Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Адэль — 7 лет 3 месяца
Альма — 3 года 10 месяцев
Холон Израиль

Отчет за неделю 09.03-15.03.15 "Дорога к цели"

15 марта 2015, 12:46   •   Марафон планирования "Дорога к цели"

Привет мои хорошие , красивые и здоровые (очень надеюсь).

Как настроение после прошедшей недели, надеюсь все собой довольны


У меня все закрутилось не по плану, некоторые вещи успела сделать а некоторые пришлось отложить, сейчас сижу над очень важным и срочным проектом (не могу пока сказать что это) и временные рамки поджимают, поэтому все время и силы направлены туда.

Итак Мои планы на неделю были такими:


Ежедневные дела

Ранний подъем в 05:30- есть

Йога для лица- не каждый день

Уборка по графику- не по графику

Чтение (хотя бы 15 минут)- вообще не было времени

Стакан воды натощак- железно уже

Планирование дня- тоже железно

Дневник Благодарности- нет

Книга счастья- нет

Запись трат- да

Таблица успеха- нет

Лунный календарь(вечером читать о наступающих сутках)- нет

Витамины- да

Уход за собой по плану- да (прикупила себе масочку новую для волос масло, так волосы сейчас так легко ласкают плечи)

Физ. нагрузки- нет, стыдно, хотя можно посчитать один вечер, я была на свадьбе друзей и танцевала так что с волос пот капал, а на следующий день пятки болели, так что я походу за всю неделю наплясалась)

Медитация- 2 раза

Чистая раковина- кроме одного дня

Одежда на следующий день- нет

Занятие с дочерью- да , она не отстанет пока с ней не позанимаешся

Кулинарная база (мин 2 рецепта)- нет

Чистка виртуального хранилища-нет

Марафон Путь художника- только читала, надо еще отчет написать

УС (это для марафона "Путь Художника)- нет

Дневник питания Адель- да

Танцевать ( в идеале выбрать танец и выучить его, это для Марафона Путь Художника, на этой неделе я живу жизнью танцовщицей), у меня по ходу недели поменяла "жизнь" которой я должна была прожить, иногда интересно жизнь подносит сюрпризы



Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):

Переписываю минимум 3 статьи на иврите- 1 переписала

Читаю на иврите 10 страниц- прочитала, вчера в ванной лягла отдохнуть

Меню на неделю- есть

Заказываю покупку продуктов- есть

Подготавливаю план занятий на неделю для дочери- занимались по ее желанию

Семейный отдых- определяю что будем делать на выходных- поехали к свекрам, а в субботу были на ДР дочери друзей, они в парке отмечали, так что все набегались и наигрались

На работе- База данных.- есть



Остальные дела:

по возможности начать Разхламлять шкафчик под телевизором- не было возможности

Изучить все про персидских кошек и купить все необходимое для него- есть

сделать лото с флагами- нет

закончить модуль на универсариуме-нет, но сегодня попробую найти время

1 урок из курса на развитие памяти-нет

анализ трат за два месяца и составить бюджет на март- анализ сделали бюджет не построили, уже в апреле будем

Творческое свидание (это для марафона Путь Художника)- честно говоря я бы свадьбу друзей сюда поставила, я так отдохнула там, мы встретились с армейскими друзьями и так хорошо отдохнули, я в 2 часа ночи, чувствовала себя такой бодрой, что значит я точно набралась положительной энергией на будущее

купить подарок Камиле на ДР- есть

Начать перебирать фото для семейной фото книги в подарок для невестки.- начала


не запланировано:

забыла записать в план про свадьбу друзей

мой новый проект с подругами, я много нового там учу сейчас, так классно

ну и конечно новое событие о котором вы уже все знаете- я стала модератором нашего замечательного сообщества


Неделя получилась не предсказуемой и очень интересной




Комментировать

Комментарии

Алеся 17 марта 2015, 16:33
Россия, Дмитров

Все выходные у нас расписаны практически по минутам и отчет по плану на надел я не успела написать. Но план был и ч его почти выполнила.
все ежедневные дела (купание, гуляние и контроль финансов) выполняются. Тем более погода радует и гуляем мы с удовольствием.
из основных планов:
к дню рождению дочери подготовилась. Всех обзвонила, меню составила, правда не успела торт сделать — пришлось купить.
уборку тоже сделала, правда не в полном объёме, поэтому есть куда стремиться. Ну и в принципе все. Дети лечатся, я тоже. Ничего сверхъестественного... Надеюсь следующая неделя будет лучше.
Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:15
Израиль, Холон
Лесенька, молодец. Выздоравливайте!!! super_smilies061.gif
Ответить
Шаронова Леночка 17 марта 2015, 15:11
Россия, Петродворец
Ой. Опять я с опазданием. Неделя прошла суматошна, и некоторые дела не выполнила. Не купила юбку тк не нашла своего размера. Не съездили с дочкой в кино, правда были в кафешке) и не съездила в сервис, так как задержали запчасти.
Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:14
Израиль, Холон
Леночка держись!!!
Ответить
Шаронова Леночка 18 марта 2015, 13:41
Россия, Петродворец
Держусь. Спасибо
Ответить
Россия, Москва
Приветик Аллочка и девчонки!)
Какая у тебя бешенная неделя выдалась (совсем на тебя не походе, так много не успеть хихиsuper_smilies010.gif - надеюсь, новые деятельности того стоят!))) ).
У меня на этой неделе были такие планы:
дочура: сходить ко всем записанным врачам +ан.крови + сделано
ГВ — продолжаем успешно начатое тьфу-тьфу +(иду по плану) 
доиграть цветМФ +подготовиться к МФ Тело +/- (в целом плюс, марафон доиграли (правда без одного дня), к телу не подготовилась — поменялись планы, на этой неделе автобус)) )
гуляем-читаем-играем(развиваемся) — ежедневно +/-/+ (выполнила процентов на 80, плохо только с чтением сказок — пока не идут, наверное вычеркну пока из развития, подумаю)
семейные посиделки-общение, питание мужа + (слежу/сижу/общаемся)) )
марафоны — ТЖ, ПХ + УС (ежедневно) в целом + (марафоны не каждый день успеваю в срок, но стараюсь)) )
физ упражнения (свое и на попу — ежедневно) в целом тоже + (пару дней ленилась на попу)
привычки: спокойная я, ложимся вовремя, благодарим мужа в целом с натягом для себя засчитываю как + (спокойствие было увы не всегда, но слежу очень, ложилась несколько раз очень поздно зато взамен много чего успевала сделать, мужа, единственное, благодарю без заминок)) )
ДД+на отдых +
вышивка — закончить юбочку + (выполнила не все но много)
освежить цветы +
мой анализ ЖК +
спа-день (+волосы) - никак барьер этот не преодолею!((
позвонить в д/с (узнать про дод) +
творческое свидание ++
выложить в дневнике рецепт/ы — живу неделю кулинаром (+составить план еще что сделать) в целом + (но рецепты не выкладывала — возникла другая идея, что с ними делать, план составляла, но выполнила не весь, зато был торт — прорыв для меня поэтому и плюс)) ).
из незапланированного: ввела новую привычку — вечерний туалет до купания/укладывания ребенка.
Аллочка! Ты меня так отругала хорошо — мягко но захотелось все-все успеть, так что это и твоя заслуга, что на этой неделе я так много успела — спасибо тебе  super_smilies086.gif
Ответить
Alla 17 марта 2015, 22:30
Израиль, Холон

Мариночка, как я ты молодеццццц big_smiles_150.gif, просто слов нет. Вот можешь если сильно захотеть, с дочкой столько всего успела, класс, моя дама в таком возрасте не хотела сказки слушать или стишки, максимум если на телике читают с картинками. 

Я так рада что мой маленький пинок тебе мог, обращайся big_smiles_166.gif

Ответить
Россия, Москва
super_smilies086.gif
Ответить
Юлия 16 марта 2015, 23:48
Россия, Москва

Всем привет!Аллочка,поздравляю тебя!!Ты умничка!

Мой отчет:

Мой план на неделю:

Ежедневные:
Стакан воды натощак -ежедневно
зарядка -ежедневно
физические упражнения — 1 день отдыха был,спину потянула
прогулка — почти каждый день,а иногда и несколько раз
планирование дня накануне — планирую
чтение- книгу дочитала,но читала не каждый день
уход за собой — ежедневно
приучение дочки засыпать самостоятельно- приучаем,засыпает,но нужно время теперь корректировать
Планы на неделю:
Участие и отчеты в Весеннем переполохе-  1 отчет остался
участие и отчеты во взлете 84 — лечу)))
купить настенные часы- купили и повесили))Я счастлива!Не думала ,что это столько радости мне доставит!
сделать план занятий в Экселе -нет
Креативность в семье-посмотреть второй модуль — посмотрела,но не до конца
посмотреть сайт 4brain.ru и выбрать курс для себя- курс по развитию памяти,но еще не смотрела его
выучить несколько стихов о весне — нет
купить домашний цветок — нет
Из того ,что не было запланировано:
Постирали и погладила шторы
Контроль выпитой жидкости,до 8 стаканов дойти не могу ,но 6-7 выпиваю,для меня это прогресс)))
Помыла шкафчики для специй
Помыла кухонный гарнитур и стены
Пополнила набор для ухода за собой
Вот такая неделька)))Спасибо ,Аллочка,за этот чудесный марафон!
Ответить
Alla 17 марта 2015, 22:32
Израиль, Холон
Юличка просто прелесть столько всего сделано по плану и вне плана, так держать молодец!!!!
Ответить
Юлия 17 марта 2015, 23:18
Россия, Москва
Спасибо ,Аллочка))Ты так мотивируешь)))Хочется совершенствоваться!!!!
Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:12
Израиль, Холон

super_smilies094.gif

Ответить
Россия, Люберцы

Девочки, всем привет Мы болеем. Пошли по второму кругу. Миля в сад отходила 4 дня  и я ее застудила. Переоценила погоду. И с субботы мы сушим сопли, а сейчас еще и кашель, благо влажный.

И я сегодня рухнула с ангиной. Как то не до планов. Тем более, что много провалов из-за моего д.р. было  на прошлой неделе. А сегодня вон оно че... я с ангиной. Осилила только работу на 2 час и то потому что переносить что -то куда-то физически не могу.

Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:13
Израиль, Холон

Выздоравливайте Риточка и возращайся к нам скорее

Ответить
Россия, Люберцы
Спасибо
Ответить
Россия, Красноярск
мой отчет 
по дому поддержание чистоты и готовка евридей))
расписание Алисы выполнено на 100%
10 постов в своем сообществе сделано
Съемка Тани и Жанны сделано (теперь обработать надо)
фото для учебы тоже уже можно выбрать, но пока не до конца сделано, ибо надо еще и групповое фото
не гуляли в лесу, но у меня было аж три ТС
креативность в семье не прохожу, вообще от компа отдыхаю больше.
комнату не разобрала еще, ибо пока руки не дошли))
к нам приходили гости 
тренировки пока за пределами моего счастья)
Ответить
Alla 17 марта 2015, 22:48
Израиль, Холон
Какие были ТС, на них уходит время. Как полезно отдохнуть от компа иногда, столько времени вдруг появляется.
Ответить
Россия, Красноярск

от компа я что-то часто отдыхаю))) а у меня по сути работа с ним связана))))))
ТС были — поход в магазин Леонардо (все для творчества и хобби), поход на микровыставку с мамой по предметам декора, и 2 съемки))

Ответить
Танечка 16 марта 2015, 19:07
Украина, Одесса

Мой отчет за неделю 09.03-15.03

Ежедневные: Подъем в 7 ( в 8 вставала), зарядка, выпивать ст. воды натощак, крем, здоровый завтрак, УР, дела по БНП (не всегда), прогулка 11-30 и развитие с дочкой, 30 мин растяжки в обед. сон дочки, МК, ВР, вечерние пешие прогулки к морючтение психология-философияложиться спать вовремя (не всегда)!

На неделе: ВТ записаться на полденс (купила абонемент и уже 2 тренировки отзанималась! ЭТО КРУТО!), ПТ пол-ка анализы, ПН СР ПТ присед 25*3, купить семена льна, СР узнать о подключении стац телефона, ВТ заплатить ком. услуги

Отложенные дела: найти книгу для чтения, навести порядок в папке фото, отобрать фото для коллажа, заморозить п/ф например блины, выставить на продажу вещи

Ну капец...опять я все отложила на потом(((какая то я не ответственная! Переношу на эту неделю!

Ответить
Alla 17 марта 2015, 23:05
Израиль, Холон
Танечка это только начало сейчас ты начинаешь изучать себя, видить на бумаге наглядно где и с чем у тебя не получается что-то, потом начнется анализ почему и что с этим делать. Все нормально, ты половину запланированого сделала.
Расскажи лучше про полтанцы. big_smiles_150.gif
Ответить
Танечка 18 марта 2015, 00:00
Украина, Одесса
я даже знаю, почему я не выполняю запланированное, потому что мне лень или еще хуже, понимаю, что это никуда не денется и откладываю на потом, а это потом нарастает как снежный ком!(( как раз вспомнила мою вдохновлялку по этому поводу!
Когда нибудь "потом" опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты и цели вместе с вами! 

Так, беру себя в руки и начинаю выполнять СВОИ задания и планы! Иначе я действительно не сдвинусь с места!

НО! Я себя люблю и для себя я делаю очень многое! За собой слежу, себя лелею, балую и хвалю))) Как я говорю свои мужчинам, "ВАС у меня много, а я у вас ОДНА!")) помогает))
Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:11
Израиль, Холон
Танечка, правильное восприятия, но не перегружай себя, ты должна получать удовольствие в процессе, а то загонишь себя одной-двумя неделями и пошлешь все  big_smiles_162.gif
Ответить
Танечка 18 марта 2015, 01:37
Украина, Одесса

я перефекционистка...и я борюсь с ним как могу))) я буду стараться Аллочка! Спасибище тебе преогромное за поддержку! super_smilies086.gif

Я не пошлю и не заброшу! Я обожаю видеть результаты своих трудов!)

Ответить
Alla 18 марта 2015, 09:29
Израиль, Холон
У нас тут есть пару таких перфикционистов как ты, одна даже твоя тёска big_smiles_162.gif
Ответить
Танечка 17 марта 2015, 23:21
Украина, Одесса
о это классно! я загорелась этим видом занятий! просмотрела кучу видео! хочу делать разные трюки на шесте!) Еще я писала в планах на март, что хочу через месяц сесть на шпагат) так вот, я растягивалась макс через день, а то и каждый день с 1 марта! И я вижу результат. на 8 см сдвинулось на поперечном шпагате)) это моя цель! хочу еще пойти на йогу и стать гибкой)
Ответить
Alla 18 марта 2015, 00:12
Израиль, Холон
Круттоооо big_smiles_150.gif Жду фотки тебя на шпагате в итоги
Ответить
Танечка 18 марта 2015, 01:34
Украина, Одесса

)))) только вот спину подлечу) у меня уже ломка, что я не занимаюсь аж целых 2 дня( я ж с СБ на ВС ночью встала к дочке, чтоб посадить ее на горшок! Резко взяла ее на руки и как треснет у меня что то в пояснице, что я ни согнуться ни разогнуться не могла...пролежала ВС целый день в постеле( сегодня тренировку перенесла....очень надеюсь в ЧТ быть на трени))) 

На шпагат я точно сяду, вот только может быть чуть позже чем запланировала!) Фотки обязательно будут)

Ответить
Alla 18 марта 2015, 09:30
Израиль, Холон
Ой бедная, отдыхай со спиной шутки плохи.
Ответить
Танечка 18 марта 2015, 12:31
Украина, Одесса
Спасибо! Сегодня уже намного лучше! Я смогла сделать с утра зарядку!) ЭТО Скорее всего от перенапряжения, т.к. все сразу начала делать!
Ответить
Россия, Северодвинск
План на неделю:
Понедельник. 1. Тренировка. 2. Протереть полы. 3. Съездить в гости)) 4. Английский — минилекс, повторить 100 слов. 5. погладить белье отличный день!!!
Вторник. 1. Помыть наконец шкафы на кухне. 2. Английский, повторение слов из минилекса. 3. Составить план занятий и игр для Вовы. переношу что не сделала на эту неделю
Среда 1. Тренировка. 2. Английский — составить план обучения, позаниматься час на лингва лео. 
Четверг 1. Уборка дома. 2. Постирать шторы в комнате 3.английский. шторы переношу на эту неделю.
Пятница 1. Тренировка. 2. английский. 3. записаться к Г
Суббота 1. Отдых. 2.Баня? 3. Хэнд-мейд.
Воскресенье 1. Отдых. 2. вкусный обед. 3. Погулять с семьей. 
Ежедневные дела: Гуляние с Вовой, готовка еды, игры. Хорошо выглядеть. Делать зарядку по утрам. Завтракать. Пить воду. вставать в 9. 
Продолжаем приучение к кроватке, высаживаем на горшок почаще

Неделя прошла отлично, но что по списку себе планировала сделала мало, хорошо позанималась английским!!!

Ответить
Alla 17 марта 2015, 23:10
Израиль, Холон
Наташенька замечательная неделя получилась. Даже только работа по английскому уже много стоит. Так держать big_smiles_68.gif
Ответить
Россия, Северодвинск
Спасибочки super_smilies086.gif
Ответить
Германия, Бохум
Девочки, всем привет!!! Алла, поздравляю тебя с ответственной должностью💐 вот мой отчет: 1. Пью воду натощак- сделано 2. Спорт (вт и пт)- не сделано ( другие дела в это время были) 3. Уборка квартиры (по системе или без) - сделано больше, чем планировала 4. Уход за собой (разбить по дням)- не сделано 5. Вести дневники- на этой неделе получалось не каждый день 6. Убрать зимние вещи и обувь- сделано 7. Разобрать фотоархив- почти готово 8. Прививки младшей- не сделано ( еще не совсем здорова) 9. Совершенствую немецкий (общением)- не сделано 10. продолжаю закреплять привычки БЫТЬ СПОКОЙНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ- продолжаю 11. Записать старшую к окулисту- не сделано 12. Начинаю осваивать йогу (по возможности)- узнала все, что хотела, начало перекладываю на осень 13. Слушаю аудио лекции- сделано 14. Встреча с подругами и детьми- сделано 15. Подготовить документы для машины- все готово 16. Заказать комплект для ногтей- нашла, но пока не заказала 17. Вечером готовить одежду ребенку в садик- сделано 18. Продолжаю наводить порядок на кухне (шкафчики заполнять)- продолжаю делать 19. Разобрать детские вещи- маленькие отнести в подвал- сделано 20. Поднимаю иммунитет себе и детям- работаю над этим
Ответить
Alla 17 марта 2015, 23:15
Израиль, Холон
Отличная неделя, умничка super_smilies086.gif. Так держать, только вперед!!!!
Ответить
Россия, Черноголовка

Я тоже поздравляю с модераторством..Эта такая ответственность!!

Мой отчет за неделю

Привычка месяца:

Не ломаю /грызу ногти Каждый день наношу ночную маску для ногтей.... ломаю меньше.... купила лак для ногтей поставила перед глазами, как отращу красивые так сразу и накрашу

Чтение дочери перед сном - дочка отказывается слушать

ОБЩЕЕ

В будни подъем в 6-40, в выходные как встанем ++++

ДУШ, чистые зубы, заправленная кровать, макияж+++++

Игра с дочкой 1 час ++++

Денежная дорожка++

Поддержка чистоты в доме++
вынос мусора++

Выполнение 1 шага в день! По обучению

Здесь пока топчусь на месте,  вроде все правильно делаю, но результата не видно. Выполняю программу минимум каждый день, но пока мимо... буду работать над собой...

Просматривать купоны на аквапарк!!! Решили ехать в Ква-кВА  ПАРК, ОН БЕЗ КУПОНОВ..

Вылечить Настю лЕЧИМСЯ...

line.gif

ПН

Стирка

Молочка

Планерка в 13-30

Купить сим карту ,

Продумать бизнес-план (зарегистрировать магазин)
ВТ

Позвонить в сад снять с питания настю

Записаться к врачу на среду настя

болели из дома не выходили

Оплатить заказ

отвезти рецепт на молочку

По обстоятельствам
СР

Врач в 9-20 настя

Оплатить заказ

отвезти рецепт на молочку перенесла на сл. неделю

Стоматолог Миша в 14-30

Вечером уход за ногтями ( ванночка, пилинг, крем)

Отправить посылку

Записаться к Г.

Чт

Позвонить в спо в 15-00 узнать про заказ, забрать его

По обстоятельствам

П-Т

В 8-30 обследования миша

Стирка
Суббота

Алименты

оплатить за д/с

оплатить телефон

убрать на нужды 1500

ф.п.б. 5000 пока только 3000

Г. В 11-30 ( взять фото насти)

Подготовить разделители для кулинарной книги Не нашла подходящие листы

День заготовок мимо

Стирка,

уборка в квартире пылесос и полы

Продукты на 2000

План на неделю

вс

Вечером уход за ногтями ( ванночка, пилинг, крем)


Вывод неделя прошла более-менее, если бы не болезнь Дочки  успела почти все что планировала, кроме саморазвития, но я работаю над этим

Ответить
Alla 17 марта 2015, 23:19
Израиль, Холон
Юличка с каждой неделей видно как ты все больше успеваешь делать.. Очень жду когда ты накрасишь красивые ногти и выставишь фотку здесь super_smilies094.gif.
Еще для укрепления ногтей хорошо просто смазывать лимоным соком и не смывать пока не впитается, раз в день можно.
Так держать. Дочке крепкого здоровья!!!
Ответить