Болталка "Дорога к цели"

делаю пока дает))) иногда сажусь рядом с книжкой или учебником, пока Алиса играет — я читаю)) работа за компом — вот тут сложнее, или ребенком жертвовать, или ждать, когда муж будет дома весь день. Ребенок снова пошел на свои занятия и в это время я убираюсь дома. и делаю задания марафона "путь художника". :)

Ночью, когда все абсолютно спят и тишинаааааааа)))!

а я поняла, что сначала пыталась все дела отложить на потом, когда деть уснет и поняла, что многое стала делать поздно ночью, но никак не для души- все больше то, что "надо" — поэтому решила менять ситуацию: все, что можно в принципе делать при ребенке (или с ним — мы правда пока маленькие) — буду делать: уборка, готовка, спорт в принципе тож допустим если получается)) итог, стала вечером заниматься собой)) не много правда получается но зато "отлегло" что называется))

Танюша поберегите силы- помните что детям нужна выспавшаяся здоровая мать. Я в вашем возрасте(детки) вообще ничем своим не занималась , у  меня это было лето и мы активно гуляли- спорта не было — ноги бы побрить, да голову помыть бы.- интеллектуальное — "слушала в ютубе" через телефон — искала передачи и наушники в уши  а сама убираюсь или глажу, пока дети спят - фильмы и интервью тоже так смотрю через телефон (но и это недавно началось) пока детки засыпают(телефон включаю когда они уже глазки закрыли а отползать еще рано))))а вообще поберегите себя у вас впереди непростой период когда малыш начинает осваивать пространство и пойдет -для меня этот период не простой был он как раз совпал с противофазой-один гулять др спать хочетберегите силы потом нагоните а сейчас для дома для семьи и для настроения)))) Берегите себя

у меня похожая ситуация)) Если что-то делаю, то только за счет сна. Последнее время приноровилась час-два делать свои дела днем пока младшая спит, а старшей мультик) Но все равно мало — чувствую что тупею и в голове кроме детских тем — ничего.

Уж не знаю на сколько жизненно... Я сегодня начала "50 оттенков серого". Купила всю трилогию. Затянуло с первых страниц.

Замечательный вопрос!) конечно, душа и пристрастия у всех разные, но задумалась, что, во-первых, давно не читала и хорошо бы вспомнить прекрасную привычку) вот некоторые мои идейки: все шопоголики софи кинсела (иногда читаю на английском) плюс новинки люблю бриджит джонс) есть.молиться.любить (элизабет гилберт) — по-хоошему смотрела фильм, оч.понравился — хочу прочитать)рихард бах "чайка по имени джонатан лигвистон" и другие произведения (по настроению)сто лет одиночества маркесарусская классика (достоевский под настрой)мастер и маргатираалександ дюма — все произведения)то же — джером к.джерома еще люблю фильм (тоже хочу прочитать) — синди шелдон "если наступит завтра"))

Для души могу посоветовать Марка ЛЕви. Любую.

Всем привет. Могу посоветовать такие вот книги:-"Пожалуйста позаботься о маме" Кун-Суук-Шин, очень душевная и жизненная книга. Грустная история, в голове все перестраивается. -"Мальчик, который упал на Землю" Кэти Летт. -Марк Леви все книги интересные, читаются легко, особенно понравилась "Где ты?"-Пауло Коэльо все нравятся, в каждой книге есть какой то урок для себя-"Пока я жива" Дженни Даунхэм-50 оттенков супер.

Аллочка, это Брайана Трейси книга?

kse441020@list.ru Заранее спасибо

Аллочка,можно и мне)))Буду читать)))Спасибо большое!comrade.352@mail.ru

а можно и мне на почту?)) limari_2000@mail.ru

Аллочка и мне пожалуйста oksana-mkm@mail.ru

Аллочка и мне пожалуйста rodionovna05-1@mail.ru

пришлите пжл мне тоже juicy06@mail.ru заранее спс!!!

и я хочу, пришли пожалуйста yuliyasko@yandex.ru спасибо!!!!или у тебя в облаке

Я хочу!!! Прости, что пропала - у меня одна главная цель - закрыть сессию и вернуться домой!)) Krasavicalubov@mail.RU Благодарю!!!)))

спасибо!)

Спасибо большое)))

Алла, вышли пожалуйста и мне, когда найдешь свободную минутку tanitsa@rambler.ru

pusycat8686@mail.ru Можно мне, пожалуйста

Мне тоже,если можно Давно она в моих списках к прочтению числится chist@list.ru

да там не страшно!!! давай! или у тебя болят уже?вот детей вести сложнее! 

Приветик))) Как я себя настраиваю1. не надо думать заранее, что будет больно вот когда будет тогда и подумаете. 2. стоматологи не садисты им тоже не интересно что бы пациент все время боялся и всхлипывал дергался -качество работы страдает,да и к такому врачу потом никто не пойдет.3. Сразу говорю что боли я боюсь и не терплю и прошу себе  укол))))) кто платит тот и заказывает музыкуидите смело удачи

Ох я себя еще в октябре пнула к зубному, зубы и до родов были плохие, а после так вообще. И вот в воскресенье последнии коронки ставим.Честно заставила себя из-за того чтобы побороть этот страх перед зубными чтобы быть примером для ребенка. Мне удалось побороть страх после первого же приема, просто сказала себе что без этого никак мне все равно придется это пройти и лучше перестать себя накручивать и спокойно приходить как к любому врачу. Я себя так и к родам готовила, шла вообще не боялась рожать, говорила себе что все через это проходят в итоги боли все же закончатся и потом буду еще раз рожать.Молодец что поняла в чем ошибка и призвала мужа на помощь. Не бойся и не думай заранее о лечении, пусть все идет своим чередом, скоро пройдет этот этап и будешь довольная и без болей (не знаю как ты терпишь, сумасшедшая)

Я понимаю тебя про страх перед зубными: сама страшно боялась зубных (мне в 16 лет чистили канал без наркоза(!) — боль была дичайшая). Итог: я долго боялась и не ходила — только если совсем ахтунг. А сколько я зубных сменила не пересчитать! Но взяла себя в руки, так как однажды с сильной болью попала к великолепной врачихе — какие они юморные со своей помощницей оказались)) я наконец стала улыбаться у зубных)) и главное, отличные профи! В конце концов долго лечила зубы (запущены были) но через два года неспешных встреч стало все в порядке. Ведь есть три врача для женщины считаю самые важные: гинеколог (разумеется!), зубной (потом лечить очень дорого если запускать) и спец по спине (у меня пунктик — спина — стержень нашей жизни). Давай там отчитывайся теперь перед нами об успехах)))

Тут надо наверно подумать над 2 вопросами: сколь сложно подготовиться к этому экзамену и что он может дать в новых сложившихся обстоятельствах. Что будете делать — новую работу искать? Может будущий работодатель оценит, что Вы стремитесь сдать этот экзамен и это станет доп. плюсом при приеме. Взвесьте все основательно, и сделайте вывод из соотношения трудозатрат и пользы.

Ирочка, мое мнение, что если ты сейчас считаешь что это тебе не надо то зачем тогда к этому стремится. Если у тебя есть еще цели то направь энергию на них, а там возможно и опять захочешь и тогда будешь работать над этой целью опять.Я просто не вижу особого смысла если ты сама его не видишь, тем более если делать дело без особого желания и мотивации, то оно может тянутся , а с ним появится и недовольство собой, из-за того что может не получатся что-то в этой сфере.Но эта моя точка зрения.

Вот ЗДОРОВО  !!! Поздравляю!!! Желаю успеха  !!!

Умничка, Любочка, поздравляю , ты заслужила без сомнения.

Мои поздравления!

Поздравляю от души!Ты настоящий победитель!Молодец!

Молодец! Поздравляю от души)))

Поздравляю от всей души!! Желаю творческих и трудовых успехов 

От всей души поздравляю!)

Действительно — как прекрасно, когда на одной волне)) и еще раз убеждаюсь: хочешь изменить мир — начни с себя))) и еще — приятно, что тебя слышат не тогда, когда ты злишься и повышаешь тон и упрекаешь , а когда так — тихо и спокойно))) поздравляю Аллочка!! И завидую белой завистью  — у меня стало быть улучшения идут медленнее эхех , пока не всегда на одной волне — но! как ты говоришь, я не сдаюсь!)) 

это так здорово,предугадывание ситуации, как читание мыслей — это любовь !!!!и я с твоей поддержкой на пути наслаждения такими моментами. благодарюесли что-то нужно стараюсь не повторять, а чтоб у меня не висело — я пишу, давно пишу но ещё и повторяла, а лучше не нужно у мужа память хорошая, просто он занят и заметила делает, когда наберётся много пунктов — хоп и всё готово, а не по 100 раз отвлекаться на быт. и больше не требую "поцелуйчики", просто целую и девчонок подзываю, ПАПА пришёл и они бегом и вижу, что он счастлив в этот момент....

Я за то ,что никогда не поздно ставить перед собой новые цели и начинать действовать!!! С лунными сутками знакомлючт по немногу, они на многие вопросы отвечают.

согласна с Аллой)) надо что-нить хорошее придумать на 19-е  

Молодец муж, отведственый. Не бойся, ты же два раза рожала. Все пройдет хорошо.

как все прошло?

Юлечка, я сразу начала вставать в 6 часов , ложусь в 11, максимум в 12 не позже.Раньше вставала в 8 . Думаю тебе сначало надо нормализовать часы отхода ко сну.Мне до сих пор тяжело, я каждое утро заставляю себя это делать. А с завтрешнего дня еще и йогу хочу добавить, но никто и не обещал что все будет легко, но честно говоря , примерно через час после пробуждения уже вся энергия во мне бурлит.А по поводу шампуня, то это наверно на экспорт только, я такого не встречала в суперах. Но думаю в спец магазинах продукции Мертвого моря это можно найти.

ещё музыка. типа "А у нас всё пучкам, ла-ла-ла-ла-ла-ла!!!!!"и детские нравится слушать 

а еще можно так сказать на знак поставить — ну типа, если сейчас по телеку покажут рекламу рафаэло то день наладится, если нет — то нет) а если уж день оказался "плохим", надо это усилить (и чем гротескнее, тем лучше) — пострадать так сказать на полную катушку, там глядишь через 2-3 часа и надоест и дела делать надо)))

Я всегда делаю по два дела, так как в руке постоянно телефон с постоянным доступом в интернет. Не знаю на сколько это вам актуально, я играю с ребенком одной рукой а другой просматриваю ваши отчеты, какие нибудь новости, или переписываюсь с кем нибудь, так же и при готовки, как есть свободная минутка и иду проверять отчеты и ответы. Всю работу по дому мы с дочкой делаем вместе она как хвостик всегда хочет помочь и делать что мама сейчас делает.   Поэтому  убираться легко , так как не надо волноваться где ребенок и чем его занять.  Если надо по работе что-то сделать, я иду в кабинет, доча тут как тут уже, у меня для нее уже лежат на рабочем столе листочки с маркерами она ими рисует сидя у меня на руках, пока я печатаю, или я даю ей скрепки цветные и она их на листик крепит, на калькуляторе считает. Вообщем я стараюсь занять ребенка когда мне что-то надо делать но я не могу активно с ней играть.Но твоя масочка с мытьем пола это класно

У меня, из набора "Шива-восьмирукий", есть несколько прижившихся идей:1. На кухне:- Я готовлю вместе с сыном, поручаю ему посильные дела, заодно изучаем все подряд- названия вещей и продуктов, запахи, цвета, считаем и т.д.- Я готовлю- сын играет рядом со мной:тут вам и стройка из пшена и муки, и рисавалки, и домашние опыты на кухне. Да-да и маска на лице из того, что готовишь тоже присутствует. Плюс прослушивание какой-нибудь музыки релакс, классики или детких песенок, развивалок.-Я убираю кухню (да-да и с маской на лице тоже) и слушаю полезную аудиокнигу (ну сроднились у меня эти два процесса) или смотрю любимый фильм (слушаю скорее, по ходу)2. В ванной:- сын моется+ он играет и слушает звуки природы (море, птички и т.д.) или музыку+ повторяем как чистить зубы правильно , короче беседы о гигиене и здоровье, а я в это время — в зависимости от времени суток:- делаю экспресс уборку в ванной и туалете, - смываю макияж и делаю всякие процедуры красоты, пока за ним присматриваю- читаю ему вслух стихи и книжки (почему-то в ванной он слушает спокойно)- сижу в интернете -читаю, смотрю, или пишу3. Классика жанра — я кормлю его  и одновременно пишу левой рукой на компе))))4. Когда я глажу (тут вопрос специфичный)- я даю ему задание приносить из корзины белье и подавать вешалки- либо, из недавней привычки, он ставит большую табуретку рядом с гладильной доской, берет пульверизатор с водой и пшикает на белье и одежду (работает отпаривателем ходячим) а я после этого глажу. Так мы можем 40 минут провести. Ему это нравится, но он до этого пшикал на суперский телек и теперь он работает на половину((((Пришлось эту страть направить в нужное русло.5. Ну фитнес с ребенком- тема известная, у меня тоже в ходу, ему весело, а мне нагрузка хоть какая-то.А вообще,  из бесполезного, в моей практике было и мытье посуды с ребенком на руках и слинге, и беготня с пылесосом, и с сыном на шее или спине одновременно.А по поводу маникюра, я его приспособила делать, когда сын днем засыпает- отвожу 20 минут на маникюр+чашку вкусного чая+ просмотр чего-то хорошего (кино, музыка или чтение книги) или тупо серфинг интернетный) А после этого -бегу спать, ибо мне организм потом спасибо не скажет. Но это при условии быстрый средств для маникюра и покрытия (лаков, сушки и основы для ногтей), а то мятый маникюр от засыпания с недосохшим лаком будет гарантирован.

у меня из многозадачности прижилось несколько дел: - когда мою посуду, занимаюсь "ленивым" фитнесом- напрягаю мышцы ягодиц и пресса-убираюсь в ванной во время купания сына-после отбоя ставлю на печать задания для ребенка на след. день/неделю, смотрю фильм или интернет + делаю маникюр/ педикюр + чашка чая или какао.   

Получила ответ от модераторов сообщества, что любые сторонние ссылки запрещены. Прошу прощения, я здесь новичок, еще не освоилась.Но 10 целей на год — это СУПЕР! Впервые я написала их в 2008 году на 2009 год. Среди планов у меня было... родить ребенка. Вскоре пришлось скорректировать планы, ведь нельзя же желать родить недоношенного. Год был сумасшедшим. А ребенок родился в августе 2010.Зачем пишу? Чтобы поддержать других участниц марафона! Цели писать надо обязательно! И вешать на холодильник! И ежедневные планы составлять, глядя на свои 10 глобальных целей!Первый год у меня был рекордным — из 10 целей удалось воплотить 6! Но даже если вам удастся осилить всего одну? Это всё равно больше, чем ноль! Большинство людей не планирует ничего! И живет от сегодня до завтра!

Я думала одно время про эту маску, Женя а какой эффект она дает?

А рецепт маски можно;) ?

Да-да, рецепт в студию)

Здорово!!!! крутышка!!!! ведь часто права есть а не ездим, а главное начать и опыт придёт!!!! классно что выделила время и средства на дополнительные занятия!

какой быстрый результат! отлично — поздравляю))

Алесенька, молодец. Это ты как бы обновляла обучение ?

Молодец! Теперь главное практика и побольше!

я тоже решила подумать основательно над планом развития а то у меня начинается пораноя чтоб мой деть самый не развитый на бб   пока вижу это так: каждый день занятия по системе 5-5-5 (по 5 минут в три захода) — мне так подсказала моя подруга-педагог)) спрошу кстати у нее чем именно заниматься (пока не определилась), а еше решила один день сознательно выделить весь полностью посвященный тематической игре (подмотрела в разных сообществах типа марафон транспорт для малышей или дом — там правда всю неделю развлекают по разному весь день детей но у меня так не выйдет, поэтому — день), а еще есть например чудесная мама которая развлекает ребенка по книжке — например вот так http://www.babyblog.ru/user/id843758/137881 — у нее кстати много идей по развитию ребенка)

ПриветПро себя — Занимаюсь по пособиям Школа семи Гномов- каждый по возрасту-когда занята включаю умачку на ютубе (хорошая вещь) есть еще хор пособие Игралочка Была у меня ссылка в одном из дневнике очень хорошо составлено -найду кинуНо у меня двое мальчиков и я одна — трудно мне их организовать — а надо…… (старшего хочу скорректировать с садом их программой) http://www.babyblog.ru/user/moment/94473       Здесь Дневник Лизы Черниковой и ее план для дочери на возраст 2,5 года 

вот просмотрите как идею или как готовый материал  и вот ФМ

Я уже много подходов перепробывала, и ТН, и чек листы и планы. Сейчас выработалась система. Раз в неделю сожусь и сибираю папочки с заданиями на все будни, плюс на выходные одну папку. Каждый день в дневной сон младшего - время занятий со старшей.

Трейси — я стала читать "Привычки миллионера" ))))

Я читаю кроме трейси и микрорешений еще виталий гиберт "моделирование будущего"

я читаю Гэри Чемпен " Пять зыков любви". хочу чтоб и муж прочитал) слова поощрениявремяподаркипомощьприкосновениячто б ещё такого прочесть

Здорово! Поздравляю с покупкой. А с вхождением на машине, мне кажется, так же как и с ездой на велосипеде. Возьми пару уроков и все -ты асс!

Женечка с обновкой. Значит возьми урок другой для обновлкния памяти, вон Алеся три урока взяла и все встало на свои места. Это приятные хлопоты. Пдд вечерком пробегись по книге и все само собой востановится.

Поздравляю!

Поздравляю! ))))

Ты ЧУДО!!!!   БЛАГОДАРЮ!!!! то что надо, особенно пройдясь в статье по ссылочкам, сама уже планирую от обратного — записываю чем мы с доченьками занимаемся

Классная идея!

Аллочка!!!!Огромное спасибо!У меня в планах на неделю составить план занятий с дочкой...И думала составлять в виде таблицы...А тут такая находка....У меня только вопрос: у тебя открывается полный комплект?Я скачала,но разархивировать его не могу(((

А я опять про диеты)) у меня вес существенно ушел благодаря им, вернее ей — из-за дитятки пришлось перейти на правильное питание — оказалось, что если не есть майонез, сильно жареное, колбасы и всякие там покупные сладости — резко все уходит! Так что ... вспомните, как кормят в санаториях и вперед!)) Типа макароны с котлетами (из нежирного мяса), тефтельки с рисом или куриные котлетки с картофельным пюре, супы правда я всегда варила на мясе с костью — получались довольно-таки жирными)) а еще надо готовить самой выпечку, чтобы не травить организм неизвестно чем)) и последнее — ела много каш, особенно вечером. Некоторое время вместо хлеба ела лаваш. Месяца 4 сидела строго на отварном мясе нежирном ну или ежики там, лаваш с сыром правда грела в микроволновке (хотелось хоть какой-нить гадости), ну и второе понятно. Только потом добавила всякие вольности типа блинов и почти жаренных котлет (обжариваю на сильном огне минут 5 и потом доливаю воды и они тушатся минут 30). Да, фрукты ела, творог (потом в виде сырников), пила ряженку. как-то так))

У меня простые правила , это все самое жирное сладкое и не полезно есть до обеда (до 12 часов), после обеда и вечером акцент на белковую еду.Я точно не смогу без мучного и сладкого, поэтому потребляю это в первой половине дня.Это я начала когда худела, но это было дополнение к физ нагрузкам.

это зависит еще от того, что ты вкладываешь в понятие "здорового правильного питания"

ой как знакомо. тоже всё перехожу на более полезную еду и меньше сладкого или если хочется лучше сразу скушать бооольшой кусочек торта, чтобы насладить все вкусовые рецепторы и себя и лучше до обеда.и фитнес, и в течение дня что-то делаю, встаю на носочки.  махи. приседание. но нужно ещё , ещё.и поняла что сладкого пора сокращать как сделала анализ продуктов в своей бухгалтерии. цель поставлена и вперёд!!!!

я там прохожу воспитание креативности в семье — мне нравится)) только я не за оценки его прохожу, а для инфы)