменяется, два выходных гаи работать не будет (Да,  визуализация в полной тишине и с закрытыми глазами)

спасибо за поддержку) постараюсь отдохнуть))

спасибо :)

Ну, во первых планы пишу в старой тетрадке-у меня там ВСЕ. Я порой чертисколько ищу план, что бы отчёт написать. Сегодня купила тетрадку спецом для планов. Что бы всегда перед глазами были. А во вторых, пока ежедневные дела переделаешь, уже устала. Так и копятся долги.

Спасибо дорогая, постораюсь)

Спасибо,буду стараться выполнить на 100%

Благодарю, Аллочка!)