красная икра

Девочки посоветуйте какая порода икры самая ценная и полезная.

Нерка, кета, горбуша, кижуч, форель?

Если можете в порядке ценности раставьте их) хочу сама поесть пока можно, а то скоро рожу и нельзя будет, да и всех домашних накормить.