Alla
9 лет
Отчет за неделю 06.04-12.04.15 "Дорога к цели"
Марафон планирования "Дорога к цели"Девочки всех с праздником , здоровья вам и вашим семьям
В Израиле на этой недели тоже был праздник Песах, многие у нас отдыхали, я сапожник без сапог- работала, а муж отдыхал от работы, но помогал по дому
Хотя я тоже взяла один день выходного для спонтанной встрече с друзьями
Теперь посмотрим что было задумано и что удалось сделать
Ежедневные дела
В Израиле на этой недели тоже был праздник Песах, многие у нас отдыхали, я сапожник без сапог- работала, а муж отдыхал от работы, но помогал по дому
Хотя я тоже взяла один день выходного для спонтанной встрече с друзьями
Теперь посмотрим что было задумано и что удалось сделать
Ежедневные дела
Ранний подъем в 05:30- через день вставала, так с мужем тепло что честно растягивала удовольствие
Йога для лица- сделано
Уборка по графику- не по графику но сделано
Чтение- почти не читала литературу на недели
Стакан воды натощак- это железно
Планирование дня- как без этого
Дневник Благодарности и Книга счастья- опубликовать пост- не каждый день публиковала, но у себя записывала
Запись трат- записывала
Таблица успеха- не каждый день удалось
Лунный календарь- на этой недели не смотрела , как то праздник выбил меня из колеи
Витамины- есть
Уход за собой по плану- это всегда по плану, обожаю это дело..
Физ. нагрузки- не каждый день, но планка железно
Медитация- вообще не удалось на неделе, ну честно говоря даже и не требовалась, я как то летала всю неделю, так хорошо когда муж дома целый день
Чистая раковина- каждый день, то я мыло, то муж
Одежда на следующий день- нет, погода вообще не предсказуемая, то в платице уже выходили гулять а сегодня представляете опять пальто одела
Занятие с дочерью- даже больше чем обычно, вчера искали страны на карте мира
Чистка песка кошачьего- каждый день
Йога для лица- сделано
Уборка по графику- не по графику но сделано
Чтение- почти не читала литературу на недели
Стакан воды натощак- это железно
Планирование дня- как без этого
Дневник Благодарности и Книга счастья- опубликовать пост- не каждый день публиковала, но у себя записывала
Запись трат- записывала
Таблица успеха- не каждый день удалось
Лунный календарь- на этой недели не смотрела , как то праздник выбил меня из колеи
Витамины- есть
Уход за собой по плану- это всегда по плану, обожаю это дело..
Физ. нагрузки- не каждый день, но планка железно
Медитация- вообще не удалось на неделе, ну честно говоря даже и не требовалась, я как то летала всю неделю, так хорошо когда муж дома целый день
Чистая раковина- каждый день, то я мыло, то муж
Одежда на следующий день- нет, погода вообще не предсказуемая, то в платице уже выходили гулять а сегодня представляете опять пальто одела
Занятие с дочерью- даже больше чем обычно, вчера искали страны на карте мира
Чистка песка кошачьего- каждый день
Расчесать кота- через день
Дневник питания Адель- ох на этой недели я забалывала дочку сладостями, ну ведь праздник целую неделю, так хотелось ее баловать
Дневник питания Адель- ох на этой недели я забалывала дочку сладостями, ну ведь праздник целую неделю, так хотелось ее баловать
Проект- тоже не мало сделано
Универсариум- не дошла, много времени тратила на семью
Растяжка для шпагата поперечного-- тоже не делала . все праздники закончились теперь опять за дело
Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):
Переписываю минимум 1 статью на иврите- написала
Читаю на иврите 10 страниц- не прочитала, просто читала новости
Меню на неделю- есть, хотя многое по ходу дела менялось , выходили часто
Заказываю покупку продуктов- заказала
Подготавливаю план занятий на неделю для дочери- подготовила но тоже много менялось
Семейный отдых- гуляли с дочкой много, были в игровой комнате, в кафе, просто по району гуляли, ездили к друзьям на шашлыки, отлично отдохнули. С мужем смотрели фильмец(наконец нашли время посмотреть Исчеснувшая, да еще тот фильмец )
На работе- База данных- сделано, вообще много работы было на недели
Переписываю минимум 1 статью на иврите- написала
Читаю на иврите 10 страниц- не прочитала, просто читала новости
Меню на неделю- есть, хотя многое по ходу дела менялось , выходили часто
Заказываю покупку продуктов- заказала
Подготавливаю план занятий на неделю для дочери- подготовила но тоже много менялось
Семейный отдых- гуляли с дочкой много, были в игровой комнате, в кафе, просто по району гуляли, ездили к друзьям на шашлыки, отлично отдохнули. С мужем смотрели фильмец(наконец нашли время посмотреть Исчеснувшая, да еще тот фильмец )
На работе- База данных- сделано, вообще много работы было на недели
вышивание (минимум 1 нитка)- есть одна нитка.
Проверка отчетов- как без этого
Скрабукинг- я не делала это в фотошопе как положено, у нас есть онлайн сайт по созданию фотокниги. Не судите строго первый раз делаю, тем более там нет опции сохранить страничку альбома, поэтому я просто сделала принскрин, чтобы показать, что получилось. Ох какой альбом получится, жаль что фотика хорошего нет, только на телефон снимаем
Другие дела:
С прошлой недели - курс улучшения памяти - не все прочитала
Выздороветь окончательно- выздоровила вроде, но с такой погодой можно ждать сюрпризы
Отсканировать фотографии для невестки- половину сделала, ох сколько там их
Генеральная уборка в доме( пока муж дома, надо воспользоваться моментом)- муж реально помог, при том что я не говорила, даже в детской в шкафу разобрал игрушки и окна помыл, я в шоке от своего мужа, последние месяцы он как будто читает мои мысли
Конечно же еще на неделики побыстренькому легкий торт-мусс приготовила
Отличная неделя получилась, праздники всегда хорошо, даже когда не отдыхаешь на 100% как все
Жду ваших результатов девченочки
И не забывайте
Конечно же еще на неделики побыстренькому легкий торт-мусс приготовила
Отличная неделя получилась, праздники всегда хорошо, даже когда не отдыхаешь на 100% как все
Жду ваших результатов девченочки
И не забывайте
Наталья
Добрый день! Я с опозданием, так как в гостях и до интернета только дорвалась, кратенько, пока ребенок спит.Неделя была простая, основное — это поездка в аэропорт и полет в Москву, сделала все, что запланировал. Сейчас отдыхаем, каждый день гуляем. Др сестренки отметили.
15.04.2015
Ответить
Танечка
Привет Аллочка! Отличная у тебя неделя получилась!!!Отчет за неделю 06.04-12.04Ежедневные:подъем в 7 ДАпробежка утренняя ПТ и СБ1 ст. воды натощак 1 ст. л. семена льна запивая 1 ст теплой воды через 30м здоровый завтрак-овсянка ДАВыпивать 1,6 л воды ДАУход за лицом ДАБлагословение дома ДАДела по БНП ДАрастяжка в обеденный сон дочки, цель-сесть на шпагат ДАВечернее чтение "Я люблю себя!" ДАМК по плану перед сном ДАЛожиться спать вовремя!!! ДО 23-30 в идеале в 22-00 ДА На неделе: зашить все что подлежит шитью!!! ПН НЕТв гости к подруге ПН ДАкукольный театр с дочкой ВТ НЕТсходить в ЖК СР НЕТкупить масло для волос ЧТ ДАпол-ка анализы дочки ПТ НЕТпокрасить куртку (это сделает муж) ПТ НЕТПолДенс ВТ ПТ ДАПрисед с утяжелителем 30*3 ВТ и ЧТ ДАзаморозить в выходной п/ф пельмени СБ НЕТ готовила впервые ПАСКУ ДАПокрасить яйца ДА. сделать творожную паску СБ НЕТОтпраздновать ПАСХУ ВС ДАПривычки, которые необходимо привить!!!Я ВСЕГДА говорю тихим и спокойным голосом!!! Вижу, мне это удается!!!Всегда и при любых обстоятельствах остаюсь спокойной!!! ДА стараюсь)))Создание семейных традиций: 1. совместный ужин всей семьей СР и ПТ ДА2. ввожу новую традицию - в выходной день я буду готовить что то новенькое. получилась ПАСКА)))Праздник чуть выбил из колеи))
14.04.2015
Ответить
Alla
Танечка хорошая неделя получилась, хотя дела на недели через одно делались, но надо и отдыхать Как Паски получились?
15.04.2015
Ответить
Танечка
))) Пекла впервые в этом году Паски) С живыми дрожжами ни разу не работала. Купила все необходимые продукты, подготовила опару и завернула в одеяло которым укрывается средний сын) Через час захожу в комнату, а опары нет)))) Ребенок просто застелил постель и одеяло) Открываю одеяло, а опара вся разлилась))) Блин, я держала себя в руках) Но это цветочки) Когда я увидела СКОЛЬКО продуктов, я поняла что мне придется месить тесто в ванной)))) тары и посуды нет) еще и купила 10шт средних форм! короче я все пере половинила, в одну часть добавила разрыхлитель и изюм, во вторую сухие дрожжи) крем из белка не получился, послала сына за шоколадной глазурью) Ну что я могу сказать, Паски получились!)))!!! Ах да, Ева орала, дома дурдом и срач))) Как они могли получится для меня это тайна покрыта мраком))))) Начала всю эту процедуру в 14.30 закончила в 23))) и 4 часа из этих часов я не знала что мне делать с тестом)))) Этот день Пасхи я не забуду никогда))) Получилось 10 пасок и 2 Кулича-пирога)
16.04.2015
Ответить
Марина
Какая у тебя замечательная неделя получилась смотрю — здорово, когда планы сдвигаются в такую приятную сторону как семья!)) Столько хорошего у тебя случилось)) а еще тортик твой — такой же аппетитный как и другие твои)) У меня дела по-другому увы )) конечно, не так, как на прошлой неделе, когда было чувство что вообще ничего не успеваю но все еще пытаюсь успеть за поездом жизни ))ежедневные:марафоны: мой твердый + (все делаю и в первую очередь)) ПХ в целом — (забросила, успевала только задания прочесть но не сделать) УС - (всего два раза, что-то забила на них тоже)привычки:спокойная + (на этой неделе почти идеальная была — горжусь собой немного — омрачает, что эту неделю начала нехорошо — съэмоциональничала сегодня )книга счастья + (4/7 — неделю начала за здравие, а потом как-то не успевала )муж — питание-общение + (в целом нормуль только надо как-то привить привыяку выходить куда-то, а не только шоппиться)) )ребенокгуляем + (за исключением когда сделали реакцию манту и один день не получилось погулять на площадке)занимаемся +/- (тематические игрища не устраивала, она Саша активно играется с нами, короче филонила немного, можно лучше ребенка развлекать-развивать)зубы + (может пропустили совсем немного, но в целом слежу строго чтобы привычка стала железной)) )музыку слушаем - всего пару раз и то наш папа приучает, но не я((упражнения (разные) - (из-за КД все полетело в тартарары)15-минутная уборка в зоне - (слабые попытки были, но никак не войдет в привычку, а надо!)ДД+отдых + (засчитываю 4/7 — на выходных забросила это, буду исправляться)) )на неделе:напечать фото Сашки для бабушек/прабаб + (правда только для прабабушки, но для бабушки вариант готов — осталось на печать отправить)спа-день + (ну Алл не смейся — опять-таки в гости надо было ехать , заодно и все перышки почистила)питание Сашкино (ввести новое,анализ) полный — (даже пару дней не записывала , правда как-то странным чудом новый продукт ввела)) )подшить шторы (попросить маму) - (попросила, но в ближ время не получится у нее)денежная практика - (забыла )педиатр Сашкин + (были, даже сделали реакцию манту — за этот пункт себя оч хвалю — анализы три раза сдавали и наконец-то!)рецепты на бб - (не дошли руки)позвонить Тане/Наташе +/- (Тане звонила, Наташе — смс)поздравить мужа с д/р (купить подарок) здесь разумеется + фото разобрать +/- (начала поэтому зачитываю себе )отчет по цветам - (даже не вспомнила)вышивка - (вспоминала с тоской — видела что не успеваю)ТС + (пошла в магазины шоппиться — сто лет в обед это не делала)) )статьи - (в пролете увы)из незапланированного: прикупила в гардероб вещички немного)Удалось сделать конечно немного больше, чем не удалось, но я как-то люблю себя получается — сделаю пару значительных пунктов и сижу потом на лаврах почиваю - на этой неделе это реакция манту и моя привычка спокойности — знаю, надо больше делать!
13.04.2015
Ответить
Alla
Мариночка, главное чтобы ты была довольна результатом, мы часто затягиваем дела и потом когда наконец с ним разберемся то очень довольны собой, надо почаще такие дела сразу делать.Делайте с мужем свидание раз в месяц хотя бы, выходите вдвоем, или ребенка к бабулям а сами голышом по дому бегайте , это хорошая разрядка.
14.04.2015
Ответить
юля
Приветик!!! Фотостраничка получилась интересной)))Последнее высказывание про меня)))У меня неделя всё не по плану. опять заболела и моя запись к стоматологу и анализы переносятся, к терапевту пришлось сходить, ну хоть кашель ушёл — всё буду здоровенькой...но занималась спортом — марафон гибкости и марафон стройности.И удалось послушать модуль универсариума, нравится, но вот чтоб не отвлекал ни кто полчаса.подготовка к пасхе, помогла маме убраться и окна помыть.А в воскресенье нас с мужем родители отпустили в гости на день рождения. Отдохнули хорошо))))
13.04.2015
Ответить
Alla
Юличка не болей. Молодец что занялась спортом активно .А в Универсариуме хорошо что модули короткие.А по поводу последнего высказвания, думаю это про всех нас в марафоне, мы учимся методом проб
14.04.2015
Ответить
Алеся
Ох нелегкая выдалась неделя. Установка потолков и трехдневное мое отсутствие дома сделали свое дело — дома все вверх дном.Ежедневные дела:подъем — в 8 не получается. в 9 только (а в выходные вообще в 11)стакан воды и уход за собой — железно.развивашки по расписанию — ребенок просит еще добавить танцы. Бедный наш семейный бюджет(занятия с Джиллиан — 2 дня только.Дела на неделю:потолок — все, что запланировано сделали. остался только потолок кухни, но кухню будем делать еще не скоро.Найти модель платья — нашла даже 2. сделала выкройку на бумаге, материал купила. Можно начинать шить.Флай взлет 85 — идет по плану. Очень сложно, вроде все наладилось но без меня за 3 дня снова дома бардак и плюс куча строительной пыли на полу.заказать посылку с косметикой — сделано)) куда ж я без нееУзнать про автошколу — везде позвонила-написала. По телефону ничего не сказали. Жду ответ по почте. Надо наверное к ним пешочком дойти....Подхват для штор — готовоКоляска для кукол — не доделала. Переносим. Починить штаны мужу (зацепился и порвал любимые домашние брюки) — тоже перенесем.Из незапланированного — смотрим каждый вечер фильм с мужем, обнимаемся. Поэтому ложусь позднее и не могу встать с утра)))Вот как-то так. Не очень продуктивно.
13.04.2015
Ответить
Алеся
Да. Не просто после поклейки. Мы уже год живем тут. Часть потолков сделали летом (в спальне и ванной), сейчас все остальное кроме кухни.
13.04.2015
Ответить
Ирина
Хорошо получилось? Говорят что нужно до поклейки. У нас примерно такая же ситуация сейчас. Начинаем ремонт, а на потолок денег не хватает((( думаем со временем его сделаем
13.04.2015
Ответить
Алеся
Все отлично. Я читала, что наоборот потолок последним натягивают. Потом может быть неудобно обои клеить (особенно если как у нас без плинтуса). Все хорошо, правда стены пропылесосить пришлось и полы несколько раз помыть. Еще рекомендуют мебель вынести, чтоб от тепловой пушки не портилась.
13.04.2015
Ответить
Хорошая моя.
Привет, Алла! Курсы посещаю; лечение сына закончили-сегодня выписались с больничного, завтра в сад;глажу после каждой стирки; одна маска для волос в неделю-начала с репейника; юбки дошила и уже подарила); банки переставила. Осталась уборка на веранде.
13.04.2015
Ответить
Alla
Умничка. Рада что сынок выздоровел, это самое главное. Нашла чем себя занять в свободное время от курса, что ты находишся в другом поселке?
13.04.2015
Ответить
Хорошая моя.
После занятий либо к сестре еду, либо по магазинам шатаюсь. Но к этому времени уже уставшая и голодная. Хочется домой, на диванчик...
14.04.2015
Ответить
ОКСАНА
Всем привет, вот мой отчет:дела ежедневные:-пью воду, делаю зарядку, принимаю витамины-все кроме зарядки-уход за домом, чистота на кухне-сделано-читаю, читаю, читаю- читала-лунный календарь-всегда- книга благодарности-пару раз пропустила- книга счастья -пару раз пропустила-записываю траты, ДД-траты записываю, ДД никак, начинаю, но вскоре и положить нечего-привычки детей-работаем над этим-планирую завтрашний день- планировала-отбой до 23.00- не всегдадела недельные (обязательные)-2 салата, в пятницу меню на неделю (с 1 новым блюдом), список и покупка продуктов- нет-уход за собой по плану (маска д. волос, соль д. волос, скраб д. лица, маска д. лица, маникюр, педикюр)- старалась, все сделанодела на неделю:спланировать, приготовить и отметить пасху,( помочь свекрови), встретиться со свекрами- хорошо отметилиотметить 21 годовщину знакомства с мужем-естьсыну:стоматолог, педиатр- посетилискачать книги- спасибо сыну, быстренько все скачалуборка в доме "7 шагов к порядку"-сделанопосмотреть один мотивирующий фильм- посмотрелапокрасить волосы- естьподстричь дочку- нетполучение гражданства: сделать переводы документов, заявления, госпошлина, фото, нотариус- заверить документы и составить справку сыну, сдать документы.- всю неделю бегала, очень много время ушло, устала, а сдадим только во вторникИз незапланированного- перемыла, высушила и убрала всю теплую обувь.
13.04.2015
Ответить
Alla
Оксаночка, отличная неделя, только с граждансвом много чего сделано, представляю с этими бумажками как забегалась.Какой фильм для мотивации посмотрела ?
13.04.2015
Ответить
ОКСАНА
Спасибо Аллочка. Я посмотрела тренинг Брайана Трейси "Все зависит только от вас". О нем узнала, как раз из твоего марафона. Спасибки.
13.04.2015
Ответить
Anyuta
ЕЖЕДНЕВНЫЕ:- 3 стакана воды (+1 к прошлой недели) — почти без пропусков- занятие спортом от 15 минут — почти без пропусков- занятие с Нютой и Димой спортом — пока не часто- проращивать семена — нет- настаивать кремниевую воду — да- обнимать деток более 2 раз, утро, на ночь, встреча и прощание не в счет (+1 к прошлой неделе) — 50/50- флай марафон — не очень на этой неделе- марафон Баланса - да- зарядка для лица 1 упр — почти без пропусков- хоть 5 минут по своему проекту — 50/50- спать до 00 — 50- дневник хвалилок и благодарностей — 50/50НА НЕДЕЛЕ:- Сводить Диму к кардиологу, и если выйдет то и к психологу (долг с прошлой недели) — пока никак, уже даже поехали, но мне стало плохо, пришлось вернуться ( переношу опять- выбрать Церковь для крещения (долг с прошлой недели) — ура, выбрали- оформить перевод в садик (долг с прошлой недели) — долг за мужем- подровнять волосы себе и деткам — только деткам подровняла )- проверить летнюю обувь и одежду себе и деткам — начала, но не закончила- покататься с Нютой на фуникулере и на прогулочном трамвайчике — все сделали, даже больше, еще и в парк Победы съездили- пройти собеседование для крещения, если определимся с Храмом — записана на завтра- найти комплекс занятий пилатесом, для занятий на даче — нашла, а еще тренер обещала диск принести ) - провести ревизию нижнего белья, и определится чего красивого докупить )) — сделано- досоставлять список вещей на дачу — нет- собирать вещи на дачу — нет- сдать отчеты за 1 квартал — можно считать , что да, отдала все мужу, ему осталось только отправить ) - забрать у врачей справки для декларации НДФЛ — отпала необходимсть- подготовить отчет по НДФЛ — на половину- найти Диме комплекс упражнений — нашла и распечатала- придумать название, слоган и логотип для своего проекта, начинаю собирать материал — даже не думала - составляю список того, что хочу научится готовить — составила минимум на первое время ) - поискать кампанию на дачу — объявление дала, есть уже желающие посмотреть - выложить на авито пальто и комбез — пальто выложилаНе так продуктивно, как на прошлой неделе, но все равно я собой довольна )
13.04.2015
Ответить
Alla
Анюта отличная неделя, молодец.Хоть и много дел 50 на 50, но это уже отличный результат. Насмешила меня выражением "Пилатис для дачи"
13.04.2015
Ответить
Ирина
1 фигура мечта-тут у меня марафон очень довольна, наконец-то вес двинулся, -1,5 кг.2 занятия с сыном все отлично, для меня секрет регулярных занятий оказался прост-правильная организация материалов. готовлю на неделю и раскладываю в вертикальные накопители. еще бы принтер определить на постоянное место жительства, было б совсем здорово3 марафон IQ уборка. тяжело, т.к. делаю и дома и у родителей в принципе довольна, но % на 70, в четверг разболелась и не смогла помыть окна у родителей, но все же я многое сделала, добралась до того до чего руки давно не доходили4. сшить ребятенку джинсы с почином меня))) сшила, носим, но немного великоваты в поясе получились.5. уход за собой по плану6. сходить на праздник в честь открытия нашего жилого комплекса, познакомиться с будущими соседями потрясающий денек был, праздник на славу был. развлечения для родителей и деток, мастер-классы, фотографии на память, угощения, а еще я выиграла в лотерее набор для пикника, я, кстати, о нем несколько летних сезонов уже мечтала. на фото мы на мастер классах, делали открытку, пасхальный венок и яичко
13.04.2015
Ответить
Alla
Ирочка, потихоньку возращаешся, такой позитивный отчет. Молодцы организаторы праздника Ты крутая и 1,5 кг скинула и джинсы сшила, явно твоя неделя была Надо тоже попробовать в папочки готовить материалы для дочи.
13.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.