Девчат, подскажите, плиз, как такое может быть. Участвую в конкурсе Мамулька-красотулька, в связи с этим с воскресенья изменила стиль питания - перестала поглощать тоннами печеньки-конфетки, снизила сладкое до минимума, общее питание урезала, плюс каждый день 50 минут фитнеса перед сном. А вес как был, так и есть, ни грамма меньше. Расстройство! ну не может же быть, что мышцы потяжелели за неделю:) а логически подумать - ну не может же не повлиять, что от сладкого почти отказалась, а результата нет.
вес не снижается ни на грамм. Почему?
Читать далее
вес
02.04 - 66.7
01.04

конечно учет на глазок, взвешивать некогда. но плюс в том, что за день всего три печеньки и ни одной конфеты.
спорт - зарядка, плюс Чекалова.
надела джинсы, которые прошлой весной были свободны, и понимаю, что ни шагу назад ибо это жесть.

конечно учет на глазок, взвешивать некогда. но плюс в том, что за день всего три печеньки и ни одной конфеты.
спорт - зарядка, плюс Чекалова.
надела джинсы, которые прошлой весной были свободны, и понимаю, что ни шагу назад ибо это жесть.
арифметика
рассчитала на сайте Худеем правильно свой имт и идеальный вес, оказалось, что:
- я нормостеник
- идеальный вес 57-58 кг
- имт 24
- процент жира 29.88
- основной обмен веществ 1384 ккал
- суточная потребность 1660 ккал
недаром же я еще со школы мечтала весить 58 кг:)
67-58 = 9. смогу? буду стараться!
- я нормостеник
- идеальный вес 57-58 кг
- имт 24
- процент жира 29.88
- основной обмен веществ 1384 ккал
- суточная потребность 1660 ккал
недаром же я еще со школы мечтала весить 58 кг:)
67-58 = 9. смогу? буду стараться!
Читать далее
Конкурс "Моя мамулечка-красотулечка" 2 категория ДО
Девчат, привет! Я Оля, мне 35 лет. И я тоже хочу принять участие в этой интересной затее. Вот мое досье:
Рост 167, вес 67 кг
Талия 76
Живот 94
грудь 96
бедра 101
нога в самом широком месте 60
рука 28
моя цель не столько килограммы (хотелось бы прийти к 61 кг), сколько подтянутая фигура. Но, учитывая, что спортом я никогда не занималась, потрудиться придется. 
Читать далее
Маша
14 лет 4 месяца