Войти
Мама девочки (2 года), планирую беременность Холон

План недели 09.02-15.02 "Дорога к цели"

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
мои планы :) наполеоновские ))Основные планы ) на неделю 9-15 февраляДом- поддержание чистоты и порядка домаРабота- создать проект на 15-ое и его провести- сделать макеты (3 штуки) и заказать 7 книг- обработать 3 видео (коттедж и 2 в английской школе)- создать опрос по итогам одной съемки- оформить благотворительную съемку- напечатать фотооткрытки и портреты А4 по итогам 2 съемок- обновить сайтЗдоровье- сводить ребенка к зубному (12 февраля)- 3-5 тренировокСемья- заказать юбки Алисе (эх)- соблюдать расписание занятия ребенка- сходить к племяннику на ДРУчеба- сделать фотографии по 4 и 5 разделу - прочитать 6 раздел и сдать тест- прочитать 25-26 уроки по видеосъемкиУвлечения, хобби, путь художника- чтение: (по 10 страниц  в день каждой книги)   - Оскар Уайльд "Портрет Дориана Грея" 70 страниц    - Брэнсон "Бизнес с нуля, Бизнес с Virgin" 70 страниц    - Трейси (еще не выбрала) — 70 страниц   - Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Так" — 70 страниц- 3 страницы каждый день- 4 модуль "воспитания креативности в семье"- свидание с внутренним художником- новая глава "путь художника" - выполнить задания по первой главе  марафона- дошить 1 овечку- попрактиковаться со стежками- доделать скрап Алисы по 2014 году
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Действительно наполеоновские планы big_smiles_162.gif. У тебя есть список что именно надо обновить на сайте? Подарок для племянника куплен? Выбери одно самое важное дело этой недели.
0
09.02.2015
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
в голове список по обновлению сайта.племяннику подарок от всех один (сложились)
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
вытаскивай список из головы на бумагу и делай по пунктику все чтоты там хочешь сделать, а то так и будет в голове big_smiles_166.gif
0
09.02.2015
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
видимо не зря откладывала ))) обновление сайта — ибо сегодня взяла учебник, а там про бренд и портфолио — и я задумалась)) буду делать по пунктам )) как там — дабы понять кто мой клиент, и что я могу дать. все-таки приоритет на учебе выбран правильно :) ибо я разобралась какой вид съемки мой, и сейчас вот интересный учебник про портфолио))
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
big_smiles_150.gif
0
09.02.2015
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
забавные совпадения:марафон "путь художника" сильно перекликается с книжкой Трейси "привычки на миллион" и книжками Гиппенрейтер (ну чтобы ребенка то не забить в детстве и понять откуда у меня проблемы), а моя учеба сильно перекликается с Брэнсоном — и там и там про бренд начала читать)) синхрон такой))
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Значит тебе Вселенная  явно пытается, что-то "вбить в голову" big_smiles_162.gif раз в разных  книгах тебе одно и тоже показывают big_smiles_166.gif
0
10.02.2015
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
:) не отрицаю :) как раз готова разобраться)) и начать снова что-то делать)) а то в прошлом году в прострации была
0
10.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Ежедневно:1.Подъем в 6.302.МЕдитация3.Готовка еды 4.Уборка по зонам 5.Расхламление 6.ПП + вода 7.Спорт 8.Книга9."Интеллектуальное"10.Hrvatski11.Дневник бл-ти12.Йога для лицаУход за собой — 3р в неделюУход за телом - 3р в неделюДела:1.Дочитать книгу 2.Муж — распечатать книгу о пл-и3.Составить меню, купить продукты4.В гости к Я, деде Р5.Все пароли в одном месте6.Как хранить ссылки — найти программу, начать вносить ссылки
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Танюша, а что ты делаешь для ПП, как ты соблюдаешь? И почему уход за телом и за собой у тебя по отдельности, мне кажется эти два пункта могу быть вместе, что у тебя в уходе за телом?
0
09.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
ПП — 6 принемов пищи, нет сладкому (ну могу карамельку одну и печеньку утром), вечером белки по возможности. Получается не совсем строго, но для меня эт первый шаг и целое усилие, чтоб отказаться от сладкого и колбас на ужинУхода за телом хотелось больше (я ж худею), поэтому написала отдельно. НО смысла в этом нет, я не могу заниматься этим ежедневно.
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Не обязательно делать все ежедневно, начни хотя бы раз-два в неделю, это уже лучше чем ничего. Танюша так держать , у тебя хороший настрой
0
09.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
спасибо, Аллочка. я перфекционист, а иногда это совсем не к чему)))
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Аааа так вот где она главная проблема- перфекционизм. Надо и над этим работать big_smiles_162.gif
0
10.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
big_smiles_278.gifа тебе это тоже знакомо?
0
11.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Я когда участвовала в полете флайледи, то начала потом замечать, что я как только вижу где-то грязь, то у меня аж руки ччесутся и я начинаю идти убирать, и если я у кого-то в гостях то и там начинаю сканировать чистоту и смотреть чтобы я могла там сделать big_smiles_162.gif. В итоги я поняла что это становится проблемой и решила что не ситуация руководит мной а я ситуацией и просто начала закрывать глаза на такие моменты, старалась сразу переключить внимание на другое дело.
0
11.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
ну крайности мне тож знакомы)) надо себе пунктик в плнан записть "не впадать в крайноти, оставить немного грязи после уборки))))"
0
11.02.2015
Мама мальчика (14 лет) Москва
Мы уезжаем в отпуск, поэтому все планы значительно отличаются на этой неделе! music.gifИтак, что получилось:ПНПроверка чемодановУпаковка документовСбор продуктов для ребенкаПодарки упаковатьПодобрать игры и игрушки в дорогуЗаказать картридж для принтера Договорится о фотосессииВсе остальные планы зависят только от покупки билетов, поэтому я жду вторника)!
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Отличные новости, куда поедите отдыхать?
0
08.02.2015
Мама мальчика (14 лет) Москва
Спасибо)На Урал — кататься и к друзьям в гости))!
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Хорошо тебе отдохнуть, ты это очень заработала super_smilies086.gif
0
08.02.2015
Мама мальчика (14 лет) Москва
Спасибо большое!)))))! big_smiles_166.gif
0
08.02.2015
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Иркутск
Удачного отдыха! и чтоб вернулась домой с новыми силами и сразу всех целей достигла!!!!
0
08.02.2015
Мама мальчика (14 лет) Москва
Спасибо большое!!!)))
0
08.02.2015
Мама четырех (от 8 лет до 43 года) Барановичи
Класс!!! счастливого пути!!!!!!
0
08.02.2015
Мама мальчика (14 лет) Москва
Спасибо большое)))))!!
0
09.02.2015
Мама девочки (12 лет) Москва
Салютик всем! Я тоже не сдаюсь и планирую на этой неделе много))) Итак, вот задумки)1.участие во взлете 82, фотомарафоне2. по-прежнему копим ДД и на отдых3.сдать статью 138.4.читаю методичку (и выучиваю 1 главу)5.съездить к врачу6.делать упражнения (свое и на попу — первое — каждый день, второе — 5 раз в нед)7.новые привычка: спокойная я, ложимся вовремя, благодарим мужа, этикет мужа при ребенке ребятенок: 8.записаться к педиатру, сдать анализы9. гуляем каждый день10.меню: пробуем новое и старое))11. развитие: участие в марафоне цветов, составить план развития (вспомнить филиду), читаем по 5 минут (5 дней)12.спа-день для себя +отдых (посмотреть хотя бы один фильм/сериал, купить для цветов земли/обновить их,записи на бб) 13. провести один семейный день 14.купить для кухни штучки15. жилье — напомнить маме16.подбить/проверить годовой план (дописать шаги/подшаги)В общем, планов громадье — будем успевать!))
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Мариночка, еще как будем успевать. Сразу определи для себя приоритетные дела которые либо давно тянутся за тобой или вот кровь из носа надо делать или хочешь сделать и работай над ними.
0
09.02.2015
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Северодвинск
Добрый день! Что за упражнения на попу?)))
0
09.02.2015
Мама девочки (12 лет) Москва
ой, да я только начинающий в этом вопросе  big_smiles_166.gif решила (как наша ведущая Алла) для начала приседать (пока 15-20 приседаний каждый день + прибавлю к нему махи ногами назад в позе кошки — 10-15 раз — тоже каждый день — это чтобы привить привычку заниматься и не перегрузиться и не расхотеть)) конечно потом прибавлю еще что-нить — чтобы уже не 5 минут занятий было).
0
09.02.2015
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Северодвинск
Спасибо, интересно super_smilies086.gif ! Я тоже начинающая ))))  Удачи вам!
0
10.02.2015
Мама девочки (12 лет) Москва
как продвинусь — расскажу, какие еще упражнения подключила)
0
10.02.2015
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Северодвинск
Спасибо  big_smiles_148.gif
0
11.02.2015
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Липецк
Привет!У меня событие — у нас появилась СОБАКА. Так как это первая моя собака, то её тоже надо включать в  планы, учиться гулять с ней, готовить, дрессировать...Пока я её гуляю по утрам и кормлю, за остальное отвечает муж.Мне понравилась идею делить дела на ежедневные и списком дела на неделю.Вот и мой план, пока вперемешку, разобью при ежедневном планировании:1)Ремонт — список; 2) Дом — 1)купить зимнюю одежду всей семье, можно обувь себе и мужу 2) Регулярно выполнять уборочные "мелочи" 3) Разобрать шкаф — выходные 3)Саморазвитие — проходить по 1 тесту ПДД ежедневно в раб. Дни, читать  4)Здоровье — 1) Начать принимать витамины регулярно 2) Полоскать рот хлорфиллиптом 5)Карьера — разгребаю мелочи, читаю про эффективную организацию. 6)Привычка —  планировать день с вечера
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Женя, поставь бутылочки с витаминами возле чайника , так ты вечером или утром делая чай будешь их видить и принимать.С пополнением в семье тебе, а что за собачка?
0
10.02.2015
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Липецк
Собачка — хаха...семимесячная хаски с вот такими глазами. Фото не моё, но наша правда очень похожа. Волк скорее, чем собака :) 82cf6688788ee3ee38002582189e2a89.jpg
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ого, я максимум на кошечку решусь big_smiles_162.gif
0
10.02.2015
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Липецк
Мы живем за городом, собака для вольера и улицы. В дом я бы ни за что не взяла, хоть она и классная.
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ааа ну тогда отлично
0
10.02.2015
Мама девочки (11 лет) Москва
Мой план таков. Ежедневное: Утренние и вечернее молитвенное правило. Игры с дочкой, массаж, гимнастика Введение финансового отчета Прогулка с ребенком. Уборка по системе FlyLady (следовать графику на неделю) Чтение 20 мин.   По мере надобности Хронометраж бытовых дел (наведение порядка, приготовление еды) Приготовление пищи (следовать меню) Глажка, стирка, приготовление пищи, заполнение кулинарной книги. Вносить в календарь достижения дочки   Вторник: Прием у врача(педиатр, хирург, невролог)   Без определённой даты Пробная партия кексов на праздник. Универсариум 3 модуля, закончить курс. (занятия 1 час в будни) Растяжка 5 раз в неделю «попробовать систему Мама и малыш» Табата 3 раза в неделю. Составления меню Заказ продуктов Фотографирование и съемка видео дочки. Разобрать фотоархив с фотоаппарата. Решить вопрос с футболом и начать занятия на нем. Маска для волос и лица. Обёртывание. Вышивание. Начать собирать материал по Мурому. Снять новогодние украшения 
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Танюша, могу поделится проверенным рецептом кексиков, они очень нежные получаются Тут. (смотри в самом низу поста)А что значит "начать собирать материал по Мурому"?
0
09.02.2015
Мама девочки (11 лет) Москва
Спасибо за рецептик ? Я по Универсариуму смотрю курс лекций "Прочти свой город", решила летом друзьям экскурсию провести по Мурому. Выбрала не типичную тему до экскурсии, буду заниматься подборкой и изучением материала.
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Отличная идея
0
10.02.2015
Мама двоих (26 лет, 19 лет) Белгород
Всем приветик:Дела ежедневные:-пью воду, делаю зарядку, мыслю позитивно, слежу за эмоциями-с дочей играем в шахматы, занимаюсь привычкой детей-чистота на кухне, планирую день завтрашний-читаю, читаю, читаюМои планы на неделю:-школа Кристины-закупить подарки на класс к праздникам-Максим-сдает анализы-свидание с мужем-уроки с сыном 3 раза в неделю; с дочей дополнительно-разбирать рецепты 2 раза в неделю по 20 мин; 2 салата в неделю, в пятницу меню на неделю-подстричься, покраситься, маска для волос-хронометраж моего дня-подарочки к 14 и 23 февраля-уход за домом "7 шагов к порядку", сделать список дел во всех комнатах, чистить в день по 1 кастрюльке-зашить все, что нужноНовая привычка отбой в 23.00
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ой Оксаночка , кастрюльки начистить это классная идея,мне еще до нее далеко. Все хотела узнать а что за привычку для детей ты вводишь, если не секрет?
0
09.02.2015
Мама двоих (26 лет, 19 лет) Белгород
Спасибки! Это странно конечно звучит ведь они у меня не маленькие, но я их приучаю без напоминания заправлять постель (даже рано утром перед школой), принимать ежедневно вечерний душ и ложиться спать в убранной комнате (к счастью они у них разные). В течении месяца закрепим эти привычки и подумаю, что дальше.
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Это совсем не смешно, я до сих пор не люблю застилать кровать но приучила себя. Ты молодец!!!
0
10.02.2015
Мама двоих (26 лет, 19 лет) Белгород
Спасибо  super_smilies094.gif
0
10.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Бохум
Девочки всем привет!! На эту неделю особо планировать не буду, не знаю, что завтра врач скажет про ребетенка. - Главная цель- вылечить старшенькую - Заказать наше семейное фото - Поддержание порядка - Доработать планы на год - Разбить все планы на шаги и подшаги( пока тяжело мне это дается) - Постараться составить планы на март-апрель уже сейчас. - Вести дневник благодарности - Начать вести личный дневник За прошедшую неделю единственное, что сделала доя себя- это определилась с новой профессией:) все остальное время на мне висел в прямом смысле ребеныш (4 дня температура 39)?
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Бедная девочка. Скорейшего ей выздоровления!!!
0
09.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Бохум
Спасибо огромное!!!
0
09.02.2015
Мама четырех (от 8 лет до 43 года) Барановичи
выздоравливайте. ведь доровье на первом месте
0
10.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Бохум
Спасибо огромное!!! Мы все заразились ((
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Оренбург
Привычка недели — достал — положи на место, уронил — подними и т.д. Мой план на неделю: Ежедневные дела Ранний подъем в 06.00 Медитация Упражнение планка Стакан воды натощак Уход за собой по плану Уборка по системе FLY-Lady Чтение (30 минут) Чтение с Дашулей (15 мин) Раскраиваю (Ф, Х, Ц, Ч) и шью букву алфавита (2 раза в день по 30 мин) (У) Вышиваю (30 минут) Физ. нагрузки (по плану) Планирование следующего дня Дневник Благодарности, Книга счастья Дела на неделю-Написать заявление, записаться к стоматологу -Сходить к врачу О.А. -Купить и вставить батарейки -Подшить штаны папе -Внести все праздники в календарь -распланировать огород -Организовать и расчистить рабочее место в кабинете -Готовлю по Дж.Чайлд -Романтик с мужем -Участие в марафонах -Фотоархив продолжать чистить и напечатать часть фото 2011
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Юличка продуктивной недели тебе super_smilies086.gif
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Оренбург
Спасибо, Алла! Взаимно!!! super_smilies082.gif
0
08.02.2015
Мама мальчика (13 лет) Оренбург
На листочке план давно уже был, а тут всё времени нет написать!Итак план с 9,02 по 15,02:-сбербанк моб банк подробнее узнать-д.р Вовы более детально расписать-морская подушка-придумать дизайн-составить что хочу купить из Икеи-сделать маску Ангел -сделать стрижку жгутами-пилинг лица сделать(суб)-сделать эпиляцию ног полностью-дарсонваль через день-посмотреть 1 фильм-сделать заказ май шоп-сделать сочники-составить план  зачистки-прописать чек-лист занятий с Вовой-приготовить инструкцию к вирусу сестры-составить меню на д.р. вовы-няне подарок придумать-записаться на стрижку-записаться на чистку лица-Лалана 2 лекции редактировать-перевести деньги со связного
0
12.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ирочка, отличный план. А что такое дарсонваль?
0
12.02.2015
Мама мальчика (13 лет) Оренбург
вобщем это физиотерапевтический аппарат, который заключается в воздействии на организм переменными импульсными токами высокой частоты и высокого напряжения.(википедии привет)Вобщем такой чудо приборчик который действует током на низкой частоте, полезен для волос(от выпадения,для роста) и лица(от лишней жирности).
0
14.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Интересненько big_smiles_150.gif
0
15.02.2015
Мама мальчика (19 лет) Москва
Почему то забываю вовремя писать план и отчет здесь. В ежедневнике все пишу вовремя, а здесь забываю. Вот мой план:Записываю и выполняю 70% плановНаписала список невероятностейСледую ежедневному плануЛожусь спать не позднее 00:30Питаюсь по менюВеду дневникВеду дневник благодарностейВеду бюджетУбираюсь по зонамДелаю зарядкуРазместила объявление на АвитоПопробовала вязалкуСоставила список книгПодобрала нитки для нового джемпераДошила подушкуОтобрала фото 2014Дорисовала картинуЗакончила вышивкуЗаписала сына к врачуСходила на родительское собрание и собрание на работеВстретилась с друзьямиСделал семейные фотоКаталась с сыном на конькахМониторю подработкуСдала экзаменПрошла курс в ЛингволеоПрошла урок в универеУчу  по 1 слову в деньСкачала аудиокнигиПопробовала заменить спицу на вязалкеПопробовала вязалкуНавела порядок в почтеПрохожу фотомарафонПрохожу МК по рукоделиюНошу юбкиЕжедневно ухаживаю за собойСоблюдаю бьюти графикПью водуДочитала книгуРаспечатала сыну стихи Блока и ПушкинаНадеюсь все у меня получится angel.gif
0
12.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ксенья я за тебя почему то совсем не волнуюсь, ты так уверено все пишешь. Только в конце слово "Надеюсь" убери, так как Ты все успеешь!!!
0
12.02.2015
Мама мальчика (19 лет) Москва
Ой, мне бы твою уверенность. Некоторые дела откладываются и переносятся. То ребенок заболеет, то еще что нибудь не предвиденное случится. Но зато мне есть к чему стремиться)
0
12.02.2015
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Дмитров
Составила вовремя, но все не хватало времени написать отчет((( Надо попросить мужа заблокировать фейсбукЕжедневные: Гулять с детьми каждый день (или хотя бы с Ксюшей) Купаем детей каждый день (пн и чт  мыть голову) Сама в душ каждый день Чистая раковина!!! Записывать траты Репейное масло перед мытьем головы На неделю: график прививок и врачей Ане и ксюше Найти стоматолога и записаться на ближайшие дни! Разобрать на комоде Дошить матрас!!!!!!!!!!!!! Составить план занятий с Ксюшей и Аней дома Уборка дома (в пятницу) — 2 часаветеринар коту — найти клинику, узнать цены на прививки и т.д.
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Алеся главное чтобы план у тебя был готов в начале недели.Я с этим марафоном почти забыла про соц. сети big_smiles_162.gif
0
10.02.2015
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Дмитров
В воскресенье утром я план делаю.  А из сети вылезти все никак не могу))) То фейсбук, то ББ))
0
11.02.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
План на неделю (09 — 15 февраля) Ежедневно: - Fly Lady - ПП + спорт - пить воду - мою посуду сразу же, как только она появляется - принимаю людей такими, какие они есть (без обсуждений и осуждений) - спать не менее 6 часов в сутки План на неделю: - страничка в projectlife - погулять дважды с дочей - свидание с мужем на 14 февраля - продлиить отпуск по уходу за ребенком на полгода - отложить деньги на улитят - заняться группами вК (улитководство, фотография, скрапбукинг)
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Викуля, продуктивной неделе тебе и пусть настроение не помешает твоим планам!!!
0
08.02.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
спасибо огромное! Я приложу все усилия!
0
08.02.2015
Мама мальчика (12 лет) Москва
Общие дела на неделю:1. Фотомарафон2. 82 взлет флайледи3. книга М.Силли4. ПП: интервалы (соберись тряпка и сделай это!)5. FlY-бюджет6. Мед.карта в садТеперь планы по дням:Пн.: Шаблон планов А4, поликлиника, Добрый жук, порядок в выдвижных шкафах на кухне (15 мин)Вт.: Три курьера, ЕЧУ, разобрать аптечку (15 мин)Ср.: Ортопед, сдать анализы, Добрый жук, подарок на ДР Свекра, День цветов + банный день для кухонных цветов. Домашняя окраска бровей.Чт.: Доставка тумбы, Выбор рукоделия для свекрови (день отложенных дел), постирать зановеску на кухне и протереть внутренние стекла окна (15 мин)Пт.: ДР Свекр (поздравить), Парикмахер, Папин альбом (15 мин), отмываем бытовую технику на кухне и моем рабочие поверхности (15 мин)Сб.: Встреча с подругойВс: Планирование и закупка продуктов. Служба.
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Наташенька а что за Флай бюджет?С ПП тебе не удается держать интервал, ты типо раньше есть начинаешь или вообще не следишь за этим?
0
09.02.2015
Мама мальчика (12 лет) Москва
В сообществе flylady есть завершенные марафоны по планированию бюджета, находятся в разделе fly-бюджет. Я их почитываю!С интервалами все сложно :-) стараюсь кушать 4 раза в день и синтервалом 3-4 часа, но когда расслабляюсь начинаю кусочничать и результат — лишний вес.
0
10.02.2015
Мама девочки (13 лет)
Дела на неделю в общем: ремонт в нов.квартире,закупка материалов,врач(Вт),работа в зонах(ремонт ремонтом,а в старой квартире уборку никто не отменял big_smiles_125.gif ) и побольше уделять время дочурке. Аллочка,с  твоего позволения,отойду немного от концепции марафона(дела по дням и т.п не расписываю,привычки пока тоже не смогу вводить)на время ремонта,но как только переедем буду полноценно участвовать в проекте. super_smilies086.gif
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Конечно подстраивайся под свои дела. Делай планы по ремонту. Сил тебе и терпения на это громосткое дело
0
09.02.2015
Мама девочки (13 лет)
Спасибо super_smilies086.gif
0
10.02.2015
Мама троих (16 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Всем привет!1. Английский язык — фильмы, грамматика. пополнение словарного запаса, книги. Я как раз купила несколько детских книг на английском )) примитивных таких ))) Но ведь покорение горы начинается с низов? Верно?2. Фотография — дома, на улице3. ПДД — по-прежнему тренировка билетов4. Занятия ежедневные с детьми — придумывать интересные игры — познавательные5. Массаж — молодость лица. Регулярно — 3 раза в день по 10 минут6. Чтение Кови — 30 минут в день7. Молитвы, дневник благодарностей8. Поиск работы9. Шить книгу, до конца этой недели10. Ранний подъем. По-крайней мере раньше детей11. Занятия с детьми английским12. Физические упражнения13. Сделать табличку для занятий с детьми — что и в какой день14. Места для похода в выходные — в вс.15. Уход за собой — маски для лица, волос
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
big_smiles_68.gif Продуктивной недели Оличка!!!
0
08.02.2015
Мама троих (16 лет, 13 лет, 8 лет) Москва
Алла, спасибо!И тебе тоже хорошей недели!
0
08.02.2015
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Северодвинск
Цели на неделю:Пн 1. Зумба2. Поздравить свекровь с др.3. Отобрать фото для печатиВт 1. Купить подарки мужу.2. Отправить фото на печать3. Заняться фотографиями, перебор.4. Уборка домаСр 1. Зумба2. Сходить самой к врачу.3. Годовщина свадьбы.Чт. 1. Продолжаю разбирать фото2. Купить себе лыжиПт. 1. Зумба2. Записаться к Г3. ДР мужаСб Отдых и уборка дома.Вс. ЛыжиЕжедневные дела, привычкиГуляние с Вовой, готовка еды, игры. Хорошо выглядеть. Делать зарядку по утрам. Завтракать. Пить воду. Вставать в 9.Приучение к кроватке, заменить еще одно кормление прикормом.
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Наташенька ты подобрала видео или комплекс упражнений для зарядки? Хорошо вам отметить мужа ДР.
0
09.02.2015
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Северодвинск
Спасибо! Да, я по утрам включаю музыку с занятий по зумбе и под нее танцую. И весело и зарядка!
0
10.02.2015
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев) Уфа
План на неделю "красоты" 9.02-15.02 1. Английский 30 минут в день 2. Информационное расхламление (долг) 3. Карта желаний. Начала в декабре, но все никак не могла ее сформировать и закончить, что-то мне не нравилось, не могла понять что. Списывала на собственную лень, а как оказалось жизнь подготовила свои планы на меня (сокращение на работе) , отсюда и мои желания переменились. 4. Тесты ? 5. Аэробика 3 раза в неделю 6. Занятия с сыном по плану 7. Неделя без мучного 8. пон.- эпиляция 9. Вт. Маникюр 10. Ср. Стрижка и покраска 11. Чет. Педикюр 12. Пт. Маска для лица и волос 13. Ежедневно антицеллюлитный крем, уход за руками 14 . чековая книжка желаний для мужа к 14 Февраля 15. РЕЖИМ и завершение ГВ
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Ирочка, будешь красоткой к концу недели.Неделя без мучного это -жесть, я бы точно не смогла. Удачи тебе!!!Ты отчет уже запостила я не видела его?
0
08.02.2015
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев) Уфа
Нет ещё, я с телефона, не оч удобно писать. Ночью отчитаюсь. Но там позор и полное фиаско(((
0
08.02.2015
Мама четырех (от 8 лет до 43 года) Барановичи
Всем отличного настроения!!!!  super_smilies086.gifвозможно поедем к бабе и деду, так что либо мужа с собой, а если он будет занят , то ему сюрприз1 Подготовка одежды и лекарств к поездке и т.д.2 Думать на бумаге3 Фитнес делаю упражнения по нарастающей4 меню улучшаю5 книга счастья пишу6 подъём в 6,557 йога для лица прочитать внимательно и запомнить, пробовать и делать8 чтение книги9 слушать аудио книги10 пью водичку11 веду семейный бюджет и по продуктам 12 планирование и хронометраж дня13 занятия с доченьками14 разобрать почту по 5 мин ежедневно15 поддерживать чистоту и порядок16 фотомарафон — разбирать фото ежедневно 17 марафон "нескучный февраль"18 записаться к врачу19 записать детей к стамотологу20 помочь маме спроектировать гардеробный шкаф21 развивашки добавлять и делать
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Юличка, хорошей недели super_smilies086.gif
0
10.02.2015
Санкт-Петербург
В связи с тем, что прошлая недели оказалась не очень плодотворной из-за большого количества работы и судя по всему эта будет такой же, я просто перенесу на эту неделю то, что не сделала:- найти врача- разобрать шкаф с одеждой- найти способ более детального ведения расходов. Алла, спасибо за подсказку про Дребеденьги. Изучу, если понравится, этот пункт точно будет выполнен- начать читать книгу по саморазвитию- записывать блюда для кулинарной базы- подумать какой вклад открыть для подушки безопасности- привести в порядок фото в электронном видеЕжедневные дела:- подъем в 9- вода на тощак- таблетка- чистить раковину- уборка в зоне- записывать расходы- хвалить себя-  подготовить с вечера воду на утро
0
10.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Умничка. Плодотворной недели тебе!!!
0
10.02.2015
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет) Нефтеюганск
 Здраствуйте,а можно мне ссылочку на занятия йогой для лица...Спасибо))
0
12.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Кристиночка в зайди по ссылки в конце поста два видео с йогой для лица. Ты у нас пасивный наблюдатель big_smiles_162.gif?
0
12.02.2015
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет) Нефтеюганск
Спасибо, пока наблюдаю, только неделю как у вас в гостях)))
0
12.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Как будешь готова, присоединяйся!!!
0
13.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Бохум
Алла, у меня вопрос по твоему плану.... Что такое книга счастья? Очень интересно, может я тоже возьму на вооружение?
0
08.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
Книга счастья- это дневник куда я записываю минимум 5 счастливых моментов прошедшего дня. Это для того чтобы напомнить нам даже о маленьких моментах счастья которые есть в нашей жизни каждый день, так как в основном мы больше обращаем внимание только на негативные моменты.
0
09.02.2015
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Бохум
Спасибо!!!? Здорово, себе оформлю такую!!
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Одесса
1. Поздравить Наташу.2. Заказать недостающую в коллекции книгу.3. Обдумать на счет ДР4. Заказать фанеру в кроватку.5. Уборка 2 р/нед + цветы.6. Маски 2 р/нед + тренировки 3 р/нед.7.Перекинуть 35 видео с телефона на ПК (по 5 видео каждый вечер).8. Заказать черную сумку.9. Навести порядок в моей шуфлядке.10. ...
0
09.02.2015
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Холон
big_smiles_150.gif  
0
09.02.2015
Мама двоих (23 года, 13 лет) Черноголовка
Так как эту неделю мы сидим дома и болеем, планов маловато,  думаю даже  вставать рано не будем.... так как и я себя плоховато еще чувствуютут немножко
0
09.02.2015
Мама девочки (21 год) Петродворец
0
09.02.2015
Мама мальчика (13 лет) Оренбург
Алла и все участвующие девочки здравствуйте))))мой отчёт за 02.02-08.02
0
09.02.2015
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Бохум
0
08.02.2015
Отчет недели 02.02-08.02 "Дорога к цели" План на неделю 16.02-22.02.15 "Дорога к цели"

Похожие записи