План на неделю 20.04-26.04.15 "Дорога к цели"

Новая неделя- новые привычки)))!Всем хорошего настроения и успехов!Спасибо Аллочке, за мотивацию))))) Мой план:Ежедневные делаПодъем в 8.30, сон в 23.00Уборка по графику Чтение 20 страниц Семинары — конспекты Очищение виртуального пространства Разхламление дома Планирование дня утромДневник Благодарности + Книга счастья Лунный календарьВитамины + лечениеУход за собой по плану Правильное питание Отдых БюджетЗанятие с сыном (задания о папкам+дополнительные занятия)Сообщество Проект Новые привычки:- исключить негатив, - медитация, - записываю все дела, которые выполняю в течении дня- отключать интернет - каждый день пишу про сына +делаю фото дня -  детская йога с сыном- массаж для сына- йога- дыхательные упражнения- йога для лица утром- массажная дорожка +сенсорная коробочка или ванна для сына- кулинарная база 1 рецепт- активный уход за волосами Недельные дела :Семейный отдых- в субботу  воскресенье Отнести игрушки и книги в библиотекуДень планирования — четвергПродажа Меню на неделю Заказ продуктов Составить занятия на неделю для сына (воскресенье)ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ НЕДЕЛИ:- выздоровить- напечатать фотокниги и отправить по почте!!!!- сделать сыну пособие по изучению цветов- подобрать цвет краски для стен и в субботу купить- составить список покупок для субботы- сын — поход в поликлинику!

План за неделю 20.04-26.04Ежедневные:подъем в 6-30 + 1 ст. воды натощакпробежка утренняя по будням --зарядка растяжка 1 ст. л. семена льна запивая 1 ст теплой воды через 30м завтрак-овсянкаВыпивать 1,6 л воды Уход за лицомБлагословение дома, IQ уборкаДела по БНП растяжка в обеденный сон дочки, цель-сесть на шпагат  Вечернее чтение МК по зонам Ложиться спать вовремя!На неделе:полденс ПН и ПТфиз нагрузки ПН СР ПТпоход в пол-ку анализ дочки ПНпоход в стомат пол-ку сыну ВТпоход в пол-ку невропатолог СРзакатать фото в пластик ПНП/О в выходной  ЦЕЛИ НЕДЕЛИ:зашить все что подлежит шитьюпокрасить куртку (это сделает муж) Выбрать фото для любимой свекровиВыбрать фото для коллажаПривычки, которые я прививаю и у меня получается!!!Я ВСЕГДА говорю тихим и спокойным голосом!!!  Всегда и при любых обстоятельствах остаюсь спокойной!!! совместный ужин всей семьей ввожу новую традицию - в выходной день я готовлю что то новенькое 

на следующие 2 недели я дома единственная хозяйка. Свекровь со свекром уехали в санаторий, хорошего им времяпрепровождения, оздоровления и ......УРААААА.   забот, конечно, немного добавилось. но все равно  1 занятия с сыном. 2. фигура мечты-марафон3. готовим по меню4. стоматолог5. собираю свои вещи на кухне, освобождаю полку для сахара, меда, вкусняшек, это для того чтобы спрятать от сына, охотится на сладкое теперь, сахар готов ложками есть6. в выходные встретиться с семьей двоюродного брата мужа7. разобраться в настройках фотоаппарата8.уход за собой по плану, уделить особое отношение волосам9. попробовать ранний подъем. я сама готова, просыпаюсь без будильника в 6-7, но сын не пускает, утром перебирается к нам и досыпает в обнимку со мной 

А я вот читаю и глаза разбегаются, У тебя столько планов! Как ты все успеваешь? Я чувствую себя рохлей какой-то(((( Здравствуй, новая неделя. Заклинаю тебя! Будь успешной! Поною немного сегодня, в уходящую недельку. Чтоб не ныть в начале новой. На весах минус 4 кг!   Боже, за что мне это? Попа, куда ты ушла? Машцы, где вы? А внешне ощущение такое, что раздуло во все стороны! Чувствую себя старой бабушкиной тумбой(((( К вечеру ничего делать не хочется. Ох. Так, ладно. Собраться! Собраться! Собраться! Поехали...Пон. Вымыть голову. Вову к маме. Визит к гинекологу. Кухня (капуста с мясом, грибы с луком, какой-нибудь суп) — пока Вова будет спать?Вт.Разобрать коробку с косметикой.Разобрать какой-нибудь шкаф (переложить книги?)Ср.Разобрать какой-нибудь шкаф (аптечка?)Чтв.Разобрать какой-нибудь шкаф (нет, у меня не заело клавиатуру)Пт. Мальвина на 14.00. Еду к маме?Сб. Вс.     ПОКА НЕ ПРИДУМАЛА.

Приветик! твоё видео воодушевляет.Привычка недели — проконтролировать количество воды и пить 1.5 литраЦель недель отдохнуть и успокоитсят.к. проверяю здоровье и лечу одно, а тут другое выплывает. По мере  возможности буду дела делать.Послушать пору модулей универсариумаЗанятия с детьмиПассивная растяжкаЧитаю детям

Итак мой план на неделюМолитвенное правило/Чтение Евангелие (ежедневно) Фин. отчет (ежедневно)Чистая раковина (ежедневно)Динамическая гимнастика + 2 упражнения  (ежедневно) Уборка по графику Уход за собой по графику Массаж 4 раз в неделюПриседания 4 раз в неделюРастяжка 4 раз в неделюПоздравление с ДР (23,24)Плановый поход в поликлинику. 4 отзыва. Разобрать фото с фотоаппарата за месяц.Отправить лучшие снимки роднымФотографирование Олеси  (если будет солнечно) Совместное фотографирование (если будет солнечно)1 вебинар по развитию. 2 новые игры с дочкой. Надуть фитболПриготовленные рецепты заносить  в кулинарную книгуСоставление меню на неделюЗаказ продуктов Аудиокнига

Прочитала свой план на апрель, порадовалась, что много сделано уже )ЕЖЕДНЕВНЫЕ: - 3 стакана воды (+1 к прошлой недели) - занятие спортом от 15 минут - занятие с Нютой и Димой спортом - проращивать семена - настаивать кремниевую воду - обнимать деток более 2 раз, утро, на ночь, встреча и прощание не в счет - зарядка для лица 1 упр- хоть 5 минут по своему проекту- спать до 00- дневник хвалилок и благодарностей- вышивка, минимум 1 нитка в день- марафон по рисованиюНА НЕДЕЛЕ:- марафон Баланса, перейти в 4 раздел- оформить справки в бассейн себе- оформить справки в бассейн Нюте- проверить летние детские вещи- делаем массаж Диме- лечим зубки Нюте- пройти собеседование для Крещения- покрестить Диму- еще раз сменить карту- подготовить отчет НДФЛ, распечатать его и сдать- покрасить волосы- сварить мыло кофе и мандарином- составить план посадок- найти календарь посадок- составить список семян, которые надо докупить- посадить то, что надо - сделать новый календарь развития Димы, как у Аллы ))) - закачать 10 фильмов для просмотра на даче, и мультфильмы для Нюты- отложить вещи из которых выросли дети, и игрушки отложить- план на май написатьДЕЛО НЕДЕЛИ:Сбор вещей на дачу

Комментарий удален

Всем добрый день! Вот мой планчик на неделю.ПривычкаНе ломаю ногтиЧтение 1 книги на ночь ребенкуЕжедневное планирование дняЕжедневно:Подъем в 5-30Поддержание чистоты в домеДенежная дорожкаЗаниматься 1 час с дочерью ( развитие речи)Ограничить интернет у детейуход за собой.( зубы, душ, макияж)Витамины Мне, мужу, детямПридерживаться распорядка дняВедение зачеткиНа неделю:ДомГенеральная уборка на участкеКупить семена цветов, лук, свеклаПомыть окна — цель неделиКарьера-ИНТЕРНЕТ1000 приглашений2 регистрации3 клиентаПланерка в четверг в 19-00Интернет магазин +30 участниковПредложить каталог 4 незнакомым людямОсновная работаквартальный отчет по 44ФЗУвлечения Саморазвитие-Посещение вебинара 5 разФинансы-Оплатить заказ, получить заказ, отдать клиентамПрожить неделю на 2000р.Здоровье (красота, фигура)-2 раза в неделю уход за ногтями, ( среда вс) ванночка, пилинг, крем, укрепляющий лакПедиатр НастяПсихиатр МишаЛечение Юля.Социальное общение- только по работеПоздравить во вторник куму с ДР (позвонить)Цель недели:Помыть окна и докупить семена

План 20-26 апреля. На этой и следующе неделе мы гостим у мамы, поэтому план немного отличается от обычногоКаждый день- утренние и вечерние рутинки;- 1,5 литра воды;- фитнес!- развивашки, творчество Алеша;- время для старшего ребенка!- музыка и чтение с детьми;- Миша прикорм;- уход за собой по плану;- дневник счастья и благодарности;- спокойная и веселая мама! Больше хвалю Алешу;- Миша массаж.На неделю:- английский Алеша 31-40, отчеты;- разобрать детские вещи;- уборка у бабули;- декларация (долг);- паспортный (в пятницу);- минимум 2 раза практиковать вождение;- сенсорная дорожка — найти основу;- чтение, обновить список книг;- весенние стихи (выучить);- переделать список уборки на неделю;- сделать 50 фоток детей;- придумать подарок бабуле;- план занятий "с примерами";- план занятий по английскому на неделю;- косметолог, найти и записаться.Цели недели: фитнес, внимание Алеше и уборка у бабули

Доброе утро, девочки!) Приветик, Аллочка!!! Что-то я совсем расклеилась... Нужно срочно брать себя в руки и наслаждаться жизнью и своим семейством!!! Поэтому я решила вернуться — в компании веселее воплощать мечты в реальность!)А для начала проведу анализ планов и реализации их с января по апрель:Дом: взяли разрешение на строительство, нашли подрядчика, составили схему дома, смету на строительство.Семья: я со своим плохим самочувствием и проблемами на работе совсем "забила" на семью — нужно срочно исправлять!!!Карьера: в администрацию сходила — сказали приходить с дипломом!) Все мероприятия на высшую категорию провела — теперь жду результата из Тюменского областного департамента — известно будет в начале мая... Держите за меня кулачки — очень волнуюсь и переживаю!!!!Увлечения, развлечения: пока поездки пришлось отложить))) Из-за моего интересного положения))) Саморазвитие: про вязание пока забыла))) Решила развивать в себе организованную маму!)Финансы: сегодня же начинаю вести семейный бюджет!!! Сколько можно откладывать?!!!Здоровье: посещаю специалистов Красота: регулярно участвую в марафоне Красоты!) Утром и вечером выполняю ритуалы красоты — уже на автомате!!!Фигура: ну, с этим у меня всё шикарно!!! Самая красивая фигура будет у меня до конца сентября!)))Социальное общение: часто общаюсь с музыкантами по интернету, телефону...Новые привычки: встаю без будильника в 6 утра каждый день и чувствую себя превосходно!!! Пора заняться плотно планированием!Учёба: надо срочно браться за диплом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Отдых: ну, с этим у нас проблем теперь нет — отдыхаем всей семьёй каждые выходные!!!И всё-таки, самая моя главная мечта сбылась!!!!!!!!!!!! Я жду "Бусинку"!!!!!Основные дела на оставшийся месяц Апрель:Строительство дома, семейный бюджет, планирование, диплом, диагностика, практика, красота, здоровье, чистый дом, чтение книгПлан на неделю:Приём у лора, собрать все нужные документы и отнести их в Администрацию, банк, все нужные выплаты, сдать анализы, участие в Марафоне КрасотыЕжики:семейный бюджет, планирование, уборка в доме 1 час по плануВсе силы кидаю на строительство!!!!!А

Ежедневно: молитвы, вода утром стакан и 1.5л в день, чистая раковина и посуда, уход за собой-вот тут то наконец внедрю эти самые зоны!!! Подписалась на марафон красоты!!! Гузелечка мне в помощь!!!! Занятия с детьми-за это тоже нужно взяться, учет расходов, мое чтение, чтение детям на ночь, гиацинт-2 цветка,5 чеч слов, опрыскиваю цветы, упражнения для попы и боков, уборка по зонам, любить и хвалить себя!!! НЕДЕЛЬНЫЕ ДЕЛА : пост-это за мной уже две недели тянется, правописание, Лигурия, на вызодных дни рождения-свекрови и сынишки-придумать меню и испечь торт(Алла, приезжай на помощь!!! Твои торты-шедевральны), манту детям-сегодня точно пойдем, воскресный ужин-как раз др выпадает, приготовить что-то новое, переписывать рецепты, расхламить шкаф.

План на неделю 20-26 апреля 2015 Ежедневно               Ранний подъем 6.30               Стакан воды               Заправить постель               Прием лекарств               УР (стирка, ХС)               Занятия с Дашулей               Прогулка (1час)               ОР (ХС, ершик, утюжка)               Расхламление               Занятия по системе Ниши               БНП               Физ.нагрузка               ВР (раковина, ХС)               Фото 15 мин               Заварить траву на ночь               Уход а собой по плану                                                 Недельные дела:   Нотариус   Кадастровая палата   Забрать заказ из ЦВЗ   Отсканировать фото   Сдать в багетную мастерскую   Закончить вышивку «В сердце семья» и «Влюбленная пара»   Здоровая семья (вторник, пятница), поговорить с врачам о результатах анализов и лечении   Записать Дашу к неврологу   Стоматолог (вторник)   Убраться на участке   Продумать Дашин ДР   Купить мне украшения, Гене брюки, оубашку, туфли, Дашуле обувь и сменное удобное платье к свадьбе)   Созвониться с ведущей песочного-шоу, внести предоплату и обговорить сценарий   Рецепты ПП найти, распечатать и составить меню

Алла!!! Я сижу в шоке)) Приятном)) Я еще вчера написала план на следующую неделю и решила сама для себя ввести новый пункт плана — именно ЦЕЛЬ НЕДЕЛИ!Итак:Ежедневные дела:- окончательно продумать свою систему уборки, оформить её и следовать ей в течение недели (ибо есть идейка и вроде бы неплохая)- система питания "5 ложек" - планка ежедневно (60 сек)- уделять больше внимания каждой отчитывающейся девочке в моей группе на ББ- подробные отчеты в группе вК по похудениюНедельные дела:- продолжить с дочей занятия, посвященные алфавиту- projectlife 2015- силовые трижды в неделю- баночный массаж дважды в неделю- продать двух улитят- сфотографировать оставшихся двух улитят и обновить объявления- гель-лакГлавная цель недели: "5 ложек" без косяков, быть примером для девчонок в группе вК и на ББ

Лежу я болею....поэтому даже и не знаю какой себе план составить. Я вообще такой человек, что болеть для меня не значит ничего не делать. Для меня это просто невозможно. Всё равно работаю, всё равно что то по дому делаю..... Поэтому наверное план будет таков: выздоровить. Поработать. Погладить. И разобрать обувной магазин в прихожей)))

Мои планы на неделю)ежедневные:марафоны (мой, ПХ вкл УС, расхламления)привычки:спокойная,ложусь,веч туалет до купания ребкнига счастьяребенок-гуляем-зубы,музыку слушаемупражнения (разные)ДД+отдыхна неделе:разбор фото (взбодрить тетю Свету с фотами)спа-день (может сходить на коррекцию бровей)питание Сашкино (ввести новое,анализ, в пн составить меню на неделю)напомнить маме про шторы и джинсыденежная практикапозвонить НаташевышивкаТСнаш развлекательный деньзаписать и водить к лору ребенкав пн составить план занятий на неделю с ребенком (тематич — мин 3 дня)позвонить зубникам 23 го!

План на неделю:1. Молитвы2. Благодарности3. Лунный календарь4. Пить воду 1,5л5. Уборка генеральная6. Распечатать семейное фото, вставить в рамку, и на стену7. Шитье — юбки8. Английский — аудиоуроки9. Занятия с детьми10. Мантры11. Цель недели — за мной тянется книжка, я должна ее дошить на неделе!12. Писать ежедневно план13. Попробовать вставать в 6 утра14. Купить кроссовки и все одежду для спорта — начать бегать по утрам15. Интернет и инстраграм — только утром и вечером16. Каждый день —  я спокойна, не повышаю голос, не кричу — весела и радостна17. Заказать книги18. Читать не менее 5 книг в день

Всем привет! Вот мой план:дела ежедневные:-планирую день с утра-пью воду, делаю зарядку-уход за домом, чистота на кухне-читаю, читаю, читаю-лунный календарь- книга благодарности- книга счастья -записываю траты-привычки детей-отбой до 23.00дела недельные (обязательные)-2 салата, в пятницу меню на неделю (с 1 новым блюдом), список и покупка продуктов-уход за собой по плану (маска д. волос, соль д. волос, скраб д. лица, маска д. лица, маникюр, педикюр)дела на неделю:-Максиму педиатр, стоматолог- подстричь Кристину- уборка дома (комната сына,сам убирает;туалет; спальня)- планка- поздравить сестренкуцель недели:- отобрать фотографии для распечатывания

план,план,план!!!Цель недели — сброс наеденного в командировке( 2 кг)- отказ от мучного на неделю,не пью после 19.00.И тут такими буковками поменьше( не стала искать в настройках- с телефона не очень удобно) цель недели -англ. просмотр сериала( во время укладывания малыша); салфетка 3 элемента, лоскутное покрывало 3 фрагмента.Это то,за что мне стыдно-но видимо на данный момент не является особо жаждущим  к исполнению. Чувствую с утра дополню до планирую))

я вернулась)) после всех ДР и нежеланию подходить к компьютеру (устроила себе отпуск от компа) я снова тут))план:- заехать за фотографиями, и съездить в Леонардо за материалами для скрапа- заняться своими сайтами (выбрать дизайн на одном сайте, обновить информацию на другом)- доделать свадьбу и макет фотокниги- повысить свою физическую активность (Урра!! мне сегодня купил муж ролики) (прогулки на роликах или если дома сидим велотренажер 30-45 мин)- привести в порядок дом после всех празднований ДР- вернуться в путь художника)))

Аллочка, я снова с запозданием. Неправильно рассчитываю время на отдых и в конце выходных не успеваю отчитаться.  Я "добиваю" невыполненные дела... Вроде так мало дел было на месяц, а все откладывалось и откладывалось...Эх ладно! Я смогу! Я все смогу! и завтра встану рано !

Мой план на неделю: продолжаем отдыхать, гулять, сходить в аквапарк, купить кроссовки, сходить в парикмахерскую.

план