Марафон женственности.День пятый

• Инсайты

Вывод следующий, что отчет мне удобнее заполнять в течение дня, а вечером только добавлять.Вот сегодня попыталась заполнить отчет с утра совсем не удобно: боишься не уложиться во время, уже многие моменты вчерашнего дня забылись.

Заполняя отчет с вечера, как бы подводишь итог дня и закрываешь его

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

01:00

• 2. Сегодня я встала...

08:20

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творог, каша гречневая, бутерброд с калбасой, чай, с печеньками, фрукты

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома: теплое длинное платье, жемчуг, красивые ажурные носочки

Вне дома:джинсы и туника

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Почитала книгу, приняла душ, нарядилась для себя, погуляли вечером всей семьей,

принимала гостей подругу с сыновьями, поболтали, рано легла спать

Участвую в семинаре о разборе и упорядочевании игрушек

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Кате, что пришла в гости

Спасибо мужу, что пришел пораньше с работы

Спасибо мужу, что вместе погуляли и поиграли в футбол на улице с сыном

Спасибо сыну, что поблагодарил за приготовленный ужин

Спасибо информации, которая приходит ко мне ко времени

Спасибо Юлии за чудесный семинар по разбору игрушек

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Выслушала мужа после работы

Провела время с сыном, не отвлекаясь на сои дела

Мои цели

1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одежды

Просматриваю одежду в интернете, что мне может подойти и что мне нравится

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

принимала гомеопатию

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня поняла, что как-то немного не правильно поставила вопрос по обучению.

Ведь ребенок обучается дома всему в течение дня, наблюдая за родителями и дома мы можем дать куда больше ребенку чем просто обучение, это любовь. Которая повлияет на всю его дальнейшую жизнь, а это больше чем, умение писать или считать.

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня разобрала вещи, которые лежали на стульчике в коридоре

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Сегодня, читала книгу с утра, которую все никак не могу закончить. Про воспитание мальчиков.Очень интересная