План на неделю 13.04-19.04.15 "Дорога к цели"

Для поддержания, и хочу чтобы везде мышцы красивенько появились.Я бы не сказала что это была сила воли, это скорее желание, я не могла смотреть на себя в зеркало, вот честно,  когда купалась в душе иногда даже плакала когда смотрела на свои ноги или просто намыливая тело я чувствовала как будто это не мое тело, я всю жизнь была очень худенька и тут на тебе резко так пополнела во время беремености еще и растяжки пошли по бедрам (до сих пор с ними борюсь). Я мужу сразу сказала что если он видит что я ничего не делаю в направлении к похудению, чтобы он мне сразу подталкивал, я больше всего боялась привыкнуть жить в таком теле, реально это по моему самое страшно свыкнутся с этой мыслью что все, я мама и многие не возращаются к добеременной фигуре и это нормально. Недавно тетю свою увидела и она меня видела в последний раз когда я была еще полной, и вот сейчас когда она увидела что я вернулась к своей форме , она честно сказала что думала что я точно не смогу похудеть. После этого она сказал что я ей дала веру в то что все в наших руках и она тоже хочет занятся собой. Я не на ПП, мое правило все самое не полезное есть в первой половине дня, на вечер белковая пища, ничего себе не запрешаю (даже когда худела, ела все), считаю что можно всего по чуть чуть.Главное желание  и терпение, вот честно, нет ничего сильнее этого, не важно в каком деле. Так что давай, дерзай.  ты говорила что я тебе близка по духу, значит ты сможешь многое, как и я.