Мама девочки (1 год), планирую беременность
Холон
План на неделю 12.01-18.01 "Дорога к цели"
Доброго дня девочки мои хорошие 
Вы все просто молодцы , каждая справляется с легкость с планированием года, просто умницы 
Теперь осталось дело за "малым" внедрять привычку работать над достижением цели, каждый день.
Вот теперь время посмотреть над чем мы будем работать на этой неделе.
Во первых смотрим, что мы написали в месячном плане, а теперь смотрим какие подшаги нам надо сделать чтобы одолеть выбранный шаг. Если вы работаете над несколькими шагами, то есть смысл рассмотреть вариант планирования так, чтобы каждая неделя была посвящена одному шагу, например в этом месяце вы хотите начать заниматься своей фигурой и создать свою кулинарную базу . Оба шага очень большие по объему работы, можно одну неделю посвятить подшагам касающимся фигуре, а вторую неделю посвятить кулинарной базе , так как оба шага не осилить за одну неделю, в последующих неделях можно их чередовать, так не устаешь от одного и того же.
Я для себя выбрала смешанный стиль, то есть в одну неделю я буду заниматься подшагами из разных сфер . Возможно потом я поменяю систему, посмотрим как пойдет.
Вот мой план
Лист на неделю я не заполняю на компе, я буду просто в ежедневники на каждый день наклеивать стикер с заданием на день . Так мне не придется отпечатывать план на неделю каждую неделю. Если у вас тетрадь, то вам это не актуально, на каждую страницу вы пишите план на неделю.
Вот теперь вы можете подумать о том сколько минимум времени в день вы сможете потратить на дело и когда именно. Вы не обязаны заканчивать дело за день, главное потратить какое-то время на задуманное. Не пишите, что можете потратить пол час в день если знаете, что это на самом деле напряжно для вас, лучше сказать, что можете реально потратить 10 минут, а в итоге вам удастся потратить пол часа. Сейчас мы должны выработать привычку делать каждый день, что-то для своей цели (конечно если в вы больны , то не надо себя дергать). Я советую вообще ставить будильник в телефоне или напоминалку на то время когда вы думали заняться делом, чтобы не забыть. Так как дело новое, то реально можно забыть.
Ваше задание
-Сделать план на неделю
- Выбрать время суток для выполнения планов
- Определить какое минимальное время вы можете выделить на дело.
Бланк для скачивания "План на неделю"
Девочки сегодня вы опубликуете свой план на неделю в комментариях, в следующее воскресенья я прошу отчитаться о проделанной работе за неделю в этом же посте как бы ответив на свой комментарий, тогда ваш отчет получится как раз под вашим планом на эту же неделю и всем наглядно будет виден результат.
Вот так это будет выглядеть:
Девочки которые пишут отчет у себя в дневнике, просто ставте ссылку на отчет под коментарием с ссылкой на сам план.
И помните
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев)
Уфа
почему-то была уверена что уже отчиталась, зашла девочек почитать , а моего нет 
. исправляюсьмой план:1. ежедневные занятия с сынулькой(уже есть 2 готовых занятия)))2. начало марафона по похудению3.держать оборону от сына, ходить днем в водолазке и запастись терпением и отвлекающими штуками4.разработать 1 полноценное занятие для учеников5.убрать маленькие детские вещи6.сшить несколько зверят (европа и азия)7.улыбаться))))
. исправляюсьмой план:1. ежедневные занятия с сынулькой(уже есть 2 готовых занятия)))2. начало марафона по похудению3.держать оборону от сына, ходить днем в водолазке и запастись терпением и отвлекающими штуками4.разработать 1 полноценное занятие для учеников5.убрать маленькие детские вещи6.сшить несколько зверят (европа и азия)7.улыбаться))))
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Замоталась наверное. А что значит "держать оборону от сына" ? Как он тебя "атакует"?
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев)
Уфа
ой, не дописала. это я ГВ пытаюсь закончить))) стоит мне только присесть, он тут как тут, верхом на меня садиться и все, не отвертишься уже.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Слава богу моя в 10 месяцев сама отказалась, у нас наоборот была проблема, что она не может долго просто так сидеть и сиську сосать
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев)
Уфа
как повезло, здорово! а я сама прошляпила момент когда титя была просто едой, как раз в 9-10 мес.,иногда даже сам отказывался, просил еды нормальной. тогда я была не готова, все эти рекомендации ВОЗ, вокруг все помешанные на ГВ, сейчас вот пожинаю плоды "естественного" вскармливания
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Ой вот это проблема сейчас когда со всех сторон тебе начинают советовать и все такое. Я с самого рождения дочери как-то сама почувствовала что даже те мысли по воспитанию и развитию которые были до рождения уже были не актуальны, после. Так как я как мать вдруг поняла что каждый ребенок индивидуален и НИКТО, кроме матери не может почувствовать что нужно на самом деле своему ребенку, даже пусть у советчицы есть 4 детей, она знает что хорошо для ее детей а ты знаешь что хорошо для твоих. Я это к чему, не к тому что никого не слушай , просто прислушивайся к своему инстинкту.
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев)
Уфа
подписываюсь под каждым словом. мать всегда интуитивно чувствует своего ребенка
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (30 лет, 27 лет, 13 лет)
Геттинген
я думала, что это только у нас такая проблема... Я тоже решила, что надо завершать, а то точно до школы буду кормить
0
11.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 43 года)
Барановичи
так у твоего сынишки ГВ не еда а отдых с мамой. удачи.
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Иркутск
вы тоже отучать собираетесь. удачи вам. тут надо огромным терпением запастись. у меня дочь как чувствует что я хочу ее отучать вообще от себя не отпускает и психует
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 8 месяцев)
Уфа
и мой такой же, титюшечник. сегодня всю ночь наяривал,хотя обычно нормально спит. видать напоследок 
.
.
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Дмитров
12е
Составить план, Творчество с ребенком, Час перед сном для работы
13е
вставать в 9 утра! Записаться в ПФРФ и определить даты поездки, список нужных документов, Час перед сном для себя, 14
вставать в 9 утра! Др лизы, Час перед сном для работы
15
вставать в 9 утра! Час перед сном для себя
16
вставать в 9 утра! Уборка, час перед сном для работы
17
вставать в 9 утра! Прогулка
18
вставать в 9 утра! Гости (или наоборот)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Алеся, молодец. А что значит час для работы и час для себя. Что ты делаешь в эти часы?
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Дмитров
Для себя — это хобби и увлечения. Это, если нужно могу конкретнее расписать. В данный момент шью дочке матрас, одеяло и комплект на кукольную кровать. потом планирую одеждой заняться куклам. Для работы - это из раздела финансы (реклама яндекса и сайт маме). Просто эти 2 проекта одновременно идут и день планирую одному, день другому. Не знаю как это корректно расписать на более мелкие пункты. Может чуть позже станет понятнее как это технически реализовать и добавится конкретика.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Не обязательно расписывать здесь, главное чтобы у тебя было четко это написано, чтобы потом не сидеть и не думать вечером что сделать в этот час.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Одесса
Общие дела:1. По сути некоторые мои планы на январь
должен выполнить мой муж. Забавно, правда? ))))) Мне остается напомнить
ему, чтобы смазал дверной замок. Со стулом разберемся после двери :)2. Продать компьютерный стол. Для этого мне нужно сфотографировать его и разместить объявление на форуме.3. Купить фильтр в увлажнитель. 4. Сводить Вову в ПК. 5. В кино сходим в это воскресенье (больше напоминалка для себя).6. Составить с мужем совместные планы на год.7. В понедельник и четверг сделать маски для лица. 8. Купить литраж воды на неделю. Выпивать по два литра воды в день.9. Начать утро с "планки".10. Купить пять индивидуальных занятий с тренером (или сходить хотя бы на группу).11. Уборка в доме.По дням:Пн.: Позвонить в ПК, узнать график работы хирургов. (5 мин) Сделать маски для лица (30 мин: по 15 на каждую)Вт.: Сходить на тренировку (1 час). Провести уборку (1 час). Ср.:Приготовить подарок другу на Др?Чтв.:Сходить на тренировку 1 ч; поздравить друга с ДР (???) Провести уборку (40 мин) Сделать маски для лица 30 мин. Пт.: Привести в порядок стол и сделать несколько фотографий (1 час)Сб.: Сходить на тренировку 1часВс.: никаких дел. День семьи :)Ох. Девочки, у вас легко идет? Мне что-то прям сложно. Еле
выдавливаю из себя строчки. Попробую писать по утрам. Вечером все мысли
об одном: сппаааааатттььь.......
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
В чем состоит сложность, в том что ты уставшая уже пишешь?Желательно напиши себе там где уборка, что именно тебе надо убрать, так ничего не забудешь и гордо будешь отмечать сделаное, это тоже очень мотивирует на продолжение дел. Все расписала очень хорошо, и время и дни учла, молодец, да еще и мужа решила привлечь, отличная идея.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Одесса
Скорее всего да, вечером пишу уже уставшая. Но это сейчас только так. Праздники, застолья... Сегодня вот к нам гости придут... Убрать, приготовить надо, в магазин за продуктами съездить...елку еще вынести хочу (она у меня неудачная какая-то в этом году; вся уже осыпалась). А обычно мне не составляет труда написать отчет. Так что дальше будет легче. Мне начать всегда сложно :)Спасибо за поддержку! Это действительно стимулирует :)
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Хорошо, посмотри как будет после праздников и выбери когда тбе лучше писать планы и отчеты. Главное чтобы тебе было комфортно. Я рада что могу хоть немного помочь.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Нижний Новгород
Привет!Мой план на неделю: 12.01-18.01- порисовать с Димой- Деткам витамины- стакан воды утром, масло кедровое- готовлю воду с лимоном и медом с вечера- сделать годовые отчеты- акварельный курс- вышиваю- марафон 12 дней- расхламляю дом - оставляю чистую кухню
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Анюта, молодец. Чтобы витамины не забывать давать, можно поставить будильник на каждый на определенное время, и дети скоро сами будут тебе напоминать что пора витаминки принимать.Что именно будешь разхламлять , ты уже знаешь? А что за акварельный курс, ты уже занимаешся или надо записатся?
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Нижний Новгород
Спасибо за коммент. )Расхламлять буду комнату большую, там хлама больше всего и в игрушках и в журналах ))покупала акварельный курс "прозрачные предметы в акварели" уже сделала первый и посмотрела 2 уроки. всего их 7, если все пойдет хорошо, то за месяц пройду ))
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Я хотела просто больше точности в плане. Чтобы было точне видно что ты хочешь разхламить,поставь себе минимум по курсу акварели, Тоесть например сделать второй урок или его часть(я просто не знаю о чем речь, поэтому пишу примерно). Надо как можно более четче ставить цель на неделе. Чем более точнее написано, тем лучше мы видим, что и сколько нам надо сделать.
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Нижний Новгород
по акварельному курсу прохожу 1-3 уроки и делаю по ним практическое заданиепо расхламлению оставлю все-таки весь дом по 15 минут каждый день.
0
16.01.2015
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Всем привет! Мой план хоть и с опозданием, но большая часть недели еще впереди:)12.01-18.01-Вода утром натощак-Каша из овсяных отрубей на завтрак- Правильное питание- 2 литра воды в день- Обучение системе флайледи- Фотокурс- Опробовать проращиватель зерен- Марафон "12 дней"- Творчество каждый день 30 минут- Занятие на курсах садоводов в субботу
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Наташенька отличный план, а каким творчеством ты занимаешся?
0
14.01.2015
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Аллочка, спасибо! Я чем только не занимаюсь)) Всего понемногу пробую. Но вот на этой неделе планирую вышивать бисером и/или закончить "ловца снов". И то и другое впервые делаю))) Может это и рукоделие, но в целом творчество)))
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Отлично, буду ждать фото отчета конечного результата картины и ловца снов.
0
14.01.2015
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Мой отчет за неделю:12.01-18.01-Вода утром натощак — пила-Каша из овсяных отрубей на завтрак — кушала- Правильное питание — не получилось- 2 литра воды в день — почти каждый день- Обучение системе флайледи с трудом, но делала- Фотокурс — сделала первый отчет))- Опробовать проращиватель зерен — да, уже попробовала проростки- Марафон "12 дней" — участвую- Творчество каждый день 30 минут — не получилось каждый, но несколько дней было- Занятие на курсах садоводов в субботу — сходилаВышивку и ловца снов пока не закончила
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Наташенька все отлично, ты многое сделала. Ты сейчас учишся планировать и придерживатся, можешь проанализировать почему что-то не получилось сделать. Так держать, умничка !!!
0
21.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Иркутск
всем привет. не знаю насколько правильно составила я свой план. получилось, что буду внедрять привычкиПН уборка зала, записываю траты, начинаю отучать дочь от ГВ, сразу убираю и мою посудуВТ уборка ванной, записываю траты,продолжаю отучать дочь от ГВ, сразу убираю и мою посуду, рисование с дочейСР уборка кухни, записываю траты, сразу убираю и мою посуду, рисуем, читаем с дочейЧТ уборка маленькой комнаты+коридор, записываю траты, сразу убираю и мою посуду, рисование и играем с буквамиПТ уборка второй комнаты, записываю траты, сразу убираю и мою посуду, занимаемся по карточкам с животнымиСБ поддерживаю чистоту, записываю траты, сразу убираю и мою посудуВС закрепление всех результатовеще нужно составить план красоты и внедрить в этот план по дням недели
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Ариночка, все просто отлично. Советую только за день до уборки в комнатах сделать список что имено хочешь сделать. Тоесть вечером перед днем уборки зайди в комнату посмотри что надо сделать и запиши. Так ничего не забудешь и будешь гордо выеркивать сделанное.
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет)
Красноярск
план на неделю с 12.01. по 18.01- обработать все съемки (до 11 января) и сделать макеты фотокниг (отправить их клиентам) ( в день от 2 часов и до 4 часов работы)- Дочитать 4 отдела NYIP и сдать тест, продумать практическое задание (1-2 часа в день)- Дочитать Гетсби по 30 страниц в день, или через день- Если дочка выздоровеет у нас по плану 3-ое гостей)) (еще доделать подарки им надо)- прогенералить дома с ними: http://www.babyblog.ru/community/post/baby4833/3135727- Hot Iron 5 раз (5 тренировок, можно больше)
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Машуля, ты ставишь себе временую конкретику, в смысле сколько времени в день и когда ты будешь тратить на задуманые дела?
0
09.01.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Люберцы
План на неделю.Общие дела: вводим привычки.1. Раздельное питание. Начинаю привыкать.2. Кубики льда по утрам.3. Сказка дочке на ночь. 4. Льнянное масло5. Крем на ночь.6. Сделать новую карту желанийПонедельник. (из нового) 12.01.Утро — прогулка. (1 час)Вечер — провести ТЗ из имеющихся на комьютере. (1 — 1,5 часа)30 минут англ. для меняОтмыть ванную.Вторник 13.01Утро — прогулка. (1 час)Занятие английским языком с Милей (1 час)Подумать как украсить комнату к дню рождения (вариант флажки).Уборка более тщательная чем обычно(1 час)30 мин. английскогоСреда 14.01. День рождение МилиУтро — прогулка. (1 час)Сбегать за шариками. (30 мин)В гости (или гости у нас?) к бабушке. Вопрос открыт.Накрыть небольшой стол. Четверг 15.01. Гости у нас. Приготовить и накрыть стол. Утро — отвезти дочку к офтальмологу на плановый мед. осмотр. ПятницаОпять гости?? Не уверенна.Привести в порядок себя. Сделать маникюр — педикюр. Сделать маску для волос. Скраб для тела. Маску для лица. Приготовить одежду для себя и мужа. Фотоаппарат. Подарок! Ничего не забыть.СубботаСвадьба. Быть у дома П. к 10.00 ВоскресеньеПодозреваю, что отходить будет от свадьбы, так что только прогулка.2 дела в подвешенном состоянии: 1. если выпадет минутка сбегать в фитнес2. если позволят финансы купить ватрушку и поехать кататься семьей или свозить ребенка в честь дня рождения в игровую.
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Риточка, все просто круто расписана, молодец, ты КРУТАЯ. Вот только очень хочется, чтобы ты втиснула этот фитнес в какой-то определеный день. Ох и гостей у вас на этой недели, то вы ,то к вам, класс.
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Люберцы
Не могу внести фитнес,т.к. не знаю будет ли возможность у мамы посидеть с ребенком.
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Салют! Вот мой недельный план: 1. Взлет 822. Меню на неделю3. Мамин хлам4. Посиделка с мужем 5. Написать 10 причин, почему я люблю тебя (с обеих сторон)) )6. Прививки/осмотр дитятки7. Мое женское здоровье +волосы8. Финансы (интернет заработок, ДД, 2 главы методички для новой профессии) 9. Чтение на немецком 10. Новая спокойная привычка)По дням недели: пнзвонки в поликлинику (запись ребенка к педиатру, окулисту, узнать про остал.врачей(направления), узнать, где карта)взлет 82ДДпозвонить в цкб, узнать ценысдать статью 2 втсходить в п/к за детской картой взлет 82 ДДЖК читать на немсрсдать детские анализы (моча/кровь) окулист (утро) взлет 82 ДДчтсдать статью 3взлет 82 ДД пт посиделки с мужем взлет 82 ДД сб мамин хлам ДД вс ДД методичка читать 1/3 главымаска д/волос орагон недельное менюспокойная я при дитятки — уделять каждый день по 5 минут На каждый пункт расчет исходя из 15 минут либо сколько требуют обстоятельства (либо 15 минут в день всех дел минимум)) )
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Класс! Я писала еще до этого марафона план на год и на месяц, а вот на неделю руки не дошли. Итак, многовато получилось, но бум стараться!Мой план от сб до сб, т.е. от 10 до 17 января:1.Написать меню на неделю, купить все продукты и готовить по нему2.Распечатать цели на год3.Написать "Я через 5 лет"4.Купить кроссовки для фитнеса и лифчик5.Сходить в гости в Б. и Г.6.Писать ежедневно план ПП с подсчетом каллорий и придерживаться его7.Убрать (пусть муж спрячет) все сладости!!! (силы воли не хватает)8.Книжка Малала (до 240 стр.)9.Доделать коллаж желаний (купить журналы и А1)10.Дописать переводы частей тела (учу язык)11.Перевод (вероятно с 12.01) — когда пришлют текст12.Разморозить и вымыть холодильник13.Послушать 1 лекцию Торсунова14.Посмотреть 1 тв-программу о какой-нить стране или истории15.Лицо: Маска+пилинг16.Волосы: маска17.Ежедневный уход за телом (скраб, массаж, крем, контр.дущ)18.Рецепты: выбросить ненужные, распечатать нужные19.среда 14.01 — депиляция, ногти20.четверг 15.01 — романтический ужин21.Ежедневная тренировка 30мин
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Ого Танюша , ты нацелена серьезно на эту неделю. Скажи ты много хочешь скинуть. в весе. Я сама за год скинула 18 кг, и скажу от себя, я не люблю ограничивать себя в еде, считаю что надо все кушать по немногу, так как по другому просто можно сорватся в один момент и все на смарку. Смотри моим главным правилом было это стакан теплой воды на голодный желудок, и по стакану воду за 20 минут до еды (иногда забывала и пила прямо перед едой) и кушать самое неполезное в первой половине дня. Но я себя гоняла сильно физической нагрузкой, я думаю без этого никак.Удачи тебе!!!
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
ой Алла, скинуть вроде и немного (в идеале 8, но и 5 будет хорошо), но уже полгода результата ноль( оправдываю себя ГВ (так и с первым ребенком было, пока кормила — не худелось). НО я ем очень много сладкого, просто Хоооп! и коробки конфет нету! или шоколадки!!! А тут как назло на НГ надарили сладостей, в три огромных коробки вчера паковала...Воду пью, ем немного, вредности и не ем особо...Скажи, а каким спортом ты занималась? я хотела с ДМ как самое достепное, но нужно купить кроссовки, потому что начали болеть колени в прошлый раз.И расскажи про медитацию, пожалуйста. Как ты ее делаешь? Можно в личку. Она есть в моей плане на год, хотелось бы научиться)
0
10.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Мой план на неделю 12.01-18.01Общие дела1. ПП — правильное питание: вода, интервалы, 10% на вкусняшки2. По одной главе Ев. в день — 22:003. 82 взлет flylady4. Книга М.Силли5. Развитие сына: прогулки, гости, развивающие материалыНа нелелюПн. Добрый жук + отложить 10% доходавт. Дж.Майклз + разобрать заколки (15 минут)Ср. Добрый жук + постный деньчт. Дж.Майклз + разбор гардероба (30 минут)Пт. Постный день + фотоальбом (30 минут)Сб. Косметолог: чистка лицавс. Служба + книга
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Нашенька в общих делах у тебя развитие сына написано, а где это в самом плане на неделю. Надо записать, ато скорее всего так и зависнет. А так все просто супер.И тебе надо сразу вписать время на отчеты по флай взлету и расчитывать еще что там будут давать задание.
0
10.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Ага, поняла, спасибо! Допишу. А Добрый жук это и есть развивашка для сына, прогулки и гости у нас по настроению, а вот другие домашние материалы да, согласна, надо добавить.
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (20 лет, 14 лет, 12 лет)
Анапа
План на неделюПН-Позвонить насчет плитки и балконной двери.Занятия с Ромой составить планВТ-Меню на работуСР-Дошить игрушкуЧТ-Заняться сметой утепленияП-Доделать коробкуИ попутно.Флай-леди,Садовый марафон.Вода,вставать рано,записывать траты.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Классаня идея с меню для работы. Во сколько хочешь вставать?
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (20 лет, 14 лет, 12 лет)
Анапа
У меня работа напрямую связана с приготовлением блюд.Буду разрабатывать новые рецепты.А вот кто берет на работу обеды,тоже могут подумать,что положить в термос или контенер.Сейчас вставать в 8.00.т.к. в декрете обленилась.Старший сын учится во 2 смену.А вообще в планах в 6.30
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Черноголовка
Добрый день! Вот мой план на неделькуСразу напишу, что уже сделала (из месячного плана)Деньги на строительство отложила 27000р. С семьей в воскресенье в кино сходила. Ходили на Ночь в музее 3. Понравилось. ПНСоциальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)Таймер — 1 часДом - Поддержка чистоты- Пропылесосить- помыть полыКарьера- Доделать все дела на работе(ИЭМ) Отчет по 223 ФЗ(ИФТТ)Подготовить и за регистр. Извещения у е.п.Финансы- Ведение финансового бюджета,-Распечатать материалы, расписать финансы,подбить бюджет до зарплатыНаписать меню на неделюДДЗаправиться на 300рЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 1 час игры/чтения с настей ВТДом - Поддержка чистоты- отмыть ванну, туалетПостирать коврики в туалете и ваннойКарьера- Доделать все дела на работе(ИЭМ) Подготовка материалов к годовому отчетуНаметить план закупок (ИФТТ)Отчет по 223 ФЗЗарегистрировать ГКЗаказать машину на чтФинансы- Ведение финансового бюджета,-Подготовить список продуктов, рассчитать деньгиДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 1 час игры/чтения с настейСоциальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)Таймер — 1 час СРДом - Поддержка чистоты Поддержка чистотыКарьера- Доделать все дела на работе(ИЭМ) Подготовка материалов к годовому отчетуНаметить план закупок (ИФТТ)Подготовить документы к приставамФинансы- Ведение финансового бюджета,-Купить продукты Уложится в 2000р.ДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 1 час игры/чтения с настейСоциальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)Таймер — 1 час ЧТДом - Поддержка чистоты Поддержка чистотыПомыть холодильник ( подготовить морозилку)СтиркаКарьера- Доделать все дела на работе(ИЭМ) ------------------ (ИФТТ)командировкаФинансы- Ведение финансового бюджета,Оплата д/с моб. Т. фпбДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 1 час игры/чтения с настейСоциальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)Таймер — 1 час ПТ Дом - Поддержка чистотыПропылесоситьПомыть полыКарьера- Доделать все дела на работе(ИЭМ) ГОДОВОЙ ОТЧЕТ (ИФТТ) По обстоятельствамФинансы- Ведение финансового бюджета,ДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 1 час игры/чтения с настейСоциальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)Таймер — 1 часПоискать 12 книг по саморазвитию СБДом - ДЕНЬ заготовокФинансы- Ведение финансового бюджета,Съездить за мясомЗаправиться 1200ДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 2 часа игры/чтения с настейДень без телевизора, планшета, телефона… (до 18-00) ВСДом - отдыхФинансы- Ведение финансового бюджета,Съездить за продуктами уложиться в 1500ДДЗдоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 2* 10 разПривычкапочистить зубы душЗакрытые шкафыЗаправленная кроватьСемья 2 часа игры/чтения с настейДень без телевизора, планшета, телефона… (*до 18-00)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
ТЫ ПРОСТО КРУТАЯ. Вот это точный план действий, просто нет слов, снимаю перед тобой шляпу 
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Немного
припозднилась....набросала план,все пока в новинку,посмотрим как будет работать
и сколько успею.Общие дела1 правильное
питание,вода+лимон,ежед.взвешивание2. немецкий-60 слов,вс-повтор
выученного,нов.список3. КЖ,изучение
системы 4. запаковать
кух.принадлежности,подготовить кухню к продаже.5. Развитие КнопкиНа нелелюВС. подготовка к
ТН,распечатать материал,повтор слов,написать нов.список,менюПн. ТН,запаковать
кух.посуду и прочее с кухни,10 слов,КЖВт. ТН,протереть
верх.шкафы кухни,10 слов,Ср. ТН, протереть ниж.шкафы
кухни,10 словЧт педиатр,ТН,10 слов,КЖПт.ТН,вымыть
духовку,посуд.машину,10 словСб. 10
слов,подбивка квитанций и чеков,отдать кухню.
ВС. подготовка к
ТН,распечатать материал,повтор слов,написать нов.список,меню
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Оренбург
План на неделю с 12.01 по 18.01 2015Общие дела:- 20 листов ежедневно- медитация Я СПОКОЙНА- слежу за речью- читаем 15 мин- убираю смесь на дневной сон- порядок дома по FLY-LADY- спорт (график на холодильник) и, естественно, соблюдение графика- купить и вставить батарейки в весыДела по дням недели:пн: буква п, ДР Лизавт буква е, сотавляю план занятийср готовлю по Дж.Чайлдчт буква н, разбираю свой КЖпт романтический вечерсб составляю меню на следующую неделю, буква ё, катаемся на лыжахвс — кино
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Юлечка, а что такое 20 листов в день? Потом поделись графиком спортивным, я тоже хочу чуть позже подготовить такой.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Оренбург
20 листов - это книга, которую читаю. С.Соловейчик Педагогика для всех. Специально установила количество страниц в день, иначе растянется надолго чтение или начну еще что-то параллельно читать)))
Спортивный график из Марафона с супругами Санниковыми, сброшу чуть позже как доберусь до компьютера!!
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Женечка, главное не колечество, это же понятно. Сейчас главное придерживатся как можно лучше плана.Интересная идея с сценарием для детских праздников дома, можно по подробнее.
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Нижний Новгород
12.01-18.01
- готовить заранее блюда для диеты и продумывать рацион
мужу и сыну
- придумать и осуществить досуг на выходные для
семьи
- завершить текущие дела по своему бизнесу
- выходить раньше из дома по утрам, чтобы был
запас времени до начала рабочего дня
- подготовиться к следующей неделе, продумать
план.
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Мне больше всего понравилось "продумать план и подготовится к следущей недели"
0
13.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 13 лет, 10 лет)
Тюмень
Мой план на неделю: 12.01 — 18.01Подъём в 6 утраУход за собой утро/вечер по 30 мин в деньАкадемия 3-5 ч в деньРабота по диплому 2 ч в деньОчень хочется развлечений 
Запланирую на выходные 
Запланирую на выходные
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (26 лет, 19 лет)
Белгород
Привет! Мой план на неделю 12.01-18.01.Семья- регулярно помогаю детям с учебой,раз в день игра в шахматы с дочей, занимаюсь привычкой детей.Здоровье- записываюсь и посещаю врачей.Дом- по Флай Леди занимаюсь ванной, комнатой дочки и антресолью (30 мин в день), разбор рецептов (15 мин в день), в пятницу меню на неделю (20 мин).Привычки- читаю спец.лит. (30 мин), сдерживаю эмоции, выпиваю 2 литра воды, планирую каждый день.Выполнять намеченное буду с 14.30 до 17.00. Если можно по дням писать не буду, мне удобно с вечера план на день составлять?!
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Холон
Оксаночкс, отличный план. Конечно, если ты хочешь писать план перед днем то не пиши по дням. Главное чтобы тебе было удобно и продуктивно.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Бохум
План на неделю в Дневнике.Копирую для наглядности:В дополнение к повседневным делам:
1. Немецкий — новости и Галилео (чередуем или оба сразу) — ежедневно
2. Занятия с Ясмин — по составленному плану ежедневно по будням, по возможности — на выходных3. Лицо, ногти
4. Здоровье: второй завтрак — фрукты, исключаем перекусы сладостями
5. ФМ "7 дней к порядку"
6. Подготовка к ДР Даниеля7. Записать памятные данные детей — по возможности
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 17 лет)
Тайшет
План на неделю. 12-18.01.
ПН.-помыть холодильник. Постирать. Выбрать полку. Отложить 12 р.ДД. Отремонтировать штаны Климу.
Вт.-разобрать шкаф в спальне. Отремонтировать костюм Саше.
Ср.-подготовка др. Помыть зеркала.
Чт.подготовка др. Стирка.
ПТ.подготовка др. Закупка продуктов.
СБ.-отпраздновать др.
ВС. Уборка.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Северодвинск
1. Почитать в инете о наборе массы для мужчин, составить меню на неделю. Составить список покупок.2. Получить питание после 15-го.3. Вт и чт тренажерка.4. Вводить новые привычки (Начать вставать в 8, в идеале в 7. Пить полтора-два литра воды в день. Делать зарядку по утрам.)5. Пн, ср, сб уборка дома.6. Ведем Вовин дневник, продублировать записи из жж.
0
11.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 43 года)
Барановичи
план на неделювстаём и ложимся вовремяпишу отчёты по марафонамне забывать о ритуалах красотынабросать план занятий и писать чем хотят заниматься доченькипродолжать расхламления. участвовала в марафоне расхламления так места прибавилось, а что пропало незаметно, значит и не нужно былопью воду и готовлю одежду с вечера улыбаться
0
13.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 15 лет)
Курган
составила еще в субботу ПЛАН НА НЕДЕЛЮ , но вот сегодня только получилось сюда написать;)
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Мой план на неделю 12.01 — 18.01 правда не полностью(((, для меня это трудновато(((...
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (21 год)
Петродворец
http://www.babyblog.ru/user/mause1985/133425план на недельку)
0
09.01.2015
Ответить